演講稿範文:突破舒適區

2021-01-09 騰訊網

演講稿範文：突破舒適區（每日觀察0371）

文/樊榮強

自從我從事演講口才培訓以來，經常講到突破舒適區這個話題，而且強調每個人必須不斷突破自己的舒適區，擴大自己的舒適區。舒適區是一個心理學概念，指的是一個人習慣性的心理狀態和行為模式。在舒適區裡，每個人都會覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。一旦走出這個區域，人們就會感到彆扭、不舒服，或者不習慣。在演講口才課程中講這個話題，就是因為很多人害怕公眾演講或者當從講話，深究其原因，就是他們的舒適區很窄，講臺對他們而言就不是舒適區，當他們站上講臺時，就會感到缺乏安全感，甚至是深深的恐懼。

為什麼要突破自己的舒適區呢？第一，社交。如果一個人縮在自己的舒適區裡，不敢跟陌生人交往，不敢發表公眾演講，就不可能結交更多的朋友，因此，他也是孤獨的。第二，成長。舒適區的一切都是熟悉的、習慣的，沒有挑戰的，一切都是按部就班，時間長了，你根本不可能有一點進步。第三，成功。舒適區很窄的人說到底就是一個缺乏勇氣的人，是一個不敢接受挑戰的人。這樣的人怎麼可能實現自己成功的夢想呢？

溫水煮青蛙的故事，就是告訴我們必須突破舒適區的道理。把一隻青蛙放進冷水鍋裡慢慢加熱，水溫逐漸上升的時候，青蛙感覺挺舒適，但它沒有發現危險的到來。隨著水溫再往上升，也許青蛙也想過跳出那口鍋，但是，它沒有努力。最後，水溫很高的時候，它已經無力跳出來了。這個故事很殘忍，但現實生活何嘗又不殘忍？

突破舒適區，擴大舒適區，是我們每個希望幸福的人必須做的事情！從學習演講開始，從以前不敢做的事情開始，當然，也要注意循序漸進。

我是樊榮強，長期致力於演講與口才的研究與培訓。我經常會以一個常見的題目寫一篇500-600字的短文，總共計劃寫200篇作為大家參考學習的演講稿範文。我所遵循的基本規則是我所發明的「鑽石法則」。我希望通過這些範文，更明確地告訴所有人，演講稿就要這麼寫，演講就是這麼簡單。如果你喜歡，請關注我。

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