26歲女網紅，健身照收穫大批粉絲，網友：我們不是看臉的
文/悠米
大家平時肯定有在網上見過各種女網紅，而這些網絡紅人之所以能夠火起來，有很多都是因為才藝，唱歌跳舞很厲害，又或者是顏值長得很漂亮之類的。
而小編近期卻發現了一個憑藉健身照，憑藉自己身材吸粉的一個小姐姐，她經常在社交網站上發布一些自己的健身照，或者是分享一些健身的小技巧，由於她身材窈窕性感，並且一些方法都十分「乾貨滿滿」她在網上收穫了大批粉絲，下面小編帶大家去看看吧！
我們可以看到。圖中的小姐姐穿著一身黑色的運動服，在健身房裡面。她的身材性感妖嬈，讓人浮想聯翩。也難怪她會吸引這麼多粉絲過來觀看了，甚至不少粉絲都直言，其實我們不是來看臉的。
而她除了分享一些自己的健身照片以外，她也會時常分享一些健身小技巧，小編看了看，發現很多都是「乾貨」，下面小編就整理給大家看看吧！
原來小姐姐是一個職業健身教練，而她平時鍛鍊的方式也非常多，瑜伽，遊泳，舞蹈等等。
而她本人最推薦的一種健身方式就是遊泳。一個是因為遊泳的好處非常多，另一個是因為如今正值夏天，是最適合遊泳的季節。
她也分享了一些關於遊泳的一些小貼士，小編整理給大家看看吧！
首先最重要的一個就是遊泳前必須做好熱身運動，這一點小編認為還是挺重要的。因為這是很多人都忽略的問題，不少人就是來到泳池直接下水，都不熱身。結果導致後面身體出現各種各樣的問題。
遊泳之前先熱身，其實這是有科學依據的，因為在你下水之後，受到涼水的刺激，你的體溫變化幅度非常大，如果直接下水的話，身體很可能因為不能適應遊泳要求導致肌肉拉傷甚至身體抽筋。
如果是在室內還好一點，如果是室外不熟悉的水域的話，那麼後果不堪設想。
再一個就是遊泳的時間段需要注意，飯後的一個小時內不是最適合遊泳的時間段，因為你在吃了東西之後，進行遊泳運動的話會對你的身體造成很大的負擔，對你的胃很不健康，長期以往，可能會得胃病。
聽完這些，你們之後去遊泳的話一定要注意這些小tips，這樣才能盡情的享受遊泳。好了，文章到這兒就結束了，不知道大家有什麼想說的嗎？歡迎在下方留言。（圖片來源網絡，侵刪）