咳嗽、打嗝、拉肚子、牙痛,怎麼辦?這裡有幾個小妙招,快試一試

2021-02-22 健康生活志

在日常生活上,我們不免會遇到各種小毛病,比如咳嗽、打嗝、拉肚子、牙痛.這時該怎麼辦?今天教大家幾招。

輕微拉肚子,蒸個蘋果吃

蘋果皮中含有大量鞣酸,具有收斂腸道的作用,能夠減少大便的水分,有利於止瀉。

蘋果裡的果膠加熱後,會分解成小分子,更容易吸附腸道中的細菌和毒素,將其排出體外。所以,普通腹瀉的人不妨試一試。

建議:水煮開後,蘋果蒸2到3分鐘,或用微波爐加熱10秒左右,讓溫度達到大概40度就好。因為當溫度超過100攝氏度,蘋果當中的果膠纖維素容易遭到破壞。

長凍瘡,巧用橘皮、艾葉

凍瘡最愛長在腳趾、手、耳朵等遠離心臟、循環較差的地方,最難受的是癢。你可以用橘皮水、艾葉水泡手、泡腳。

癢痛明顯者,可外用複方肝素軟膏、辣椒酊等,會有所裨益,如已破潰,則可能需要抗菌藥膏。

圓肩膀太難看,彈力帶用起來

一個厚圓厚圓的肩膀,讓很多小姐姐發愁。怎麼才能擺脫它?簡單!最有效的矯正方法,是借彈力帶做拉伸。

把彈力帶固定在柱子上,面向柱子,前臂和彈力帶呈一水平線,兩手往後拉收緊腰背,讓兩個肩胛骨向中間靠攏。在家裡鍛鍊的話,每次可以做三到四組,每組十五個。

建議:購買磅數大點的彈力帶,其阻力更強,需要更大的拉力,也能讓動作做得更到位。

打嗝停不下來,刮刮2穴

打嗝停不下來,其實是膈肌痙攣,即中醫所說「呃逆」。中醫理論認為,「呃逆」是由胃膈功能失調、氣滯中阻所致,屬脾胃病證,可伴隨出現噁心欲嘔、食欲不振等症狀。

羶中穴:刮痧、點按此穴,通氣降逆、利膈寬胸。

內關穴:八脈交會穴之一,連通陰脈,可治心胃胸之病,能夠安神寬心,開胸順膈。

牙髓炎疼死人,怎麼解疼痛?

食物嵌塞、冷熱刺激以及細菌侵入時,引發牙髓腔內軟組織發炎、水腫,誘發劇痛;炎症滲出物無法及時引流,牙髓紅腫、充血,疼痛更加劇烈。

在急性期,清潔、含漱以及服用止痛藥有一定作用;你也可以選擇局麻下開髓引流減壓,這能迅速止痛。

根管治療,去除牙髓才是治本方法。

熱咳嗽,鹽蒸橙子試一下

如果是由於肺中蘊熱,或外感風熱,熱灼津液為痰,痰熱結於胸中,引起咳嗽咳痰,用橙子來洩熱滌痰,有一定效果。

從中醫角度看,橙子性涼,味甘酸,化痰、潤肺、理氣。

從現代藥理學看,橙皮作用槓槓的。橙子蒸過後,那可汀(鎮咳)和橙皮油(化痰)被釋放出來。

做法:將橙子從頂部1/5處切開,露出果肉;在果肉上撒點鹽,用筷子戳幾個小孔;把橙子蓋蓋上,放入碗裡蒸10分鐘即可。

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