聖潔莓,名字聽上去好美~ 聖潔莓是一種天然植物西洋牡荊樹(Chasteberry Tree, Agnus Castus)的果實,是歐洲常用的傳統藥草,它含有一種很類似人體黃體素(Progesterone)的成份(Vitex),這是專給女性吃的。
聖潔莓的主要作用是促進乳房健康,改善月經不調,痛經的話建議配合月見草油一起服用。另外它有一個重要的作用就是治療不孕(多囊卵巢綜合症),如果你孕酮低,國內的醫生就叫打黃體酮,但在澳洲的醫生是建議吃聖潔莓。孕酮恢復正常了,能順利懷上寶寶,主要是無副作用無激素。
【適用人群】
月經不規律,經期不適,經期長痘痘等經期綜合症,平衡內分泌,緩解經前乳房脹痛,促進乳房健康。
不孕及多囊卵巢患者。
適合12歲以上及成人,懷孕期間不推薦
【作用原理】
聖潔莓是可以影響黃體酮,而非雌激素者。女性機能問題多來自雌激素過高,乃與黃體酮的比率失調。黃體酮從女性30歲之後開始流失,40歲後流失的劇烈程度與速度,都遠高於雌激素。
但聖潔莓並非直接補充黃體酮,而是影響腦下腺間接調節黃體酮(影響腦下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增進LH和LTH分泌以促進黃體生成),再與雌激素達成平衡,因此沒有荷爾蒙療法的副作用(腦下腺面對強勢的外來軍團,而導致錯亂)。
對黃體酮的穩定作用,不管是黃體酮過多或不足都適用,在排卵後的高溫期使用特別有效。例如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等。更年期後不再產卵,仍可使用聖潔莓影響腦下腺,來間接調節黃體酮,能有效緩解更年期症狀,如熱潮紅、歇斯底裡的情緒等。
使用聖潔莓幫助受精卵著床,但受孕後如果孕酮正常就不建議使用,此外,哺乳期媽媽容易下巴咬合不正、嘴打不開,這是顳顎關節上有雌激素和黃體素受體,哺乳時的荷爾蒙變化才導致咬合問題,使用聖潔莓很有效。
【服用方法和周期】
每日3次,每次一片,隨餐或餐前服用,不要漏服(漏服會影響效果)。
一般來說連續服用2-3個月,依個人體質。情況好轉後可以轉為一天2次~因為聖潔莓對女性激素系統的平衡調節是長期的,所以聖潔莓並不是一種快速奇效的草藥,不太可能在服用後立即緩解PMS相關的不適症狀,對於發作比較頻繁或者是比較症狀比較嚴重的經期前綜合症建議服用3-4個月。對於無月經的不孕婦女,建議持續服用聖潔莓12-18個月,如果使用期間懷孕,可停止服用。
緩解經期綜合症:臨床表明可以幫助改善月經不調症狀~月經不調包括內分泌失調、多囊、月經時間不準時不規則、無月經閉經、不孕症、皮膚乾燥、暗黃粗糙、皺紋黃褐斑、經期長痘痘等等。痛經問題建議選擇月見草一同服用~
不孕/多囊卵巢綜合症/:懷孕去醫院檢查出孕酮低,國內的醫生就叫打黃體酮的針,但在國外醫生是建議吃聖潔莓~孕酮恢復正常了,能順利懷上寶寶,主要是無副作用無激素。它的原理是可以幫助調經,月經正常排卵後就容易受孕,但也是個慢慢調理的過程,也要結合平時生活和飲食的規律,調整好自己的心態,減少壓力,不能熬夜,一日三餐搭配均衡,保證睡眠,多做運動!
【文獻報告】
▲4,500位月經不規則及行經症候群PMS的女性在每天服用30~40mg的聖潔莓萃取物3個月後,52~57%的症狀完全消失。
▲52位高泌乳激素症病患以雙盲試驗,17位實驗組每天服用20mg的聖潔莓萃取物3個月後,黃體期平均延長5天,其中2位病患成功懷孕。
▲45位黃體不足病患,每天服用30~40mg的聖潔莓萃取物3個月後,25位完全恢復正常,7位病患成功懷孕。
▲德國婦產科醫師曾追蹤 1,542 位經前症候群PMS使用聖潔莓萃取物,平均約25.3天可以達到90%的效果。
▲61位行經困難的女性在每天服用3.5~4.2mg的聖潔莓萃取物3個月後,77.1%的症狀獲得良好的
有無副作用?
極少數人胃部輕微不適、輕微瘙癢。不建議懷孕期間服用聖潔莓,而且服用聖潔莓不能等同於激素(雌激素、孕激素)。目前為止,還沒有發現聖潔莓與其他藥物之前存在相互作用。
【補充說明】
黃體素不足容易使月經不規則、高溫期只有8-10天、不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞,身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。常見原因為卵巢不排卵,濾泡品質不良、黃體有缺陷,除了先天黃體機能障礙之外,下列情況也容易到時黃體分泌不足。
泌乳素(PRL)高的也可以選擇聖潔莓,因為過高的泌乳素也會影響排卵和黃體功能。各種原因導致血清泌乳激素(PRL)異常升高,大於1.14nmol/L(25up/L),稱為高泌乳素血症。泌乳素偏高症狀之一、月經不調。
適合多囊卵巢的患者(POCOS):因為多囊患者的一大特徵是完全不排卵或者排卵稀少而導致無月經或者無排卵月經,對於正在備孕的準媽媽來說這是個巨大的問題。尤其是在服用排卵(通常是克羅米芬,氯米芬)前用聖潔莓進行調節更好。因為多囊的程度每個人個體差異,對於並不嚴重的患者(有的可以自行排卵,只是卵泡發育不太好)不需要一來就是克羅米芬,因為它很強,連續服用可能會造成卵巢功能衰退,腫大等症狀。所以,如果確診為多囊,需要連續服用聖潔莓3個月以上,如仍沒有懷孕再使用排卵藥讓身體損害減少到最小。
接下來看看下邊的驚人報告
這裡邊詳細描述了自己服用聖潔莓治療子宮肌瘤的全過程!小編特此總結髮帖,希望這篇帖子可以讓大家更加了解這種保健品----「聖潔莓」!
下面小編複製信中網友的真實原話,配合網友提供的圖片,供大家參考!
「我本人38歲,女,名字因為隱私就不透露了。在澳洲生活已經10多年了。之前我月經一直都很規律,每個月底按時來,經量也很正常。但是,從去年12月的那次月經開始,突然月經經量增大,是平時的2到3倍!而且持續的時間從原來的5天延長到了10天。我當時去醫院看了急診,醫生先給我開了一些止血藥,說是可以強制停止月經,但是我自己總覺得這種藥對身體不是很好,所以最後還是沒有吃。那次月經差不多持續到第12天才結束。」
(上圖為網友提供的醫生開的止血藥)
「之前我每兩次月經之間時不時的會有排卵期出血,但是,這次月經前排卵期出血的量也有所增加,從原先的1到2天延遲到了6,7天!所以,整個月30天,基本一半的時間都在多多少少的流血。自己也感覺身體特別虛弱。而且總是有尿頻的現象。」
「於是在月經乾淨後我就去看了家庭醫生,醫生給我抽了血,做了B超。最後結果是:我的子宮裡長了一個4釐米左右的子宮肌瘤!而且旁邊還有兩個1釐米和2釐米左右的肌瘤!」
(上圖為網友提供的醫生B超診斷書)
「當時聽到這個消息特別擔心!一年前我因為輕微的附件炎做過一次B超,那個時候還一切正常。醫生說肌瘤在子宮左下側,已經壓迫到陰道和膀胱,所以我感覺到尿頻很可能就是和這個肌瘤有關。醫生讓我平躺,然後把手按在我的下腹部,說可以明顯用手感受到肌瘤。醫生讓我也把手放上去,之前一直都沒有注意到會去按肚子,自己這麼一按才發現,的確裡面是有一塊凸起!心情也一下子沉了下去!」
(上圖為網友提供的B超圖)
(上圖為網友提供的醫生手繪子宮肌瘤示意圖)
「為了怕我看不懂B超上的圖片,醫生還細心的為我手繪了一張肌瘤示意圖。醫生說肌瘤的產生有很多原因,但是考慮到我還算比較年輕,很可能是和生活和工作的壓力導致的激素分泌紊亂有關。聽醫生這麼一說,想到可能和最近家裡出了一些狀況而且剛剛更換了新的工作有一定關係。」
「醫生說我經量明顯增多一方面可能是因為子宮肌瘤引起的,而另一方面有可能就是雌激素分泌過盛導致的。因為雌激素分泌過多就會刺激子宮壁不斷增厚,從而導致經量增多。而雌激素分泌過多也是子宮肌瘤形成的主要原因。醫生說4釐米的肌瘤算是比較大的了,但是,還是建議觀察一段時間再做處理。當時醫生給我開了聖潔莓,讓我吃這種保健品。當時我對保健品可以說是完全沒有概念,自己從來沒有吃過,也不了解聖潔莓是什麼。醫生說聖潔莓可以幫助平衡體內的激素分泌,抑制雌激素分泌過多的現象。」
「我問醫生要不要其他西藥或者做手術什麼的,醫生做暫時先不用,等到幾個月後複查再做決定。並且一再叮囑我要注意放鬆心情,不要給自己太多的壓力,並且一定要堅持鍛鍊,注意飲食的均衡,這些對恢復體內荷爾蒙和激素水平都很有幫助」
「其實當時覺得心裡很沒底,很懷疑這種在藥房裡可以隨便買到的非處方保健品真的能對病情有什麼幫助。抱著試試看的心裡,我開始按照說明一日三次服用聖潔莓,包裝上說明是空腹吃,所以我三餐前半個小時各吃一粒。但是我本身腸胃不是很好,總感覺空腹吃胃有些不太舒服,於是後來就改為飯後1-2小時左右服用。」
「吃聖潔莓後的第一個月,經期中間排卵期還是出血,但是,比上個月好轉了許多,沒有那麼多,而且時間也縮短了。然後,最大的的變化是:第一次月經的時間推遲了有5天。開始還有點小擔心,打電話問了醫生,醫生說這是正常現象不用擔心。後來月經來了,我明顯感覺到這次月經的量就比較正常了!而且到第7天就結束了。之後的兩次月經,周期都延長到了35天左右,但是,經量各方面都很正常。」
「這中間我也遵照醫生說的,開始堅持每天半個小時的快走鍛鍊身體,在飲食上也特別注意多吃蔬菜水果。」
三個月之後,我去醫院做B超複查,結果太讓我驚喜了!醫生告訴我,4釐米的子宮肌瘤,已經縮小到1釐米左右!縮小了近四分之三!醫生說,這樣大小的子宮肌瘤,完全不會對身體有什麼不良影響!醫生建議我停用聖潔莓,並且繼續堅持鍛鍊和注意飲食的均衡!
「後來又過了3個月我再去醫院複查,我的子宮肌瘤一直都維持在1CM左右。到現在半年多過去了,身體也沒有任何不適,月經也一直很正常。在整個調養過程中,我只吃了「聖潔莓」這一種保健品,沒有同時再服用其他保健品或者藥品。寫這篇文章只是想通過自己的真實經歷告訴大家聖潔莓這種保健品在對子宮肌瘤上的功效。也希望對和我一樣有子宮肌瘤的女性朋友有所幫助。」
到這裡這位網友的信就結束了。當然,站在客觀的角度上講,這位網友的肌瘤縮小有可能是多方面因素共同作用的結果,比如堅持鍛鍊,和調節飲食。但是,聖潔莓在整個過程中所起到的輔助治療功效也是不容小覷的!
最後想說:保健品不是藥物,不要抱有它是神丹妙藥的想法,只要堅持吃,效果總會看的見
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