天氣已入深秋，早晚氣溫都比較低，特別容易感冒。
今早小熊起床，閨蜜小C一直就在打噴嚏。
小熊就問：What happened? Are you OK?
（譯：怎麼了？你還好嗎？）
小C說：It's no big deal, and nothing to worry about. I just have a runny nose.
（這沒什麼大不了的，別擔心。我只是有點流鼻涕。）
大家應該難免都會有身體稍微不適的時候，但你知道這一些身體小症狀的英文該怎麼說嗎？
今天小熊整理出一些常見的不適症狀名稱，一起記起來吧~
常見的不適症狀名稱
mild acne 輕微青春痘問題
mild eczema 輕微溼疹
coughs and colds 咳嗽及感冒
nasal congestion 鼻塞
a sore throat 喉嚨痛
a bruise 瘀傷
a hay fever 花粉症
a back pain 背痛
an earache 耳朵痛
indigestion 消化不良
diarrhea 腹瀉
period pain （女性的）生理痛，經痛
athlete's foot 香港腳
cold sore （尤指嘴唇或鼻子上的）冷皰疹
nappy rash 尿疹
為了減少身體微恙的發生，我們日常生活中就應該保持健康的生活方式。
小熊還整理了一些，在給生病的人建議的表達~全是乾貨，宜收藏著看喲~
● Eat a balanced diet.
均衡飲食。
● Exercise regularly.
有規律地運動。
● Watch your weight.
注意體重。
● Get plenty of sleep.
睡眠充足。
● An apple a day keeps the doctor away.
每天吃一個蘋果讓你遠離疾病。
● Turn that frown upside down.
不要皺眉頭。∕不要哭喪著一張臉。
● Don't bottle up your emotions.
不要壓抑你的感情。
● Get things off of your chest.
不要把不快放在心上。
● Eat three healthy meals every day and avoid processed food.
一日三餐健康飲食，並遠離加工食品。
● Take a painkiller for a headache.
頭疼的時候吃顆止痛藥。
● Massage will reduce your headache.
按摩可以減輕頭痛的症狀。
● Cough medicine can be taken for a cough.
咳嗽時就該吃咳嗽藥。
● Drink lemon juice in hot water for a cold.
感冒的時候喝熱檸檬水。
● My grandmother recommends chicken soup for many minor health problems.
我奶奶建議我在身體不舒服的時候喝雞湯。
● If you cut yourself, clean the wound and apply a band-aid.
如果你割傷了自己，要清潔傷口並貼上創可貼。
英語就是一門語言
我們生活中的點點滴滴都可以套用上英語表達
每個場景都想想英語表達
語感慢慢就來了！
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