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先分享兩個故事：
一：非洲紫羅蘭
一位老人獨自生活在一個老房子裡，她的健康狀況很糟，並且每日靠輪椅度日，這使得她的活動空間變得非常有限，而她的生活也看上去很沮喪和無趣。
一位親戚求助 Milton Erickson，Erickson打了個電話，電話那頭的老人不願和他多談。Erickson登門拜訪了老人，房間裡非常沉悶和雜亂，唯一帶有生機的是一盆非洲紫羅蘭。
Erickson 博士建議她，如果她願意的話，她可以只做一件事，並且非常容易做到，之後他則承諾會馬上離開且再不會來打擾她。
當她接受這個協議後，Erickson讓她從居住的身邊去尋找那些剛剛經歷過一些重要生活事件的家庭，包括生日、喪葬、訂婚以及婚禮等等，然後送給他們一小盆非洲紫羅蘭。
說完Erickson就離開了，從此雙方再也沒見過面。
當然，在日後有一個新聞標題反映出了這次談話的成效：「非洲紫羅蘭女王去世，上千人緬懷悼念~」
二：兩匹狼
一個叫Rory的年輕人向爺爺吐露心聲的故事。這個青年跟他爺爺說了他的絕望。
他一無所有，沒有工作，沒有任何工作技能，他所愛的女孩也棄他而去。和他一起長大的人中有一半都自殺了。剩下的那一半，大多數都生活在黑暗中，靠酒精麻痺自己。
爺爺靜靜地聽了很久。最後，他說道：「你的絕望是一匹狼，一匹很強大的狼。這匹狼能殺死你，吞噬你的靈魂。但是希望你也是一匹狼，一樣的強大，它會為了你和絕望搏鬥。」
但是這個年輕人突然哭了出來：「爺爺，請你告訴我。我得知道哪只狼能取得最終勝利。」
爺爺回答他：「你一直在餵養的那隻。」
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我知道這兩個故事很久了，從其他書中、培訓課上、或漫畫裡，最讓我驚訝不已的是，這兩個故事出現在一本描述自殺、危機等灰色字眼的書中。
這就是：《行動孕育希望：焦點解決晤談在自殺和危機幹預中的應用》。
不過正如我第一次接觸SF時它所帶給我「行動的能量感」，這一次在SF眼中，這些故事不再痛苦和壓抑，而是充滿了希望和治癒。
作者Heather Fiske博士在書中歸納了一些針對自殺的治療性談話實踐原則——關於她是如何接近以及利用一些關鍵資源來幫助那些正在與自殺念頭和行為鬥爭的人們。當然，這些關鍵的資源就是：當事人自己的知識、能力以及社會人脈。
她是怎麼做的？摘抄部分分享如下：
1、利用當事人所具有的。
2、聚焦在活下去的理由上。
3、每次面對都是治療。
4、接納危機。
5、幫助當事人建構建設性目標。
6、挖掘希望。
7、保持專念。
8、關注自己的語言。
9、系統工作。
10、與當事人及同事合作。
11、評估有效性。
12、做自己能做的。
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