人格這一概念最早源於希臘語Persona，其實也就是我們常說的個性，像林黛玉多愁善感、王熙鳳精明潑辣。其實京劇中的臉譜形象體現得更加生動，黑臉的張飛，紅臉的關羽，白臉的曹操。#情感#
首先，我們要先明確，什麼是第一人格？
第一人格，我們經常對外展現的就是第一人格，至於第二人格其實是隱藏在第一人格背後的，就像一個人的背影。心理學上講，第二人格也被稱為次人格，次人格並非就是人格分裂，而是和第一個人相互獨立的人格存在，一般情況下，兩個人格無法同時在線，所以人才會個性鮮明。
第二人格大多數情況下只存在於潛意識之中，很少會透露出來，當然性格分裂的人除外。但是就算是性格分裂的人也不可能同時展現兩種人格。
像《禁閉島》、《機械師》、《搏擊俱樂部》等作品都講述了第二人格翻盤的故事。
傑克原本只是一個汽車公司的職員，同時又是一個充滿著中年危機意識的人，他對周圍的生活非常不滿，再加上患有嚴重的失眠症，於是展開了自我救贖。
一天，傑克遇到了泰勒，他是一個渾身充滿叛逆、殘酷和暴力的痞子英雄。在泰勒的影響下，傑克的人格發生了根本的轉變。他們一起創建「搏擊俱樂部」，一個人不帶護具，徒手搏擊，專供人們發洩的組織。
傑克獨特的人格魅力是這個俱樂部逐漸發展成為一個全國性的地下組織。泰勒以自己的個性魔力和行動哲學吸引著那些盲從的人，所有的成員都將傑克視為教父。他變得越來越偏激，他的行為越來越瘋狂。
後來，他的主人格再次甦醒，拯救了所有人。喜歡這個故事的朋友可以找來電影看一下，很不錯的一部電影。
既然第二人格這個厲害，可能會有人問，那麼，怎麼才能喚醒第二人格呢？
1、用冷色調的日記本寫日記（為何非要用冷色調的日記本，據說冷色調有助於激發第二人格），把你發生的一些行為反常的事情記下來。譬如：突然表現反常的性格，怪異的行為，心血來潮的想法。等有一天，你認為這事情都習以為常，你的第二人格也就誕生了。
2、嘗試做一些不符合常規的事情
去做一些刻意打破常規的事情。影視劇中多是主角備受欺負，突然小宇宙爆發，逆世重生，成為賽亞人的存在。其實現實中不太會可能發生這樣的事情。
但是你可以刻意地用左手，和莫須有的人對話。有興趣會不會神經我不知道，你可以試一下。
3、用心理暗示法來喚醒第二人格
有人說找一個安靜的地方躺下，全身放鬆，靜下心來，默數十個數，你的第二人格就誕生了。這個沒有什麼神奇，心理暗示雖然很神奇，但是有成效的畢竟不多。就連早上四點起床都很少有人能做到。心理暗示只是一種潛意識的激勵，沒那麼容易成功的。
當你嘗試上面這三種方法以後，也許你的第二人格就有可能會出現，從而改變你不如意的人生狀況，解決你無法解決的難題。
試試吧，也許就鹹魚翻身了呢？
不過，時光溯洄者奉勸各位，中國有句老話，三歲看到了，一個人的主人格一旦形成是很難改變的。還有句話叫什麼來著，江山易改，本性難移！不造謠強烈的刺激，第二人格是很難出現來保護你的，還是好好經營你的第一人格吧，這個更實在一些。