近年來我國脫髮人群直線上升，最新的調查顯示，我國脫髮人群超2.5億，也就是說每6人中就有1人有脫髮情況。「脫髮的焦慮」困擾著越來越多年輕人，為保住自己的頭髮，很多人嘗試各種各樣的方式，然而收效甚微。經常「掉頭髮」怎麼辦？教你個實用「訣竅」，幾毛錢讓頭髮恢復濃密茂盛！
首先，我們需要準備一點生薑，然後在廚房把這個生薑的皮，給它清理一下，然後，將去過皮的生薑，切上個五到八片左右，然後放一旁備用。其次，我們需要再準備一個容器，最好是像我下圖這樣的一個小碗，然後將我們切好的生薑片，全部丟進去，接著我們就需要燒上一壺開水，再將這個開水倒入到這個小碗中。把薑片泡大概半個小時左右的時間，從而讓生薑的氣味可以快速地揮發出來，等到時間差不多到了的時候，我們就可以準備一個臉盆來洗頭用，加上適量的水，然後再把這個生薑水以及裡面的生薑片兒全部倒進盆裡面。
最後只需要準備一勺食鹽，放入盆裡，攪勻之後就可以了。因為食鹽有殺菌消毒的作用，所以可以幫助我們去除頭上的頭皮屑。下來我們就可以直接把我們的頭髮，放進去衝洗了，一直到我們把頭髮洗乾淨之後，然後讓頭髮自然晾乾，這樣多使用兩次之後，我們大家就會感覺到效果，從而就可以防止我們再出現掉發的現象了。
脫髮怎麼辦：
1.減少束縛：如果垂髮不方便，可以輕輕向上挽起，然後用發卡松松固定，千萬不要緊束馬尾或者髮髻，讓頭髮毛孔縮緊，循環變差。
2.按摩頭皮：洗髮時用指肚輕柔按摩頭皮或每天梳100次頭，都能改善頭皮血液循環。
3.遠離靜電：換個負離子吹風機，選擇木質發梳，多穿純棉質地衣服，都會保護秀髮不會因靜電幹擾而斷裂。
4.真絲枕套：讓這個你已經聽過若干次的秀髮保護方法付諸實踐，能最大限度減少枕套對頭髮的摩擦。
有的人不喜歡吃羊肉，感覺羊肉有一股腥味，那麼可以把羊肉和枸杞、黑豆放到一起然後加水煲湯，大概煲兩個小時左右，就可以食用了，枸杞黑豆燉羊肉這道美食特別適合女性，食用之後不但能改善氣血，對於預防以及治療女性產後脫髮都有著不錯的效果。另外，在製作枸杞黑豆燉羊肉時，想要去除羊肉的腥味，一定要用開水煮一下。
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