小金桔的功效與作用,小金桔的食用方法有哪些

2020-12-26 騰訊網

金桔是一種個頭特別小的桔子，它是一種連果皮也可以直接吃的特殊水果，這種水果味道酸中帶甜，營養豐富，能止咳化痰也能補充維生素，下面就隨小編一起來看看小金桔的功效與作用，小金桔的食用方法有哪些吧！

小金桔的功效與作用

1、美白滋養肌膚

金桔這種水果中含有豐富的維生素a和維生素c，它們對人體皮膚都有明顯滋養作用，而且維生素c還能抑制色素沉積，能淡化色斑，平時經常食用，不但能滋養細嫩肌膚，還能起到明白的美白作用。

2、軟化血管，預防血栓

平時多吃一些金桔還能軟化血管預防血栓，它含的有維生素P和桔皮甙等物質都能提高血管彈性與通透性，能預防血管老化，可以促進血液循環減少血栓生成，平時它最適合中老年人群食用，既有預防三高也能減少血栓與中風等常見病發生。

3、潤肺止咳

潤肺止咳也是金桔的重要作用之一，它性質溫和能滋陰潤肺，而它含有的酚類物質和維生素C則能消除殺菌，清理身體內的病毒，它對人類的肺燥咳嗽以及氣管炎和肺炎引起的咳嗽氣喘都有很好的預防作用。

4、解酒排毒，去除口臭

金桔還能解毒排毒，平時它最適合人們在酒後食用，能加快酒精分解與代謝，可以讓酒後出現的噁心嘔吐以及頭痛等不良症狀很快減輕。另外金桔還能消滅口腔中的細菌，能清新口氣，它能去除口臭清新口氣，也能減少口腔炎症與潰瘍發生。

5、開胃消食

金桔中含有豐富的果酸和檸檬酸，它們能促進胃酸分泌，提高腸胃消化能力，人們在出現食欲不振胃口不好以及消化不良時，多吃一些金桔就能症狀很快減輕。

金桔怎麼吃美味

1、立即吃

金桔立即吃最美味，它與別的橘子種類不一樣，在吃的情況下無需削皮，可以用冷水把它清洗，帶著外果皮一起吃下去。大家在剛開始吃時候覺得有點澀味，但伴隨著它裡邊水果汁和瓜瓤的出現，會讓它的口味產生顯著改變，酸清甜味會填滿全部口腔，那時候便會覺得金桔的味道特別好。

2、煮紅豆糖水

金桔用於煮紅豆糖水也非常美味，由於金桔是一種酸清甜味的新鮮水果，有的人卻討厭它的怪味，因此這時候能夠把清洗後的金桔從正中間割開，放進乾淨的不鏽鋼板鍋子中添加適量老冰糖，再放進適當冷水一起煮，燒開後再熬15分鐘上下，這時候味道香甜的金桔紅豆糖水就早已煮好，取下減溫後就能服用。

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