通過觀察指甲，可以了解身體存在的問題，換言之，手指甲可以說是身體晴雨表，身體出現的異常，都會通過手指甲有所呈現。其中，以指甲顏色變得很暗，以及手指甲表面出現豎紋來說，就需要特別重視，這樣的異常，暗示身體面臨哪些問題呢？希望你別大意。
如果發現手指甲顏色變暗了，需要注意，可能暗示身體面臨了貧血，伴隨著貧血出現，會導致身體血液供應不及時，血液不能濡養手指甲，導致手指甲出現這個異常變化。
針對這個問題，建議大家進行補血，食用富含鐵離子的食物，達到補血目的，對於氣血失衡問題，得到更好緩解。相對來說，吃肉類補血的效果要比吃素食好，因此，可以吃點豬肝、豬血進行補血。
手指甲顏色變暗，需要考慮營養不良，身體缺乏營養素，不利於身體調節，營養匱乏，影響到手指甲生長，造成其表面變得暗淡、沒有光澤。
建議大家在飲食的時候，一定不要挑食，尤其是女性，非常喜歡挑食，一定要避免這樣做，不論哪種食物，都應該吃一點。
導致手指甲變得黯淡無光、沒有光澤，需要考慮是不是體寒，身體寒氣比較重，對健康也會造成很大影響，寒氣加重，影響到血液流動速度，血液滯留，將會導致手指甲得不到新鮮血液的補充。
如果是體寒的話，建議大家補充身體熱量，例如多運動，能調動血液流動。多吃點溫熱食物，可以改善體寒。
發現手指甲顏色變得暗淡無光，需要注意，可能是受到了真菌感染，在細菌的影響下，會把甲床的顏色遮掩住了。
針對這個問題，需要科學進行殺菌，把手指甲上的細菌清除乾淨，避免真菌進行繁殖，達到保護手指甲目的。
有些時候，手指甲上會出現非常多的豎紋，這些豎紋的出現，暗示身體處於過度疲勞狀態下，這樣的情況，還會面臨睡眠不足、用腦過度，對於身體會造成非常大影響。
根據手指甲上豎紋的顏色，能夠判斷可能出現哪些問題。如果手指甲上出現黑色豎紋，需要注意了，這個顏色的豎紋，或暗示肝腎機能減弱，伴隨著毒素得不到有效排出。
甚至還有一些人會發現手指甲上的豎紋呈現出藍色，如果是這種顏色豎紋，也應該引起警惕，此時，需要注意，暗示你的肺出現了問題。
根據手指甲的狀態，能夠判斷身體面臨的問題，希望你能多重視，科學進行改善，顯得尤為重要，在這過程中，還需要注意手指甲護理，有些保健事宜，在這個時候，一定要特別注意，例如不要隨意咬手指甲。
有很多人，發現手指甲變長了，會忍不住咬斷，事實上，這樣做，對身體會造成很大影響，手指甲被剪短，會影響到甲床。手指甲上的細菌，會進入人們口中，並不衛生。
在日常生活中，應該養成勤洗手好習慣，在洗手的時候，可以把手上的髒東西清洗乾淨。避免細菌感染，達到護理雙手目的。
如果發現指甲顏色變得很暗，以及手指甲上出現了豎紋，需要注意了，這樣的情況，或暗示這些原因，針對問題，進行科學護理，保健小妙招，希望你能記住，不能大意了。