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人生在世短短數十年，你有想過自己的人生目標嗎？一年、五年、或者十年後，有想過自己處於什麼位置麼？人生有目標，未來才會有方向，如果你也覺得迷茫，不妨來看看這篇文章。
譯者 | 馮七七
你早上醒來的時候，是感到興奮不已，又要開始元氣滿滿的一天？還是睡眼惺忪一次次按下鬧鐘，再多睡幾分鐘？
拋開你需要多睡一會兒不談，對於你一個小時、一個星期、一年或者五年之後的處境，你的看法通常會是積極的嗎？
如果你現在的生活沒有目標感或者方向感，那麼我猜你可能會覺得自己被困住了。也許你正在原地踏步，沒有取得任何進展，覺得自己這輩子可能就這樣了。
嗯，事實是這樣：無論你何時去設置目標，列出你這一生中想要完的事情，都為時不晚。你已然裝備好了自己去實現這些目標，事實上，我們的大腦存在就是要去尋取並實現目標的，去做這些事情的時候，會給你的生活以目標感。
強烈建議大家把自己所有的目標都寫下來，使其具體且有意為之。這也有助於你把這些目標從被動狀態轉變為主動狀態；還可以幫助規劃自己的人生，這樣生命走到盡頭的時候，你就不會遺憾，說我沒有這樣生活過。大家都願意待在舒適區，但是一味這麼做，人生到頭你會後悔的。
這篇文章將與大家分享100個長期目標，這些目標可以讓你每天早上醒來，對自己的生活充滿熱情，有所期待。我把這些目標分成來幾類，你可以專注於那些生活中自己盲目樂觀的領域，並做好覺悟，努力改變。
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職業目標
1. 做職業評估
進行職業評估時，提到職業理想，你得考慮自己天生的優勢和劣勢。你要花時間來確定自己的出發點，然後再規劃職業。可以問自己以下問題：
· 我的愛好是什麼？
· 我喜歡同別人合作還是自己一人工作？
· 在造東西或者修東西這方面，我是不是更聰明或者更擅長？
2. 要求承擔更多責任
要想取得成功、發揮更大潛力，其中一個方法就跟老闆說，要求自己承擔更多責任。如果隨後你確實被要求承擔自己並不熟悉的任務，那就把它當作學習新知識的機會。你這麼這樣做還可以向公司證明你的奉獻精神，最後給你加薪或者升職也說不定呢。
3. 成為導師
最好的學習方法是教別人——當你指導他人時，你就能意識到自己知識的空白，而這會鼓勵你不斷獲得更多知識，成為終身學習者。
在公司中帶一個徒弟，幫助他們去走你已經走過的旅程會給你帶來滿足感。把自己的所學傳授給他人，你同樣也能從他人那兒學到東西。
4. 找到自己熱愛的職業
你現在的工作穩定、輕鬆、一眼望到頭，但是卻讓你痛苦不堪麼？如果是這樣，那麼就去探索各種可能性，找到你真正熱愛的職業。去申請那些真正讓你感興趣的工作，即使你覺得自己沒有資格。
獲得面試經驗總是有幫助的，在這條路上你可能會遇到一些幫助你的人，他們會給你寶貴的經驗或者做法。即使你幾個月內沒有找到新工作，也要設定目標，至少要再進行兩次面試，去面那些真正吸引你的工作。說不定呢，萬一你很走運，被夢想的工作錄取了呢？
5. 加入專業協會
專業協會旨在提升特定領域工作人員的利益。加入專業協會可以將你日常的工作變成職業，並且可以幫你構建自己的專業知識。當你成為專業協會的成員時，給你僱主傳達的信息便是：你忠於自己的職業領域和專業發展。
6. 成為某方面的專家
如果你在某個特定的話題上有豐富的經驗，那麼就會得到僱主的重視，從而提高自己職業發展的機會。我們都知道，要想成為專家，需要在該領域接受高等教育，專心致力於學習，還要有一定的實踐經驗。如果你能成為一個非常專業的領域的專家，那麼便有潛力獲得高收入。
7. 成為自己的老闆
許多人都希望自己有一天在職場上可以達到不必回應他人的位置。能夠掌控自己的職業生涯，並且有能力自己作出決定，這會給你帶來自由和更大的賺錢潛力，甚至有可能為後人創造有形或者無形的財富。要想自己當老闆，你可以自己創業、買斷現有企業或逐步擔任執行長，從而實現該目標。
8. 將熱情變成職業
有沒有哪件事，即使不給你報酬，你也願意去做？如果你能將自己的熱情融入職業生涯，那麼每天上班，你會覺得自己是在享受特權。大多數人參加工作只是為了賺取薪水，但是如果你能夠將自己的熱情變成職業，那麼不管你的熱情在什麼領域，你都會成功的。
9. 建立強大的個人品牌
在谷歌上搜索一下自己，回車之後會看到什麼？這些結果就是你給潛在僱主的第一印象。印象還不錯嗎？看一下你在您在諸如LinkedIn和Facebook等社交媒體網站上共享的信息，以確保它們發送的信息是一致且積極的信息。掌控你在網絡上的風評，因為如果那些潛在僱主要想查找你的信息，他們最先會去這些網上搜索。
10. 擴展你的職業網絡
擁有強大的職業人脈關係網絡會擴大你的就業機會，以及幫你獲取其他的職業資源。藉由這些關係網絡，你可以有效跟進工作機會、行業發展趨勢，獲取一些新的觀點。但不要將你的關係網僅限制在一個組織或行業內的人員。聚焦自己的熱情所在，結合自己的價值觀，來拓展你的關係網。要能接受自己專業領域之外的事物，並根據自己的意願去建立新的紐帶。
你可自己當老闆，創造屬於自己的財富。
11. 獲得職業滿足感
你醒著的時間，大部分都花在工作上了，所以你的最終目標是讓自己能處在一個讓自己開心的崗位上。當你對工作滿意時，就會更加忠於公司，而這也會給你一種安全感。此外，你的僱主會注意到你願意額外費心去為公司實現目標，你也會因為自己的工作感到更加自豪。
12. 成為終身學習者
取得學位絕不意味著學習生涯的終結。隨著企業應用的技術的快速發展與進步以及企業運營方式的變化，你需要終身學習才行。
在當今的經濟環境中，為了應對全球化，以及同其他潛在員工競爭，必須要不斷學習。因此，我們要努力去尋求讓自己不斷成長和發展的機會。
13. 以某種方式影響你的行業
不斷創新，挑戰現狀，以某種方式將你的行業引向新的臺階。推出新產品或者改變服務形式以填補市場空白，或利用自己獨特的知識、潛力來塑造和影響行業方向。
14. 學習第二語言
雙語僱員的需求量很高。這個目標不僅會改善你的職場生活，還會提高你的聽力水平、記憶水平和解決問題的能力。
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財務目標
15. 掌握基本的個人理財
獨自生活後，你需要能掌握並管理財務狀況。學校通常不會提供專門的課程，來教你金錢是如何運作的或者如何對錢負責。了解個人財務管理以及如何賺錢和如何讓錢賺錢，把這個目標設為「最優先目標」。具有較強的財務知識，這可能就是你未來80歲了還要工作，還是可以提早退休享受人生之間的差別。
16. 尋找值得信賴的財務導師
尋找財務導師來幫助你實現財務目標和投資目標。不用非得是專業人士，他可以是你認識的人，他們能夠把錢管理得很好並且可以給你提供建議。
17. 加入當地投資俱樂部
這些俱樂部專注於購買投資房地產或投資其他資產。雖然自己管理資金也沒有問題，但與志趣相投的人一起，從他們的錯誤中學習，可以節省時間，避免自己犯錯，付出昂貴的代價。
加入當地的投資俱樂部可以讓你獲益無窮，能夠節省時間，還會避免犯錯，付出昂貴的代價。
18. 有被動收入來源
擁有多種收入來源是保障財務健康狀況的明智之舉，因為如果一種收入來源斷了，你還有其他賺錢的手段。你可以去尋求傳統朝九晚五工作之外的被動的收入來源，比如說你投資房地產的租金收入，投資的利息或做一些副業帶來的收入。
19. 投資房地產
通過房地產投資獲得財富是大部分富人實踐的基本策略之一。由於我們的土地供應有限，但人口仍在增加，因此房地產投資是有利可圖的，因為它的價值將隨著時間的推移而持續增長。
20. 建立良好的信用評分
建立良好的信用等級是很重要的，因為它能銀行證明你的財務責任狀況，從而銀行據此選擇借錢給你。貸方根據此數字來評估允許你借走這筆錢的風險以及收回錢的可能性。
當你借到錢時，可以用來購置房屋或者汽車，也可以用它來賺錢，不管是投資還是創辦自己的公司。總之無論哪種方式，良好的信用評分對你的財務健康都很重要。
21. 了解並增加你的淨資產
了解並追蹤你的淨資產——所擁有的資產與所欠債務之間的差額，對增加你的財富來說非常重要。在查看自己的淨資產時，就會有動力作出明智的投資決定，而這會增加你一生的財富。花點時間把你的資產和負債輸入到電子表格中，以便你掌控自己的財政未來。
22. 不要讓債生債
沒錯，你可能得去貸款買房買車，借了錢還要還利息。但是還商業信用卡的利息是可以避免的，我們可以儘量每月全額還款，從而免去不必要的利息，所以這就帶來了接下來的這個人生目標……
23. 量入為出
花的比掙得少，才能保證自己在經濟上的安全感——雖說量入為出，你一樣可以享受生活。建立財富的安全網可以使你應付意外的汽車費用或者高昂的醫療費。每月先付給自己一部分錢——無論何時發薪水，拿出其中的一部分存入儲蓄帳戶，然後減少所有沒有必要的開支。
24. 了解稅收如何運作
如果你了解自己可適用的稅金扣除額、免稅額，那麼就可以減少每年的納稅額。儘管這些法律每年都會發生變化，但是熟悉稅收的運作方式可以給你節省很多錢。
不幸的是，美國的稅收制度是世界上最複雜的稅收制度之一，並且愈加複雜。不過，至少了解一下該系統的基礎知識，也能讓你處於優勢，不至於讓你在每年4月15日納稅申報截止日期前，壓力山大。
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健康目標
25. 適當的給身體加油
決定自身健康的最重要的因素之一是你選擇讓什麼樣的食物進入你的身體中。飲食不當會對你的未來造成損害。儘管關於什麼是最健康的「超級食物」這個話題，總有各種相悖的信息，但我們起碼都能認可，哪些食物不健康的。戒掉加工食品；多吃水果蔬菜；限制每餐份量；堅持適度飲食。
26. 達到並保持理想體重
隨著年齡的增長，保持體重可能很難，要想減肥甚至會更難。但是，你的體重和腰圍會嚴重影響你患上多種慢性疾病的可能性。健康的身體可以體型不一，尺寸多樣，但是它們的共同點都在於健康飲食和運動。
27. 接受你的身體
盡力保持健康，努力做到清早起床，元氣滿滿。
無論自己的身體是什麼樣的體形，是多大的尺寸，儘量保持健康，並且做到每天早晨醒來，都能自我感覺良好，身體充滿活力。
28. 積極運動
進行體育鍛鍊，可以使你受益無窮。運動時身體會發生改變：你的呼吸，心律和血液循環都會增強，這給你身體帶來的益處強過絕大多數的藥物。體育運動不僅會給身體帶來積極影響，還會對大腦功能產生重要作用。
29. 做力量訓練
不得不說，我常去的健身房裡力量訓練的區域相當嚇人，所以我經常避免去那個區。首先我真的不知道如何使用那些器械，也不想在那些健身達人面前顯示出自己是個小白。但是，在舉重時，我們都知道我們所做的對於塑造身體是最有效果的事，到老都會受益。力量訓練會使你的骨骼保持強壯，因為舉重時大腦會向身體傳遞信號：身體需要繼續成長，而不是退化。
30. 學會放鬆
當你能夠放鬆時，你就可以控制自己的思想，達到平靜的狀態，這對於生活壓力大的人們來說尤其重要。有很多方法可以讓我們放鬆下來，比如說練習深呼吸、做瑜伽、聽輕音樂、進行漸進式肌肉放鬆以及正念練習等。
31. 學著做飯
通過自己做飯來掌控自己的飲食，是確保身體健康最有效的方法之一。雖然大家平常工作忙，三餐隨便對付了事比較容易，但是在家準備好健康餐長期來看更為有益。此外，這除了能帶給你健康的好處之外，跟家人一起坐下來吃頓家常飯菜，也是營造幸福美滿家庭的重要因素。
32. 學會自衛
掌握自衛的技能給你帶來的好處不僅局限在危險情況下能夠保護自己，還有助於改善你的身體狀況，增強自信，縮短反應時間並以及教會你如何避免危險情況。
33. 獲得充足的睡眠
從減輕壓力到避免慢性疾病，充足的睡眠帶給人們的好處不勝枚舉。踐行睡眠衛生能夠保障身心健康。我發現最有益於睡眠衛生的方法有幾個：可以使用發聲機來消除噪音，在睡覺前至少兩個小時關閉電子設備，以及夜晚睡前例行做一些事，向身體發出信號，表明該睡覺了。睡眠充足，身體才能進行自我修復， 恢復活力，迎接新的一天。
34. 給身體補充水分
你的身體需要水分才能生存，細胞、組織、器官需要水分才能保持身體所有的機能，從保持體溫到潤滑關節。儘管身體也可以從其他來源獲取水分，比如說水果和蔬菜，但是最好還是喝水來給身體補充水分。嘗試全天不間斷地飲水，來積極防止身體脫水。
35. 避免久坐不動的生活方式
許多人的工作要求他們整天坐在電腦前。如果你也是其中之一，那麼儘量做到每個小時站起來走一走——五分鐘左右就行。如果一坐一整天，對於你的新陳代謝、骨骼質量、免疫系統和荷爾蒙平衡都會帶來不利影響。在計算每天坐多長時間時，也不要忘了開車或坐下吃飯的時間以及睡覺的時間，都要考慮在內。
36. 定期體檢
大家平常工作都很忙，所以如果我們身體都很健康的時候，就很容易沒有時間去看醫生。但是，疾病早發現，早治療是非常重要的，因此請大家務必每年都要體檢，而這也就帶來了下一個目標……
37. 不要忽視牙醫
每年進行兩次清潔，以確保口腔健康。口腔健康會對整體的身體健康有著巨大影響，因為牙齦疾病會增加你患其他嚴重健康疾病的風險，如心血管疾病和中風。
38. 拉伸肌肉
拉伸身體可以增加靈活性，擴大運動範圍並改善姿勢。做拉伸時，要注意大腿，臀部，背部，手臂和肩膀等大肌肉群。如果你平常的工作或者休閒活動會一直固定使用某個特定的肌肉群，確保多花時間去拉伸這部分肌肉，以防止肌肉損傷。
39. 呼吸新鮮空氣
呼吸新鮮空氣的益處多多，不管是身體上還是精神上。事實上，呼吸新鮮空氣確實會讓你更快樂，因為身體吸收的氧氣越多，產生的血清素就越多。體內氧氣增加還會有助於你更有效地消化食物，如果你打算減肥的話，這尤其可以幫到你。
放鬆身體，呼吸新鮮空氣，這確實會讓你更開心。
*本文為神譯局翻譯，全天候科技經授權轉載，如需轉載，請聯繫原作者。
原標題：《人生迷茫？這裡有100個辦法幫你找到生活的意義》
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