在糖尿病治療方面，二甲雙胍一直以來都是一種堪稱「神藥」的存在。不僅可以用於減輕胰島素抵抗、降低體內血糖濃度，而且也能用於體重控制、具有減肥的效果，所以很多肥胖型高血糖患者往往更青睞於使用二甲雙胍來控制血糖。作為臨床上常用的一種口服降糖藥物，雖然在降糖方面的效應非常明顯，但同時也有著所有降糖藥物的一種共性缺陷，就是如果平時使用不當，或者在沒有達到糖尿病該用藥控制的程度時，就盲目使用藥物治療，容易造成血糖濃度下降過低，誘發低血糖的表現。相比於高血糖來講，低血糖的危害性同樣有過之而無不及。
一、轉告家人：高血糖的人，多吃2種「瓜」可以降血糖，不是二甲雙胍
（一）南瓜
多年來的研究表明南瓜果實中的瓜氨酸、天門氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、果膠、甘露醇以及多種維生素和微量元素鉻、鋅、銅等，具有一定的醫療保健作用。而現代醫學研究中更是發現，南瓜中含有的鈷元素，也是一種非常好的調控胰島素分泌機能的微量元素，與鉻離子相配合，能夠起到更好地調節血糖的效果。
（二）苦瓜
苦瓜中含有苦瓜皂苷成分，也是一種很好的降糖營養素。而且苦瓜本身含糖量不高，因此在攝入之後也並不會引發明顯的餐後高血糖出現，是一種不錯的降糖和調控血糖的食材。
二、用飲食代替藥才是最正確的選擇
所以，用藥控糖一直以來都不是現代醫學和養生所首先推崇的降糖方式。對於絕大多數只是血糖超標，但是自身胰島素釋放依然較為正常，還沒有發展到糖尿病程度的患者而言，更推薦通過一些日常飲食和生活的調理方式來降糖，而不是立即採用藥物降糖方法。另外，在日常飲食中，對於一些會升高血糖的食物也要做好相應忌口，才能讓血糖濃度保持相對穩定的狀態中。
三、常吃3種食物，血糖易升高，勸你早忌口
1、高糖食物
其實並不是所有含糖食物都不能吃，因為糖分畢竟還是維持生命活動的必需營養物質，適量補充對於身體健康還是有益處的。這裡說的高糖食物是指GI值高於70的食物，包括一些土豆、麵條、米飯、含糖量高的水果等。
2、高脂食物
一些含脂肪量高的肉類，如果平時吃得太多，除了會導致血脂濃度升高之外，也會帶動自身的血糖含量上升。這是因為在我們體內，糖分和脂肪之間是存在一定互轉化作用的，所以如果想要控制好自身血糖，除了要減少糖分攝入，也要控制脂肪攝入。
3、刺激性食物
像一些辛辣刺激性食物，如果平日飲食中吃得太多，也會導致血管功能的收縮，不僅會升高血內壓，還會增加單位體積內的血糖含量，容易造成高血糖狀況。同時，這類食物還會影響糖分的正常代謝狀況，對於血糖濃度控制也是非常不利的。