文 | 朗姐育兒說（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
生活裡我們常常會給自己制定計劃，從計劃開始的那一刻開始，我們的內心是充滿期待並且朝著有利於自己成長的方向發展的。
可是我們也會不斷的發現，在計劃實施的過程裡，自己總有各種理由來暗示說：今天算了吧，明天繼續就好了。說好的21天好習慣養成計劃，在半途的時候就縮水了。
面對這個「21天」計劃，不僅我們喜歡用，一些具有良好教學經驗的人同樣覺得這是這個千金方，比如清華附小校長。
在《老師請回答》節目中，一位家長提問，說自己高一的孩子手機不離手，提到學習整個人的狀態就不對，她害怕是因為疫情而影響了孩子學習的狀態，堅持對她的孩子來說，真的太難了，該怎麼緩解呢？
校長提醒道，我們不能因為疫情的出現，而把所有的原因歸於疫情。
其實一個好的家庭就是一個特殊的好的學校，她回答該家長的同時，也向廣大父母提出建議：要把書房變成課堂，把客廳變成操場，制定21天小計劃。校長倡導每一位想要堅持的孩子，要和一個毛病抗爭到底，去改變它。
理想很豐滿，現實很骨感，21天小計劃普遍而真實存在，可是不管是面臨高考的學生及其家長，還是仍然徘徊在教育崩潰邊緣的我們，都容易受到「21天計劃」的積極影響，卻始終無法保持該習慣，這是為什麼？
一、為什麼孩子堅持了21天，習慣養成還是失敗？
一位學霸在自己的學習日記中寫道：堅持是一件很酷的事情，可是當我們把它落實到現實行動中的時候，它真的很難成為人生活的一部分。
好在當某種因素達到一定程度的時候，這種堅持會變得簡單，那就是「持續更新」。
我們都知道在「堅持」這件事中，意志力的存在有多麼的重要，一個人能夠成就大業，一定程度上取決於身上的這些品質，而在堅持面前，一份毅力、恆心更是助力的最佳武器。
此時，問題的根源便出現了：孩子的意志力與懶惰的本能作鬥爭，勝者為王，可是懶惰的本性始終存在，而意志力總會消退。
這也是為什麼孩子在堅持的21天裡，每天可以重複的完成，但是很多情況是，最終他們還是會把堅持的事情放棄。
而意志力和懶惰的鬥爭始終會因為持續性的問題而有「人」敗陣。
21天好習慣的養成，既在「堅持」，也在「更新」。行為在前理論告訴我們，到底怎樣的堅持最有效。
二、孩子學會堅持的兩個方向
讓孩子學會長期堅持的要素，只有兩方面，意識和行為。而真正讓一個人堅持的關鍵各不相同，有的是因為意志力強大，又或者是行為習慣的驅使，於是這又分為意志在前和行為在前兩種情況。
意志在前：最簡單的「意識在前」的表現為：先想再做。
就是孩子先定好計劃，做好規劃，然後再開始行動。
比如說一個孩子因為考試成績差，為了實現彎道超車，定下了多少多少的讀書計劃，早睡早起，保持運動等等，孩子在做這些事情的時候也許很反感，但為了成績提高這個目的，堅持不懈，這就是所謂的「意志在前」。
更簡單的來說，就是因為一個人想要做一件事，所以才開始行動。
行為在前：行為在前和意識在前就完全相反了，因為往往孩子已經開始做了某件事，才意識到這件事挺不錯的，我很喜歡，我要繼續。
不考慮做這件事情有什麼困難，先做先行動，是開始的第一步。
舉個例子來說的，周末想帶孩子去爬山，我們總會想路太遠不想去，爬山還累不想動，最好的辦法是不等周末，如果情況可以立即出發，不給自己胡思亂想的時間。
這就是所謂的「行為在前」，你先做，你再考慮。
這就是行為在前和意識在前的區別，當意識佔據主導地位時，它可能會出現一些改變，但是始終沒有成果。
當行為在前佔據主導地位時，因為行為的重複和創新，個體可以改變原有的習慣，並在新的行為中培養新的意識和行為。
行為的創新是行為在前的核心，也是最有效的方式。
三、「行為在前」對孩子學會堅持的意義？
1、 降低孩子的牴觸心理
孩子最容易不耐煩，別說堅持21天，他們可能在計劃剛剛開始的幾天裡就沒有興趣了。
行為在前的堅持因為「創新」的出現，孩子在一定的階段裡都會接觸新的信息，感知新的內容，這將有助於孩子牴觸心理的降低。
2、提高孩子的身份認同
身份認同其實是孩子對自身能力等方面的許可度。也就是說，孩子可能想改變，想堅持但是因為不自信，他覺得自己做不到，所以選擇放棄。
而行為在前恰好可以打破孩子的這種「多想」，都在行動，在堅持了，不認同的心理自然會被動搖。
四、無需「意志力」，孩子用「行為在前」也可堅持
1、 運用短期目標，提高幼兒內心的認可
因為意識在前的影響，孩子很可能會想：周末的時候寫試卷吧，要考試了；明天的時候開始早起，這樣可以多點兒時間安排自己；今天晚上一定要早睡，不然明天就會和前幾天一樣，昏昏欲睡了……看，孩子總是猶豫在接下來的行為裡，當然無法達到預期目標。
這就告訴我們，在利用行動在前方式時，需要給孩子樹立短期目標，提高幼兒內心的認可，這樣孩子就不會覺得自己的付出沒有效果，自己的努力可能白費，「喪」的心情無法給孩子好的激勵。
不要把戰鬥的期限拉的很長，這樣並不能讓孩子很好的堅持。
2、 及時獎勵，鼓舞孩子
行為在前理論裡，孩子行為的堅持其實有「鼓舞」的成分在。
毛裡西奧.埃斯特雷拉把妻子的離開看成是自己需要原諒的事情，於是，他把密碼改成了「原諒她」，日復一日，毛裡西奧.埃斯特雷拉突然發現，自己好像真的不在乎了。他很開心，便又把密碼改成了「永遠戒菸」。
其實他真的原諒了，不在乎了嗎？不見得就是這樣。
可是因為行為在前的積極暗示，他覺得自己可以做到，獲得了心理反饋上的鼓勵，所以他堅持下去了。
那麼孩子在用「行為在前」堅持的時候，也可以利用這樣的積極性反饋，提高行動力和自信心，在正面的心理引導下堅持。
堅持了21天，孩子的習慣養成還是失敗了，這是因為幼兒的意志力在消退。在堅持中應用行為在前吧，它可以幫助家長補救孩子難以堅持的壞毛病。
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