從小就經常聽人說
白頭髮不能拔
「拔一根長十根」
這種廣為流傳的說法
到底有沒有科學依據呢？
拔一根白頭髮真的會長十根嗎？
答案是：不會！
這種說法毫無科學依據
其實，每根頭髮都有其相應的毛囊，每個毛囊中的黑色素會作用於這個毛囊產生的頭髮，即使你把這根白頭髮拔掉了，毛囊還在，再長出來的可能還是白頭髮。
人為什麼會有白頭髮？
主要有以下因素：
1. 遺傳因素
我們身邊可能不乏「少白頭」的同學，他們往往是有家族史，但除白髮增多外，不會影響身體健康。
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2. 疾病因素
腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，植物神經功能障礙、心理疾病、頭部皮膚等疾病，可能會破壞或者幹擾毛囊部位的黑色素細胞的生長發育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白髮。
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3. 營養缺乏
缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素也是造成白髮的一個重要原因。
4. 工作或生活壓力大
俗語說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，會引起用腦過度、神經衰弱、免疫力低下、消化系統紊亂等，也可能會造成頭髮早白。
5. 正常老年化
當人漸漸變老的時候，身體各項機能水平開始下降，毛囊器官組織開始難以滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭髮就一根根開始出現，這是正常情況下的白頭髮。
除此還有一些疾病，比如甲亢。如果出現心悸、出汗、暴瘦、白頭髮增多的現象，建議去醫院檢查一下。
如何預防長白頭髮？
1. 積極治療那些引起頭髮變白的相關疾病。
2. 加強營養。
補充可以幫助黑色素生長和頭髮健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等物質。少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。
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3. 作息規律，情緒穩定。
對生活要保持樂觀向上的態度，保持愉悅的心情，並且儘量作息規律，不要熬夜。
如何有效緩解和治療白髮？
目前為止，治療白頭髮還沒有確切的方法，也沒有專門治療白髮的特效藥物。
預防和積極治療引起白髮的原發病才更為重要，如果實在覺得白髮影響美觀，可適當染髮或者戴假髮。但染髮、燙髮會對頭髮會造成損傷，建議間隔最好在六個月以上。
來源：科普中國