節目製作：Adam 授權發布
本節目聖經選讀採用思高版
人應當自己省察，然後吃這餅、喝這杯。
(哥林多前書 11:28 和合本)
11月默想啟發
每個人都渴望身心靈的健康，我們有時候也會希望耶穌用「魔法」般的力量醫治我們。但是我們在聖經中所看見的是，耶穌的醫治都發生在他與人的相遇當中，他碰觸病人，他與病人談話，他邀請病人面對自己的疾病與弱點，他也問病人：「你想要獲得轉變嗎？」光是外在的病痛獲得醫治是不夠的，當人們遇見耶穌的時候，他們就會獲得全人的轉變。醫治的意思就是轉變。在遇見耶穌的時候，我們會看見內心的陰暗處，會獲得想要轉變的動機與力量。而當我們與人相遇的時候，我們更可以看見自己的軟弱之處，自己可以透過這段關係獲得轉變與成長之處。
祈禱中的相遇也可以帶來轉變。在祈禱中我們應該完全開放自己，把內心所有的陰暗面、沮喪、恐懼、憤怒、嫉妒、無力感等等，擺在上帝面前，讓上帝的愛流入這些負面情緒中。當我們在祈禱中，讓上帝的愛照亮我們的陰影時，我們就會發現，這個轉變同時會影響我們外在的行為與態度，我們不再受到這些陰影的轄制，也不再逃避，反而能夠因為勇敢的面對，而降低這些陰影對我們的負面影響，或提醒自己，避免落入更強的陰暗勢力中，導致更偏差的行為模式與態度。一旦知道了病因，我們才能夠找到治療方法，如果只是一再逃避檢查，那麼原本小小的病灶有可能會擴大或蔓延成無可救藥的絕症。
自己能夠抬頭挺胸站直，這是福音最重要的內容之一，當有一股力量至上帝流向你時，你便能夠站直。你可以在自由中、在勇氣中、在相信中、在真理中站起來。站起來，並與上帝的旨意合一。請你站到一棵樹前，說：我不必像你那麼高大、不必這麼壯碩、堅立不搖。但我能像你一樣站著。你身上有成長並挺直的力量，我也有，這是上帝在我心中喚醒的力量。
我的祈禱：
耶穌基督，你是我們的好牧人，你是慈悲憐憫的拯救者，
我懇求你：轉變我內心的混亂與陰暗，
用你的愛貫穿這些負面情緒。
你讓我們在聖經中看見許多轉變的希望圖像。
彼得的恐懼在遇見你之後，轉變成信心。
保羅的憤恨在大馬士革路上遇見你之後，轉變成愛與熱情。
稅吏撒該在遇見你之後，轉變成正義與憐憫。
求你賜給我信心，讓我相信，
只要我願意撬開自己遇見你，這些內心的黑暗面也會逐漸轉變。
我不必處於強迫自己改變的壓力中，
而是讓你的愛澆灌到我內心的每個角落。
我不再隱藏自己，
而是勇敢的面對「我是一個不完美的人」這個事實。
我深知自己的軟弱，我謙卑的帶著這個真實的自我來面對其他人，
於是我也能在與人相遇中，被其他人的亮光照亮，
讓我們彼此的陰影成為對方可以安心乘涼的處所，
我祈求你讓我在與你相遇和與人相遇中經歷著美好的轉變，阿門！
365天在祈禱中的相遇
遇見神 遇見人 遇見自己
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這是一檔根據同名的每日靈修書籍
製作而成的有聲節目
節目製作：Adam
圖書出版：南與北文化出版社彙編
ISBN：978-986-90423-3-8
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