即使疫情已經漸漸過去，
大家依然不能掉以輕心。
為了保持社交距離，
很多人還是會選擇自己吃飯，
今天，
我們就為大家準備了幾部下飯綜藝來陪伴大家👇
做為看著節目從一貧如洗到手握各種贊助商的媽粉（bushi），必須要強烈安利這檔寶藏綜藝。每期節目都由全球文化相對論和提案環節組成，多元文化之間的碰撞，絕對是節目最大的亮點。不同國家的的代表，由於成長環境，自身經歷以及所處的文化背景不同，對每一期節目中的提案都有自己的理解。從第一季到第六季，有自帶笑點的天樂錢多多，也有顏值口才兼備的小貝功必揚。每一位代表都有自己的特色，讓節目在輸出一些價值的同時不失輕鬆愉悅。
除了顏值與才華兼併的各國代表，控場力極強的會長大左，平平無奇的搞笑小天才楊迪，「全中國最會說話的年輕人」陳銘，超好看超有才的陳超組成的非正主席團也是節目的保障和一大看點。在第六季裡，無論是熊浩老師還是陳銘老師，都能夠給到我們對於某個話題更多緯度的思考。
「你只會想問就是光在哪兒，就是不要溫和地走進那良夜」
儘管節目立意深刻，形式嚴謹，但是因為是外國人用中文表述，一些語法詞彙上的差異造成了天然的笑點，並不會讓人覺得枯燥無味。節目組精挑細選的各國代表也是各有各的風格，一個比一個能拋梗。而且隨著幾季下來，一些梗已經深深印在觀眾心裡，配合b站的彈幕互動，更讓人有對於這個節目的歸屬感。最後，每周等待更新的我們真的很煎熬，沒更新的日子如下圖⬇️。
嚮往的生活真的是下飯必備綜藝！第四季依然維持了「一家四口」的配置，何黃二老和彭彭子楓的兄妹組合，讓節目充滿了家的感覺。何老師的超高情商，黃老師的高超廚藝，彭彭的踏實肯幹，妹妹的乖巧懂事，以及那些有意思的嘉賓,就連小H小O還有他們愛情的結晶鍋碗瓢盆，都留下了無數的名場面。嚮往的生活作為一個慢節奏的綜藝節目，通過做農活，賣農副產品，賺取每天的生活費。插秧，採蜜，種菜，收割，活脫脫的大型農活科普節目。
如果說，嚮往的生活僅僅只是個讓人舒適的慢節奏綜藝，是絕對不會入選最下飯綜藝的榜單。在節目裡，最讓人期待的就是：今天晚上吃什麼？嘉賓在來之前，可以向蘑菇屋定餐，然後通過一天的努力，吃上想要吃的美食。黃老師在節目裡化身黃小廚，無論中式還是西式，甜品還是正餐，小吃還是大餐，通通都可以滿足。不僅如此，第二季開始加入的彭昱暢，也憑藉自身出色的飯量，逐漸膨脹，變成超下飯吃播膨膨bushi。
最新一季的嚮往的生活也開播啦！還是熟悉的配方，還是熟悉的味道。不過有意思的是，妹妹今年就要參加高考了，房間裡的五年高考三年模擬是否勾起了你的回憶呢？超級期待新一季的節目啊，不多說了，我們又開始了等待更新的生活。
豆瓣評分：9.6
觀看渠道：bilibili/騰訊視頻
相信很多人都聽說過這檔國民度極高的韓綜。它是一檔旅（窮）行（遊）節目，嘉賓需要用遊戲來選擇出自己需要扮演的人物，並且在各個地點完成任務來集齊七顆龍珠，節目組就會滿足他們的願望。它的搞笑不必多說，但是最吸引人的還是它的真實性。
嘉賓除了南韓知名綜藝人李秀根和姜虎東，剩下的嘉賓都是來自於偶像組合裡的idol（殷志源，宋旻浩，表志勳，曺圭賢）或者是演員（安宰賢），但是在這個節目裡，他們都沒有包袱，真實的體驗所有過程並承擔一切後果。而正因為「輸了遊戲沒飯吃」，他們才會用全力和節目組鬥智鬥勇從而自然產生笑點。
而且wuli羅pd並沒有選擇很多標誌性的地點來進行拍攝，他更多的是隨機應變，把鏡頭深入大街小巷之間，這樣反而發現了很多獨特的風土人情和美味佳餚。新西遊記如此優秀，姜食堂作為原班人馬出演的衍生節目自然也不遑多讓。
姜食堂是一檔由嘉賓自行經營餐廳的美食節目，裡面所有的食物分量都按照主廚姜虎東的食量來設計，比如直徑30釐米的炸豬排等等。姜食堂是一檔由嘉賓自行經營餐廳的美食節目，裡面所有的食物分量都按照主廚姜虎東的食量來設計，比如直徑30釐米的炸豬排等等。
而大家長期相處積累起來的情誼在裡面自然也體現的淋漓盡致，它並不會煽情，但是會讓人擁有滿滿的幸福感以及溫暖的心情。再加上一幕幕誘人的食物畫面，還有什麼可以比這更下飯呢？
名偵探學院是明星大偵探的衍生節目。比起正片的緊張刺激，名偵探學院更適合吃飯的時候輕輕鬆鬆的看。節目中的嘉賓都是學霸，大部分成員也是之前也是密室逃脫大神版的玩家，比如蒲熠星，唐九洲，邵明明，郭文韜等。學員通過飛行棋的方式，中間穿插著各種遊戲，走到終點獲得勝利的學員可以成為明星大偵探裡頭的偵探助理。
起初看節目的時候會以為很無聊，畢竟都是學霸可能會比較端著架子或者沒有梗。萬萬沒想到，看完第一期，這些學霸們人設就碎成了二維碼。不僅顏值超高，玩起一些燒腦的遊戲，也完全有看點。不愧都是學霸，強強對決。當然，除了高能的有喜歡見，學員們之間的友情，默契，和接梗能力也越來越好。兩位主持專業的學員邵明明和齊思均能夠比較好的cue流程和控場；蒲熠星郭文韜和周峻緯則是全場智商擔當；唐九洲雖然智商也在線，但是由於憨憨屬性過於出眾和潘潘石凱成為了氣氛擔當。
名偵探學院第二季也開始播出啦！由於這次是作為單獨的節目播出，所以不再以競爭偵探助理為目的。這一季的主題是劇本殺，內容都是與明星大偵探中的案件相關聯，看過明偵系列的話能get到很多細節梗。每一期時長都不會很長，一邊吃飯一邊看什麼的最合適了！養眼智商高又有梗的學霸，你值得擁有。
拜託了冰箱第六季也上線了！！（我們推薦的五個綜藝四個都上新也是沒誰了）。拜託了冰箱絕對是全網最下飯的綜藝！何炅和王嘉爾的搭配，讓節目在有梗有笑點的同時，也有清晰的流程。明星冰箱裡不起眼的食物，在六位大廚的手下，都能成為絕佳的菜餚。節目組將嘉賓的冰箱原封不動搬到現場，嘉賓從六位明星廚師選出兩名，使用自己冰箱裡的食材進行創作，最後由嘉賓選出勝者。
有些嘉賓的冰箱真的能用「愁雲慘澹」來形容，比如最新一期中，郭麒麟的冰箱裡有過期的醬料，外賣的剩飯，以及長了毛的饅頭。大廚通過精心的製作，化腐朽為神奇，將冰箱中寥寥無幾的食材變成了一道道美食，當時的我，看著手裡的外賣，它瞬間就不香了...
其實，拜託了冰箱，能給獨居的朋友們提供很多生活的思路。節目裡有些菜也是可以複製的，一人食也可以很精緻。不說了，我們要去點外賣了。