在關係中，「持續為對方負責」和「要對方對自己負責」都是越界的。
當對方，沒有如你期望的那樣為你承擔，或者你持續的為對方承擔而沒有得到期望的回報，於是乎關係的衝突就產生了。
真相是，沒有一個生命能夠為另一個生命負責。
每一個生命，只能為自己負責，對自己負責。
所有，對他人的期望，都會變成失望。
讓對方為你承擔，你會沒有安全感，害怕失去這份依靠而變得患得患失，然後就有了控制和要求。
為對方承擔，你會對對方有期望和要求，要對方如你所願，也就有了控制和要求。
只要，有控制和要求，關係變成了戰場，愛也會走遠！
無論，你的內在是男孩、女孩狀態，還是父親、母親的狀態，你都不會遇見愛情。
在你沒有學會愛自己之前，沒有懂得什麼是愛之前，都不會遇見真實的愛情。
你遇見的，都是愛的匱乏和愛的需要，遇見的是愛的功課，與愛情無關。
當你在關係中渴望被愛，被認可，被關注，被呵護等，那麼你的關係始於期待。
當關係中，彼此的期待沒有得到滿足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會產生，如果失去覺察，這些情緒就會對關係造成破壞。
最初，雙方投射彼此的期待，不被滿足後，接下來投射的就是彼此的挫敗。
愛，已經成為一個彼此依賴、控制、要求的理由，這時彼此都不在愛的狀態，而是愛的乞丐。愛必須始於愛。
那麼，在真正的男人和女人之間會發生什麼？首先，我們要了解什麼是真正的男人？
真正的男人內在是完整和完善的，他內在是充滿力量與自信的，是有責任和擔當的，是剛毅和果斷的，尊重每一個生命的價值和力量。
真正的女人內在也是完整和完善的，是包容的，是柔軟而溫暖的，是滋養的，是接納的。理解每一個生命的願望和渴望。
真正的男人和女人，都會為自己負起所有的責任，同時願意信任和支持每一個生命的成長。
其次，愛情只會發生在兩個懂得愛的男人和女人之間！
那麼，愛到底是什麼？
愛，是生命與生俱來的聯結的渴望，合一的渴望。
比如，父母與孩子之間本能的聯結的渴望，就是愛。
我們，與所有的喜愛的、喜歡的人事物都有聯結的渴望，這就是愛。
這份聯結的渴望，讓我們願意彼此接納、包容，彼此尊重、欣賞等等，聯結的程度，決定了親密的程度。
親密的關係，就會有親密的行為，兩個人的親密程度，會呈現在身體的接觸中和眼神的交匯，如牽手、挽臂、擁抱等等。
愛，首先從愛自己開始。
每一棵樹，都是先利己的。
它由根部吸收水分，供給枝葉花果養分，然後開花，芬芳所有經過的人，結滿果實時，分享給所有經過的人。
在你，沒有充分給予自己之前，你無可給予他人。
你未足夠關照自己的感受之前，也無法關照別人的感受，你沒有愛好自己之前，也無法真正去愛別人。
倘若，你無法愛自己，那麼你也無法愛別人。
愛自己，有可能從自私、自戀開始。
但是，在真正懂得愛自己之後，你的愛就會洋溢出來，就會流淌出來。
在愛中，在喜悅中，你無法不給予，你無法不分享，因為給予、分享就是愛的本質。
愛自己，是一切的開始。
你只能，從自己的內在去經驗愛的甘甜。