弄弄頭髮美美甲：髮型對了，穿什麼都很美！順便再來學習下如何美甲！那才是完美女人！愛美是女人的天性！女生們請關注弄弄頭髮美美甲！
現在微博上的熱門話題，莫過於超過1300萬人響應的「剪個頭髮丑三天」。小夥伴們留了很久的頭髮，就等著剪頭髮的時候翻身做一次潮人，結果被髮型師剪得其醜無比，這日子還怎麼過？髮型師小哥你難道不知道學習理髮哪家強嗎？
這就是傳說中的：好不容易習慣了自己的長相，理個髮又換了一種醜法？！
這確實是讓人心情低落的事情，另一個事實是，剪壞的頭髮不能再來，你只能寄希望於它快點生長、快點再剪一次！
那麼問題來了，如何讓自己的頭發生長的更快一些？小編給大家分享5個妙招！
簡單的說就是經常吃一些有益於頭發生長的食物，幫助頭髮快速生長。
頭髮的主要成分就是含硫胺基酸的蛋白質，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆製品，對頭發生長速度會有一定效果，起碼不會抑制。
維生素A、B、E都是頭發生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類，玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。另外需要注意的就是忌辛辣刺激食物，它們在短期內可能會促進血液循環，但是從長遠角度來看還是會抑制毛囊的一些活性。
有一個公認的事實是，頭髮中的營養大部分來自血液，而不是我們使用的營養護髮品，營養護髮品可以深入毛鱗片讓頭髮柔順，但是頭發生長的根源養料還是來自血液。所以按摩頭皮是顯而易見的促進頭發生長的好方法，而且還能防脫髮。
按摩頭皮的建議還是用手指，從下顎「有力道」的往頭頂滑動5~6次。按摩的手法沒有什麼固定的說法，但是有一點很重要，就是方向一定要從下往上，逆著頭發生長方向，如果順著頭發生長方向容易造成牽扯性脫髮。梳頭也可以替代按摩，但是梳頭要選用寬齒、牛角梳，這樣才能最大限度減少對頭髮的傷害。
如果飲食注意補充維生素是為了頭發生長的更快的話，那麼直接服用維生素就更直接了。因為現在很多維生素都可以在藥店買到的。
快速長頭髮的兩種優質維生素：維生素B2和維生素B6。維生素B2是1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，它是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，容易導致脂溢性皮炎。
維生素B6則是製造抗體和紅血球的必要物質，尤其能加速蛋白質的吸收和利用，對於組織器官的活性有非常重要的意義，尤其是產後脫髮的女性，一般都會建議補充維生素B6幫助頭發生長。除此之外就是維生素A和維生素E了，這兩種維生素一般不缺乏，但是一旦缺乏頭發生長肯定受到影響。網絡推崇的魚肝油其實就是維生素A補充劑。
維生素E還有一個妙用就是外用，在美白美膚和養護髮領域中，維生素E經常被外用。比如長眉毛和睫毛可以將維生素E直接塗抹在毛髮部位；洗頭的時候也可以將維生素E和洗髮水、護髮素一起使用，能加速頭發生長！
護髮素、發膜的時代目前正在受到一些威脅，因為植物性精油顯示出了更強的養發潛力。不同於傳統的養發產品，精油是可以直接滲透頭皮的，因此很多人都相信，精油更能促進頭髮快速生長。
只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。精油具有親脂性，極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內，直接給毛囊提供營養，這是傳統護髮養發產品無法做到的。有研究表明，精油的高揮發性甚至能將訊息直接送到腦部，調節情緒和身體的生理功能。這也是目前為數不多的，可以減緩精神性脫髮、讓頭髮快速恢復到生長速度中的方法。
精油的類型很多，大多數都可以用於護髮。但是如果說哪一種最有利於頭髮快速生長，小編還是推薦橄欖精油。
米諾地爾溶液是最早被美國FDA認證的治療脫髮的藥物，起初這是一個降壓藥，但是在臨床中發現這個藥物的副作用就是多毛症，而經過後來一系列的驗證，米諾地爾的生發效果得到了證實。
研究人員認為米諾地爾可以促進頭皮局部血液循環、擴張毛細血管，從而實現頭髮的加速生長，而且細軟的頭髮也能在這種刺激下變得又粗又硬；另一種論點則認為米諾地爾可以抑制DHT的轉化，創造了毛囊生發更好的環境。無論那種情況，都是好消息，這意味著米諾地爾是一種有效的、而且無副作用的生髮水。
所以，當你想讓頭髮加速生長的時候，可以使用一些米諾地爾溶液，如果你正遭遇脫髮的困擾，也可以使用。但是小編不建議頭髮健康的人去使用這個東西，畢竟這是一種藥物，而你健健康康的時候，不要考慮任何藥物。
人的頭髮每天生長的長度差不多都是一個固定的數值，使用了這些方法之後，你的頭髮也許會真的長得快一些，但是也無法一步沖天，該等的咱還得等！其實，當你的頭髮健健康康、不脫髮、不易斷的時候，即使髮型醜一點，也是很多人眼中羨慕的對象。君不見，多少人因為掉頭髮、頭髮稀疏傷透了心？
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