談到高血糖，很多人都會聯想到糖尿病，當然糖尿病與高血湯，也是有必然聯繫的。但是高血糖並不等於糖尿病，糖尿病是高血糖為特徵的代謝性疾病，糖尿病和高血糖之間有很大的區別，今天我們就一起來了解。
糖尿病和高血糖有什麼區別？有這3個區別，建議提前了解
區別一、定義不同
血液當中的葡萄糖濃度被稱為血糖，正常情況下學唐詩，不斷變化的，特別是吃完飯以後，體內的血糖會升高，而且胰島分泌大量的胰島素，來促進身體對葡萄糖的消化和洗手，葡萄糖也會作為熱量被快速消耗。
吃完飯之後的一個小時，血糖會慢慢下降，一般是飯後兩個小時左右，血糖就會恢復平穩，但是如果吃太多糖分，一些葡萄糖無法被完全消耗，就會存留在血液當中，太多的葡萄湯必然會有大量的胰島素來促進吸收，這樣一到就會處於疲勞狀態，胰島功能也會下降，不能正常分泌胰島素，導致血糖上升。
糖尿病其實就是以高血糖為特徵的代謝性疾病，患者體內的內分泌系統發生紊亂，導致糖分無法代謝，失去平衡。
區別二、病因不同
引起高血糖的主要因素有：不合理的飲食結構、活動量太少，身體過度肥胖，吃了太多甜食，妊娠、有糖尿病的家族遺傳史，患有急慢性肝炎，尿毒症加抗肝硬化以及腎小球硬化等。
引起糖尿病的主要因素：有遺傳、不良的生活習慣、身體過度肥胖、年齡以及精神上受到刺激或者腸道菌群發生失衡等，一般出現在中老年人身上。
區別三、危害不同
如果身體裡的高血糖長，時間居高不下，學業就會變得黏稠，甚至容易凝固，這樣導致紅細胞失去了一定的韌性，變得越來越硬，多個紅細胞重疊粘在一起，會堵塞細小血管，形成血栓。
糖尿病的出現危害係數比較大，如果沒有得到有效控制，併發症可能會遍及全身臟器，比如腎臟、大血管、微血管、眼睛和心臟等，甚至會危及到生命。
以上就是糖尿病和高血糖的3大不同點，生活當中糖尿病患者有可能會出現高血糖的特徵，然而對於高血糖人群來說，只有通過合理的控制血糖，就能夠將病情拉回正常，避免糖尿病找上門。
不想高血糖轉化成糖尿病，建議做好兩件事
1、控制總熱量攝入
無論你是糖尿病還是高血脂，日常生活當中，都得控制總熱量的攝入，合理搭配飲食結構，採取少食多餐的原則，才能夠有效的穩定血糖。
2、醫生建議：多喝降血糖茶
茶飲是養生的第1步，平時多喝一些能夠輔助降血糖的，茶飲能夠穩定血糖，減少併發症，《黃帝內經》中也曾記載，蒲公英，桑葉，大麥是不錯的選擇，能夠促進代謝，穩定血糖，血糖偏高的人可以用這幾樣食材泡水喝。藥食同源原理如下：
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
養生貴在堅持，為了達到更好地效果，最好堅持每天喝，三天打魚兩天曬網，任何養生良方都不會起作用。
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如果已經出現了這種情況，就得定期去醫院堅持監測血糖，主要是檢測餐後兩個小時和空腹時的血糖值，每三個月需要做一次糖化血紅蛋白，必須嚴格按照醫生囑咐用藥，同時預防出現低血糖。