對於目前患有狐臭的朋友來說，選擇一種安全有效的方法去除狐臭是非常重要的。根據調查數據，青春期如何減少腋臭異味？
1.心態第一
狐臭肯定會給我們的生活帶來很多不便，也會承受很多來自外界的壓力。如果我們的心態沒有調整好，很容易崩潰，更不要說以後去掉了。腋臭怎麼緩解?如果我們有一個積極的態度，它會幫助我們擺脫狐臭，這是非常重要的。
2.生活是第二位的
朋友們平時多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，可以排出體內毒素，減少汗液中的毒素。我們應該多運動，提高免疫力，加快新陳代謝，從而減少我們的異味。
其實狐臭的去除要從生活的方方面面入手，注重細節，這樣才能減少腋下的異味。
1.注意衛生：對於狐臭朋友來說，衛生是關鍵。你應該早點換衣服，保持腋窩乾燥，以減少狐臭的機會。
2、注意穿著：穿著也是講究的對於有狐臭的人來說，日常要注意穿著寬鬆透氣的衣服，這樣會幫助汗液蒸發，從而減少狐臭的出現
3注意飲食：日常飲食中，有狐臭的朋友要注意清淡，多吃含有水分和營養的果蔬、乳酸飲料，避免吃烈性食物和刺激性食物，避免吃油性花生堅果和避免吃太多肉類。
少吃蛋白質和蛋白質可以為細菌的生長提供營養。肉類含有高蛋白，有狐臭的人要適量食用。吃肉選擇白肉。
我們會面臨很多問題，但小編想告訴大家的是，保持良好的心態並不是沒有可能去除狐臭。關鍵是找到正確合適的方法，多嘗試。相信你的選擇會在不久的將來找到答案。