懶人吃貨必備的焗烤菜

2021-02-17 美食天下



簡簡單單的方法,卻能做出驚人味道,這種焗烤飯同樣適用於剩菜剩飯,下班後這麼累,為了減少灶臺前的煎熬,朋友們快快收了吧!


大蝦鮮蔬焗飯

圖文 | sunshinewinnie

很少人能抗拒蝦的鮮美滋味吧,今天用大蝦來做美味的焗飯,放了好多菜菜,有營養還美味,口感非常豐富。做出這樣的美味給你的另一半,他(她)一定會非常開心的。

原料:

大蝦適量、 魷魚圈適量、 培根適量、 青椒適量、 紅椒適量、 毛豆適量、 碗豆適量、 玉米適量、 洋蔥適量、 蒜適量、 西紅柿適量、 馬蘇奶酪適量、黃油適量、 鹽適量、 黑胡椒碎適量

做法:


1、將蝦和魷魚圈洗淨。


2、準備好配菜,毛豆米和碗豆米焯一下水。


3、大蝦去殼和蝦線,和魷魚圈一起焯水後切成自己喜歡的大小。


4、你也可以象我一樣留一部分蝦尾做裝飾。


5、配菜切成粒。


6、鍋裡放入黃油,熔化後下蒜末和洋蔥末,炒香後放入培根,放青紅椒,再倒入毛豆、碗豆和玉米,稍加翻炒,最後下蝦和魷魚圈,放鹽和黑胡椒碎即可。


7、炒好的飯飯放在烤碗裡,上面鋪上切好的西紅柿。


8、入預熱好的烤箱,先烤5分鐘。


9、再鋪上芝士碎。


10、入烤箱再烤10分鐘至芝士溶化即可。

小竅門:

1、魷魚圈不切也可以,我覺得有點大,就切了再用的。

2、炒飯時還可以放一些披薩草和羅勒。

● ● ●


焗烤番茄蛋

圖文 | sunshinewinnie

原料:

西紅柿3個、雞蛋3個、油適量、馬蘇碎適量、鹽適量、黑胡椒碎適量、小蔥適量

做法:


1、西紅柿洗淨。

2、切掉西紅柿蒂上部。


3、將西紅柿內部挖掉。


4、撒點鹽在西紅柿內部,打入雞蛋。


5、再撒上一些鹽和黑胡椒碎。


6、在西紅柿外部刷一層油。


7、撒上小蔥入烤箱烘焙。


8、先烤20分鐘,撒上馬蘇再烤5分鐘即可。

● ● ●


芝士焗紅薯

圖文 | yxeg5

原料:

紅薯500g、黃油30g、牛奶10ml、煉乳10g、馬蘇裡芝士適量

做法:


1、準備好食材。紅薯用高壓鍋燜熟(10分鐘)。


2、燜熟紅薯,讓高壓鍋的氣體自然消失,取出去皮,放入和面袋壓成紅薯泥。。


3、趁著紅薯泥還熱,放入黃油,融化、揉勻,再加入牛奶和煉乳揉均勻即可。


4、將揉好的紅薯泥放入容器。


5、每個容器上放入適量的馬蘇裡芝士。


6、烤箱預熱180度,中層,上下火,烤15-18分鐘,即可。

● ● ●


黑椒土豆焗蝦

圖文 | 詩心

土豆焗蝦,軟糯的土豆泥搭配著鮮美的蝦肉,還有拉絲的馬蘇,一款多重口感的美味。製作起來時間短,也很容易成功!

原料:

大蝦4個、 土豆1塊、 馬蘇奶酪適量、 青紅椒適量、鹽適量、 黑胡椒粉適量

做法:


1、主要原料:蝦、土豆、馬蘇奶酪。


2、把土豆放入微波爐煨熟,趁熱搗碎成土豆泥,調入少許鹽和適量黑胡椒粉拌勻。


3、蝦洗淨,在背部中間劃開,去掉蝦線。


4、用刀背橫的剁幾下,讓蝦肉平鋪。這樣做是為了把蝦肉的筋膜斷掉,在烤的時候才不會彎曲。


5、依次處理好,放入鋪有油紙或錫紙的烤盤裡。


6、鋪上一層調好味的土豆泥。


7、再鋪上一層馬蘇奶酪,撒上少許青紅椒末裝飾,放入預熱好的烤箱,180度,10分鐘左右。

小竅門:

1、土豆要用粉土豆,口感才足夠軟而糯。

2、烤的具體時間要依據自家烤箱而定。



——整理自網絡——


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