今日菜譜:大叔教你烤牛頰肉,外焦裡嫩,口感不錯,家人愛吃!

2021-02-17 大叔下廚房

我們相信一頭牛的每一部位都有正確的方式烹飪。肉眼或裡脊肉通常被認為是最佳部位,因此也是最昂貴的。眼肌為例,布滿大理石花紋,自然成為煎牛排的熱門之選,但要用燉的,也就太浪費了。牛頰肉不是菜單上常見的材料。放牧吃草令面部肌肉變硬、脂肪比例減少、充滿肌肉纖維,使它成為煨燉慢煮的理想部位。在烹調的過程中,肉被柔化並慢慢地吸收湯汁。

臉頰肉,並不是菜單上常見的食材,因數量稀少,顯得頗為珍貴,其特殊的質感也是創意新菜的靈感源泉。牛、豬、魚等食材的臉頰肉,纖維較細,油脂不多,因經常咀嚼活動,口感極其軟嫩,營養也豐富,被稱為「活肉」,屬於最好吃的部位之一。烹飪時要達到極致的柔嫩口感,廚藝很有講究。牛的每個部位都有最佳烹飪方式,雖然牛頰肉的形狀不是特別規整,在國內懂得欣賞它的人也不多,但在歐洲卻是很受歡迎的食材之一。話不多說,今天大叔下廚房教你做烤牛頰肉,希望你吃得開心~

牛頰肉,醬油、大料、料酒、十三香,椰子油、蜂蜜、燒烤醬、酸梅醬、孜然、黑胡椒粉、香草

1、首先把牛頰肉,就是牛臉上的肉化凍,先焯水,洗乾淨後用醬油、大料、料酒、十三香滷個一個小時,肉能輕鬆戳爛就好;

2、然後用椰子油、蜂蜜、燒烤醬、酸梅醬、孜然、黑胡椒粉和香草拌了醬,塗抹在滷好的肉上,放進烤箱,180攝氏度烤15分鐘左右;

3、最後表面焦黃就好啦,切片開吃,沾著酸梅醬特別棒,牛頰肉筋很多但是是非常嫩的筋,肉質很嫩,滷牛肉的話絕對比腱子肉好吃。

外焦裡嫩,口感不錯的烤牛頰肉就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

大叔小提示

1、做法多樣,可以是這種:牛頰肉的瘦肉與脂肪比例適宜,充滿肌肉纖維,局部帶筋,肉質鬆軟,味道濃重,是煨燉慢煮的理想部位;

2、牛頰肉煎至焦香,各類鮮蔬加入番茄糊,拌炒後加麵粉炒香,再倒入紅酒,待酒精揮發,加牛頰肉高湯,小火燉煮約2小時。取出牛頰肉壓爛加入少許原濃湯汁,包入糯米糰成湯圓,煮熟即可。

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