為了生活變得更加美好，打工人每天都在拼盡全力生活和工作。日常工作生活繁忙，往往工作加班到深夜。遇到突發情況、更是決戰到天亮。
晚睡直接的後果，就是晚起。每天早起猶如打仗一般，匆匆洗漱，匆匆上車，踩點到單位。休息不好，一整天的精神萎靡，幹事勁頭不足。
身心長期疲憊不堪，致使我有想要改變的想法。也記不清那一天，決定晚上早點休息。第二天破天荒起了個大早，看看時間，距離出門還早。於是，一邊聽著手機上的英語課，一邊給自己做了一頓豐盛的早餐，然後從容地去坐地鐵，還提前到達公司。
嘗到了甜頭，趕緊調整自己的作息時間。早睡早起的規律作息讓我感到自己充滿力量，也讓我對生活開始有了掌控感。
古有諺語「一天之計在於晨」，早起後的那一小段時間，是一天中的黃金時間。在那小段時間裡，我擁有了最為飽滿的情緒和狀態。這種情緒和狀態，足以影響我整整一天的生活。
現實生活中，人們往往抱怨：「我習慣了睡懶覺，真的起不來」。「天氣多冷啊，在被窩裡躺著多舒服呀」。（提醒：大內蒙冬天很冷，溫差大早起缺失冷的厲害）……但是，如果你早起過就會感受到，日出很美，空氣新鮮，時間很足。
的確，早睡早起會改變我們的生活狀態，也會改變我們的健康狀態，繼而成為成功路上的基石。能夠掌控早起的人，可以掌控自己的人生。
成功的人，之所有能夠成功，並未是一定做了什麼偉大的事情，而是把一些能夠改變的重要的小事兒堅持做了下去。早睡早起，正是這樣一件了不起的小事兒。
或許對於那些習慣挑燈夜戰的人來說，做到早起並不容易。但是改變可以從早睡開始，慢慢循序漸進。
缺乏早起的動力往往是我們在堅持過程中遇到的最大問題，這個時候需要做一點提前量的工作。前一晚上梳理明天完成事項清單，早上起來立馬去行動，照章辦事總是不慌不亂。
早起吧，哪怕只是提前一小時，也可以讓自己更從容。願你我都能堅持自律，過更有方向的人生。