簡單的事情反覆做，你就能超越99%的同行，成為行業的翹楚。
這句話激勵意義真的蠻大的，能夠用心貫徹的人，往往能夠在其所身處的位置上表現出色。
演員張鈞甯就用自己的跑步哲學，做了一個完美的示範。
今年開年的時候，她許下了新年新願望：2020繼續踏踏實實跑步。
這其中蘊含著自己一貫堅持的跑步哲學：只要往前跑，就一定會有收穫。
不知道有多少人像她一樣，也做了自己的開年跑步計劃。
那麼今年的你，想要達成什麼樣的健身目標？
其實遠的目標咱們不一一細說，即便你不制定目標，就這麼悶頭跑下去，跑步這項運動反饋給你的東西往往也能讓你感到驚喜，不信，咱們從張鈞甯身上看看。
張小姐的優秀家庭背景咱們就不說了，父親是法學博士，母親是知名作家，妥妥的書香子弟。
張鈞甯1982年出生，至今也有38歲了。然而在她身上你看不出明顯的歲月痕跡，在公眾視野下的她，在自己私人社交平臺上的她總是青春靚麗的樣子。
除了「氣質女神」「氧氣美少女」「明星學霸」等光環之外，她還有「跑步女神」的稱呼。
作為明星，為了時刻保持好狀態，日常要做的抗衰保養自然不可少，但是讓她從裡到外都精氣神煥發的秘訣至始至終就只有一個，那就是跑步。
01
她真的是最愛跑的女明星
翻看他個人微博跑步打卡記錄就知道，她多愛跑步了。從25開始加入跑步隊伍，至今已風霜無阻堅持12年。
一周4次的頻率更是每周有增無減。
不僅是在自己家，即便是有工作在國外，也不能阻止她在異國的大地上狂奔。
哪怕是參加綜藝節目——《嚮往的生活》，她也在貫徹自己的跑步哲學。
帶著節目裡的嘉賓一起晨跑。
這並不是節目效果，而是她自己真實的生活狀態。
除了拍戲、學習之外，她的業餘時間幾乎都用來跑步了。
所以，38歲的她收穫的是緊緻的皮膚，曼妙的身材，和時刻元氣滿滿的狀態。
比起某些女明星帶妝健身，各種擺拍，張鈞甯更像是把跑步視為自己日常生活一部分的人。
02志同道合的閨蜜和老友
跑步直接作用在自己身上，明顯的反饋就是改善個人精氣神面貌。除此之外，張鈞甯和閨蜜陳意涵對跑步有著同樣的痴迷，共同愛好的加持更是加深了兩人關係。
而與彭于晏的結識也是源於跑步。
兩人顏值在線，身材健美的兩人共同代言一個運動品牌。
共同愛好讓兩人自然有著非常多共同的話題，於是很快成為好朋友，如今彭于晏滿口稱讚張鈞甯為自己的女神。
現在年輕人們追星往往是始於顏值，陷於才華，忠於人格魅力。
張鈞甯這樣積極向上的生活態度自然也為她吸引了一大波人格魅力粉。
這兩年也看到越來越多的作品出現在大眾的眼前。
從《溫暖的弦》到《如懿傳》再到現在《唐人街探案》，她的熱度以及演技提升，觀眾也是有目共睹。
只要一直往前走，你想要的一切，慢慢都會有。
這是跑步哲學，也是人生哲學。
希望每位朋友都能像張鈞甯一樣，熱愛運動，用跑步，釋放自己，從跑步中感悟生活，擁有健康的身體和有趣的靈魂，只要往前跑，就一定有所收穫！
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