白菜學會這麼做,比燉肉還好吃,鮮美營養又簡單,上桌連湯都不剩
冬天就是個吃白菜的季節,這時候的白菜水嫩多汁,吃起來清甜爽脆。白菜不僅價格便宜,營養也很好,俗話說,百菜不如白菜,白菜是一種低熱量的蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質,一杯熟的大白菜汁和一杯牛奶的含鈣量是一樣的,而且白菜還有大量的粗纖維,可以刺激腸胃蠕動,促進消化。
要說白菜的做法,那可是炒,燉,醃,煮,拌,熘,燴,涮樣樣都可以,在中國26種烹飪方法中,白菜的做法可佔一半,印象中白菜最為經典的做法莫過於醋溜白菜和白菜粉條燉肉了。
今天給大家分享一道白菜的家常做法,做出來的白菜特別鮮美脆爽,比燉肉還好吃,家裡孩子不喜歡吃白菜,沒想到嘗了後也喜歡上了,隔幾天就會讓我安排一次,做法也簡單省事兒,一起來看看吧!
【黑木耳雞蛋炒白菜】
【材料】:大白菜1小棵,黑木耳10克,雞蛋1個,胡蘿蔔1根,鹽適量,生抽1勺,料酒少許,油適量,水澱粉適量
【做法】:1、準備好材料,大白菜1小棵,黑木耳10克,雞蛋1個,胡蘿蔔1根。白菜大的話半棵就夠了。
2、黑木耳提前用冷水泡發後清洗乾淨,瀝乾水分。
3、胡蘿蔔去皮後清洗乾淨切成薄片。
4、雞蛋打入碗中,加入少許料酒,1點點鹽攪打均勻。
5、大白菜把葉子掰下,清洗乾淨後把菜幫子斜切成片,然後加點鹽把菜幫子醃製一下。這道菜只用了菜幫子,菜葉子用來做其他的菜。
6、鍋中倒入適量油,倒入打好的雞蛋液,稍凝固後快速把它劃散,盛出備用。
7、鍋中再倒入適量油,分次把醃好的白菜幫子,黑木耳和胡蘿蔔放入鍋中。
8、翻炒均勻後加入適量鹽和1勺生抽,炒勻。
9、加入適量水後把炒好的雞蛋一起放入鍋中。
10、炒勻後煮開,最後加水澱粉勾芡。
11、出鍋時加點蔥花就可以了。
12、這樣做出來的白菜,脆爽,清淡,鮮美,營養又好吃。