白菜燉豆腐怎麼做才好吃?學會小訣竅,營養又美味,連湯都能喝完

2020-12-13 糖糖美食屋

冬天的火鍋,湯鍋,砂鍋煲都很受大家喜歡,因為它們越吃人越熱和,讓人在寒冷的冬天感覺特別的舒服。最近家裡的湯類食物基本隔天就會做一次,主要是炒菜的話,還沒有吃一會就冷了,尤其是兩個娃吃飯真的太慢了,一小碗米飯,硬是要吃上半個小時都吃不完。冬天冷的食物吃多了,對腸胃是非常不好的,而且進入冬天后,感冒生病得越來越多,吃不好,抵抗力下降的話就很容易被傳染。所以做熱湯類的食物真的是太好了,不僅做法簡單,而且營養更豐富。

最近白菜燉豆腐真的非常的火爆,白菜價錢便宜,豆腐也是非常實惠,天天吃都可以。不過白菜燉豆腐怎麼做才好吃?學會小訣竅,營養又美味,連湯都能喝完。今天就給大家分享這個白菜燉豆腐好吃的做法,喜歡的朋友趕緊收藏起來吧,多做給家人吃,全身都暖和,秋冬時節人更精神。

【白菜燉豆腐】

一,食材:白菜1顆,豆腐1塊,肥瘦肉1塊,姜1塊,大蔥1段,幹辣椒3個,八角2個,生抽2勺,老抽1勺,鹽適量,雞精適量,食用油適量。

二,白菜燉豆腐的做法:

1.將所有的食材都準備好,白菜去掉部分根部,然後輕鬆扯成一塊一塊的。接著再把白菜葉子用手撕成一塊一塊的,比用刀切的更易入味,吃起來更好吃哦。然後把白菜葉子清洗乾淨,瀝乾水,放一旁備用。

2.豆腐先用流水稍微衝洗一下表面,然後先切成薄片,接著改刀切成小方塊,裝入盤子裡面備用。豬肥瘦肉清洗乾淨,接著切成薄片,裝入碗裡。姜去皮清洗乾淨,切成薄片。大蔥清洗乾淨,切成片。幹辣椒切成段。

3.起一鍋,裡面放入適量的食用油,等到油熱後,先把白菜葉倒入鍋裡,翻炒一下。葉子裡面水分含量比較多,炒一下後,再來燉豆腐,吃起來口感會更好,不會軟綿綿的。把炒軟的白菜盛出來裝入盆裡備用。

4.重新起一鍋,裡面放入少許食用油,油熱後把豬肥瘦肉片倒入鍋裡,先煸炒出裡面的油脂。炒至差不多的時候,放入少許料酒去腥,繼續翻炒均勻,直到炒至肉片微微焦黃的時候,我們放入準備好的幹辣椒段,薑片,蔥段,再來兩個八角,把它捏碎些,更易入味。繼續翻炒均勻,炒出香料裡面的香辣味道。這時候再把炒好的白菜倒入鍋裡,繼續翻炒均勻。

5.再放入2勺生抽調味,繼續翻炒均勻,最後加入足量的開水,沒過所有的食材就可以了。再把切好的豆腐塊放入鍋裡,先翻拌均勻,最後放入1勺老抽上色,繼續翻拌均勻。蓋上鍋蓋,燉上5分鐘左右。時間到了,揭開蓋子,開始調味,放入少許鹽,少許雞精,翻拌均勻後,蓋上蓋子,再繼續燉上3分鐘。我們美味又營養的白菜燉豆腐就做好了,聞著就流口水了。白菜吃起來清甜美味,豆腐吸足了湯汁的味道,吃起來也特別的好吃。裡面有菜,有肉,還有豆腐,營養豐富,家人特別喜歡吃,孩子隔天就嚷著要吃,每次連湯汁都能配米飯吃完。

小貼士:

今天給大家分享的這個白菜燉豆腐的做法就結束啦,非常的簡單。大家都說豆腐要煎過吃起來才香,不過有的時候想著吃太多煎的東西對身體不好,尤其是現在秋冬季節比較乾燥。其實豆腐不煎營養更好,主要孩子想吃,所以偶爾還是不煎會更好一些。白菜提前炒過後,吃起來會更香,比直接把白菜放入水裡煮出來更有味道哦,你可以試試這樣做來嘗一嘗。白菜和豆腐都是營養又美味的食物,它們好吃的做法非常的多,很受大家喜歡。後期還會為大家分享更多美味的做法,喜歡的朋友可千萬別錯過了。

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