小米還在熬粥嗎,像我這樣做,攪一攪,蒸一蒸,補脾益消化,好吃

2020-12-13 愛糖果的美食

我家孩子最喜歡吃我做的蛋糕,總說媽媽做的蛋糕沒有添加劑,柔軟又好吃。可是到了秋冬季,空氣很是乾燥,這時候再烤蛋糕給孩子吃,孩子很容易出現上火的現象,於是我今天決定給孩子蒸蛋糕,做出了這個決定我就開始考慮做蒸糕的食材,我家孩子脾胃差,我會經常給她燉些小米,山藥,蓮子之類可以補脾的食材給他吃,但是燉製的這些雖然很能補脾的湯水,孩子根本不愛喝,最後總是被我全「承包」了。介於此,我想今天用小米做個蒸糕試試,如果做出的成品好吃,估計孩子就會當成蛋糕吃了。經過一番思量,上手做起來其實還是很快的,一點也不難,只需要將低粉換成小米攪一攪,蒸一蒸,補脾還易消化,蒸出的小米糕,香軟又膨鬆還有淡淡的小米香,孩子很是好奇,還問我:媽媽,今天的蛋糕怎麼那麼好吃,還香香的呢。經過這次的試做,我的靈感一下子全來了,下次我還要嘗試一些其它的食材,做出不同口味的蒸糕,讓孩子吃的健康,吃得開心還不上火。

【小米蒸糕】

準備食材:

金龍魚桃花小米:180克,雞蛋:4個,食用油:50克,白糖:40克

製作步驟:

1、準備小米蒸糕的全部食材。

2、將小米倒入大碗中,加入適量清水浸泡2個小時以上,加入的水分需要沒過小米一指左右,小米浸泡吸足水分後會膨大一些,浸泡加水時一定要覆蓋小米,沒浸泡到水的小米,米質較硬,不容易打成漿,會有碎硬的顆粒,做成的成品口感不好,也不易吸收。

3、蛋清和蛋黃分離開,裝蛋清的碗需要無水無油,可以用廚房紙擦拭一遍,再放入蛋清,蛋清沾染了水或油會影響打發效果。新手不會分離蛋清蛋黃可以使用蛋清分離器進行操作,通常我都是將雞蛋一分為二,一邊盛上蛋黃,蛋清自然就會流到碗中,可以將蛋黃來回在兩邊蛋殼中倒一下,蛋清就差不多全出來了。

4、小米瀝去水分,倒入料理機中,再將蛋黃、油全加入小米中,高速打成蛋黃小米糊,不需要加熱。

5、蛋清中分三次加入砂糖。

6、用打蛋器將蛋清加發至硬性發泡的狀態。可以提起打蛋器觀察一下蛋清的狀態,呈現細膩的泡沫狀,打出的蛋白霜為硬挺的尖角,不流不掛不歪,就可以了。

7、取三分之一的蛋白霜加入蛋黃糊中,用翻拌的手法將蛋黃糊和蛋白霜混合均勻。切忌不可用打圈的方式,那樣會讓蛋白霜消泡,做出的蛋糕就不會膨脹柔軟了。

8、將混合好的米糊倒入剩下的蛋白霜中,同樣用翻拌的方式將米糊混合均勻。

9、模具中抹一遍油,將米糊從高處倒入模具,輕震幾下,可以去掉麵糊中夾帶的氣泡,做出的成品會更細膩,好吃。

10、表面蒙上保鮮膜。用蒸的方式 ,表面水汽較大,出來的成品會較溼,蒙上保鮮膜就能避免這樣的情況。

11、放入蒸箱,100度,蒸上30分鐘,時間到後不要立刻開門,燜上5分鐘,再取出模具,揭去保鮮膜,輕震一下去除熱氣,倒扣至溫熱後,再取出蒸糕。沒有蒸箱,可以用蒸鍋來蒸,將模具放入蒸屜,需要高一點蒸屜,蒸製過程中會有膨脹。冷水開始加熱蒸35分鐘,關火燜5分鐘,取出蒸糕。

12、鬆軟清爽的小米蒸糕,有著淡淡的小米香味。

13、好吃不上火,我家人都愛吃。

小貼士:

1、分離蛋黃時,要注意不要將蛋黃弄破到蛋清裡,會影響打發。

2、小米和蛋黃打成糊,不需要加熱,有溫度的蛋黃糊會讓蛋白霜消泡的。

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