點擊上方每日護膚小常識免費訂閱！
覺得文章實用、對自己有幫助或者能夠影響到身邊的朋友，可以收藏起來或者轉給朋友們，讓更多人知曉。每日護膚小常識讓你每天都美美噠，青春永駐！喜歡我可以guanzhu我獲取更多護膚知識,每天都會更新最靠譜、最實用的護膚知識、美容技巧！—— 《致讀者》
中醫理論上認為氣血是人之根本，氣血充足是保持人體身體健康的基本條件，氣血暢通則身體溫暖、面色紅潤，尤其是女性身體本身就比較虛弱，且寒氣比較重，一旦出現氣血不足的情況，就會有月經量少、經血有血塊等不良情況，女人到了40歲，隨著年齡的增長，身體素質逐漸下降，經期常會出現氣血不足引起的月經量少，婦科中醫建議，女人到了40歲，如果出現月經量偏少的情況，多用它泡水喝，有助於汙血的及時排出，子宮更乾淨，適合養生。
1、黑枸杞泡水：黑枸杞是常見的一味中藥，具有延衰老、改善血液循環的作用，黑枸杞子含有的花青素有助於改善血液循環，恢復血管的彈性，保持血管的彈性，從而保持血液的暢通，維持身體中血液的快速流動，改善氣血不足的情況，婦科中醫建議，女人到了40歲，日常用黑枸杞泡水喝，有助於促進血液的流通，從而加速汙血和毒素的排出，有助於緩解月經量少的情況，保持子宮內部環境的潔淨，子宮也會更乾淨。
2、熟地黃泡水：熟地黃是地黃加工製作而成，生地黃性寒，不適合女性食用，熟地黃性微溫，味甘，屬於溫性，適合女性滋補身體，熟地黃泡水喝的話，有助於促進血紅細胞、血紅蛋白的恢復，加快身體造血功能，保持血液的充足，從而預防女性氣血不足引起的經血量少的情況，婦科中醫建議，女人到了40歲，常用熟地黃泡水喝，有助於促進子宮內部汙血的排出，從而保持子宮內部環境的乾淨，適合養子宮。
3、當歸泡水：當歸是常見的一味滋補女性身體的中藥，具有活血化瘀、調經止痛的作用，經期月經量比較少的女性，可以常用當歸泡水喝，有助於溫經通絡，保持氣血的暢通，從而促進子宮內部血液循環，加速汙血的排出，緩解女性經血量少的情況，婦科中醫建議，女人到了40歲，身體氣血流失比較嚴重，月經期間常會出現宮寒、痛經、經血量少的情況，可以常用當歸泡水喝，有助於排汙血，子宮也會更乾淨。
4、雞血藤泡水：雞血藤是華東、華南地區常見的一味中藥，具有很高的藥用價值，可以擴張血管、減少子宮內部淤血，對於女性來說，雞血藤具有很強的補血造血作用，可以補充身體所流水的氣血，維持身體氣血的充足，預防疾病的發生，婦科中醫建議，女人經期如果月經量比較少，經血流出不暢的話，可以常用雞血藤泡水喝，有助於促進汙血的排出，保持子宮內部的潔淨，子宮也會比較乾淨。
婦科中醫建議，女人到了40歲，隨著經血的流失，身體氣血不足，常會出現月經量偏少的情況，多用黑枸杞、熟地黃、當歸、雞血藤泡水喝，有助於促進汙血的排出，子宮更乾淨，適合養生。