寒露過後，皮膚乾燥怎麼辦？

不知不覺，氣候進入了深秋，寒露節氣悄然而至。

這時天氣是比較乾燥，所以非常容易出現各種皮膚問題了，那在乾燥的寒露時節，我們需要注意什麼？

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外出旅遊注意防護

秋天外出旅遊，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病症。

在外出旅遊時應注意保持皮膚的乾淨，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使皮膚不至於乾燥皺裂，最好戴頂帽子遮陽，並使用防曬霜。

合理使用潤膚劑

潤膚膏、潤膚霜能夠鎖住皮膚裡的水分，在洗澡、洗臉或洗手後幾分鐘內就要擦上保溼霜。

選用含有橄欖油、乳木果油或荷荷芭油成分的潤膚霜或潤膚膏，效果也很不錯。

其他能夠緩和皮膚乾燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲矽油、甘油、綿羊油、礦物油和凡士林。

注意室內溼度

要時刻注意室內的溼度，可以使用加溼器，檢查下屋內的供暖系統是否同時有加溼系統，並且功能正常。

如果是特別乾燥的皮膚，需要使用處方保溼膏或保溼霜，皮膚科醫生會幫你檢查皮膚並採取措施讓你減少不適，如遇其他皮膚問題，也建議尋求皮膚科醫生的幫助。
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