我們都喜歡被讚美， 因為被讚美的感覺，讓我們感受到被關注被重視。
美國哲學家威廉·詹姆斯曾說：「在人類天性中，最深層的本質是渴望得到別人的重視。」
人際交往中，高情商能幫你從容應對各種關係，而正確表達讚美，正是一種高情商的表現。它發揮著無可替代的神奇作用，而且越是親密關係，讚美的重要性就越明顯，它讓別人自願走近你、接受你，甚至喜歡你的一種捷徑。
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中國傳統觀念影響下，從小我們就不太容易獲得父母的讚揚和鼓勵式教育，更沒有人教我們怎樣去表達讚美。
要知道，錯誤的讚美，還不如不讚美。
如果讚美不當，讓自己顯得曲意逢迎、溜須拍馬，造成他人強烈不適不說，甚至讓自己變得卑躬屈膝，低人一等，自己都看不慣自己。
而學會真正有效的讚美，你會發現你的人際關係質量發生了多麼令人難以置信的改變。
那麼，高情商的溝通中，究竟如何正確表達讚美？
1.別人的雷區你別踩——讚美禁忌
陳詞濫調的讚美最讓人顯得溜須拍馬的讚美，當屬「陳詞濫調式誇獎」了。不僅毫不走心，對方聽了也很難做出理想的回應，一般對方「一個尷尬而不失禮貌的微笑」基本是它的回應標配。
不分對象、缺乏針對性的讚美如果你發現一位長相普通的女孩，今天難得穿了裙子、化了妝，那麼你的一句：「你今天看上去很漂亮！」會讓她一整天都維持好心情。而同樣的一句話，對於一位早已習慣了被人誇讚「漂亮」的美女，就沒有那麼大的殺傷力了。
同樣的，一位經常出面各大媒體、上登財經刊物的成功男士（比如：馬雲），也不會對你「你真是事業有成」的誇獎心有波瀾，因為他們早已習慣這類溢美之詞，如今他們的耳朵只能接收那些更具針對性的，別出心裁的讚美。
不真誠、漫不經心的讚美相信每個人都會有這樣的體驗：自己剛結束了一場精彩的演講，或者剛機智地應對了一場激烈的問答環節，或是剛耗費了一下午為男友/家人準備了一頓「滿漢全席」......此時，當你走下舞臺，或是坐在餐桌前，面向你最親密的家人時，你的眼神一定飽含期待，希望能馬上獲得TA的認可，希望TA的誇獎能足夠用心、真誠，至少對的上你的付出。而如果此時，對方只給你一句輕描淡寫的：「辛苦了。」或者對方一邊看著手機，一邊輕飄飄地說上一句：「還行。」你心裡一定會倍感失落。你會覺得自己的努力沒有受到認可。
另外，如果你在事件A上取得了成就，希望獲得別人的認可，而對方卻在事件B上誇獎你，那樣的讚美也會適得其反，讓你覺得備受打擊。
所以，推己及人，將心比心，想像下自己希望獲得讚美的那些高光時刻，細細品味下自己當時的小心思，你就能明白不真誠的讚美具有怎樣的破壞力了！
錯失時機的讚美讚美同樣需要找準時機，在最合適的時候，說最恰當的話。
比如：一個孩子今天取得了非常好的成績，當TA回家，滿臉喜色地向家長提及考試成績時，TA在渴望父母能馬上給予他積極的回應，誇TA努力或聰明，或是獎勵TA。如果此時，家長走神了，沒聽清孩子說什麼，也沒給出回應。等幾小時過後，家長反映過來，再去誇獎孩子，那麼此時的讚美依然有作用，但是效果卻會大打折扣。
再比如：一個女孩戴上了你送她的項鍊來赴約，當她滿心期待地問你：「今天你覺得我哪裡不一樣？」時，如果你能馬上給出回應：「哇，這個項鍊真適合你。」甚至，當你一見到她，在她問出口之前就這麼讚美她，那她一定會很高興。反過來，如果你當天沒意識到她為你做的精心打扮，過了好幾天後，你看到兩人的合照才反應過來她戴著的項鍊，那麼此時你再誇獎她，你的讚美能起到的作用就微乎其微了！
以上都是我們在生活中常犯的讚美錯誤，如果你不知道如何誇獎才能正中靶心，那麼不誇獎反而比不走心的誇要好得多。而且如果你不習慣誇人，卻難得吐露出一句溢美之詞，那樣反而會讓對方倍感驚喜。
那麼怎樣才能直擊人心地誇獎對方呢？答案就是：順著TA心目中「理想自我」的形象去誇獎。
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2.正中靶心的讚美——成全TA的自尊心
事實上，每個人都視自己為生命的主角，都認為自己獨一無二。為了能實現自己「與眾不同」的自我想像，我們終其一生都在為了變成「理想中的自己」而努力。此時，如果我們的生活中，有這樣一位獨具慧眼的貼心人，TA能一眼識別出我們的特別之處，並且由衷地讚美我們，那將給我們的內心帶來巨大的愉悅，而這種愉悅會刺激我們大腦的獎賞機制，讓我們不由自主地向TA靠近。
因此，如果你可以通過觀察了解對方「理想自我」的樣子，並且順應對方的想像用心地去讚美TA，那麼你就能讓TA覺得「和你相處真是愉快！」甚至讓TA覺得你們很有共鳴，從而萌生出知己、同類、相見恨晚之感。
以下幾種讚美技巧，可以讓你直擊人心：
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共情式讚美方法：要讓對方感到你理解並同意TA說的話，在你們交談的過程中，你可以隨時插入表達認同、理解和共情的聲音或短語，偶然還要插入對方的名字。
你可以在對方說話時，跟著點頭，或是發出「嗯，嗯」、「對，沒錯」這樣的聲音。也可以插入這樣的短語：「我明白你的感受」、「我完全理解你的意思」、「可以想像……」、「如果是我，我也會……」
人們都會自然地覺得那些和自己見解相似的人非常可愛，魅力十足。因此，如果你能在談話過程中插入這類共情式語句，就能安撫對方的自尊，並且鼓勵TA更多地袒露自己，這樣你們就容易走得更近。
關注細節的讚美方法：在和對方的談話中多用心留意，事後可以將一些細節（比如：對方的喜好、小習慣、獲得過的小成就、兩人最後的共同經歷等）詳細記錄下來。等下次見面時，如果你在談話中，不經意地提起這些細節，都會給對方帶來驚喜。
比如：
兩人再次見面時，你可以說：「嘿，等會一起吃川菜館怎麼樣，它們家有道…菜，一定很符合你的口味。」
或者，你貼心的問候：「聽說你上周得了重感冒，現在好些了嗎？」
甚至，對方身上細微的不同也能讓你大做文章：「哇，你換的新髮型真適合你！」
每當你提到別人生活中剛發生的事，無論大事小事，你的關注都能讓TA感到一個隱形的鎂光燈在TA頭上聚焦，給TA一種：「我是生活中的主角」這樣的心理暗示。TA會對你的關心和細緻感到溫暖貼心。
技巧性重複方法：當對方和你眉飛色舞地談起自己過往的經歷或故事時，你需要專注地傾聽，然後挑出他最有成就感的那件事，或是他最喜歡的那句短語。在往後的交談中，你可以重複這句短語，或者有意提及那件成就。
注意：如果讓對方深感自豪的事件太長太複雜，你可以截取其中一個能觸發想像的點做文章，或者設計一個簡短的暗語和這件事掛鈎，讓對方一聽暗語就能回想起這件成就。
心理機制：每個人在回想起自己的高光時刻時，都能由衷產生成就感，自尊心獲得安撫，從而感到身心愉悅。如果身邊有這樣一個人，和TA在一起，總能讓我想起自己過往成功的畫面，總能誘發我積極愉悅的想像，這種感受就會不自覺地讓我上癮。而為了獲取更多愉悅的感受，我就會不由自主地想要靠近對方。
投其所好的讚美方法：讚美對方之前，先問自己：「這個人最引以為傲的方面是什麼？」然後精準地瞄準靶心。
如果對方在談及一件成就時表情淡淡，卻在談論另一件機智的小事時顯得眉飛色舞，那麼此時你更正確的做法，是讚美那件讓她喜上眉梢的小事，而不是那個可能塵封已久，不再能掀起對方內心波瀾的成就。
其實，每個人都有很多優點和優秀品質，但唯有誇獎TA最在乎的那一點，產生的效果才是無窮的。因為對方最在乎的那個特點，往往和TA的「理想自我」密切相關。
Credit: web學會讚美，是拉近人與人關係的高級法則，在兩性關係中也尤為重要，它貫穿於你們初始到婚姻的全過程，能幫你提升生活的幸福感。高情商地表達，從學會讚美開始！