物美價廉的素炒什錦,操作簡單易學,鮮嫩爽口營養美味大家別錯過

2022-01-04 咩咩小廚

物美價廉的素炒什錦,操作簡單易學,鮮嫩爽口營養美味大家別錯過。

假期的夥食肯定比平時好不少,但吃多了葷菜會讓人覺得油膩不適,今天分享一道清爽的杭白菜炒素什錦,鮮嫩爽口還低脂,端上桌太受歡迎了。冬天是最適合吃白菜的季節,但大白菜太大了,買一顆要吃上好幾天才能吃完,但這種小顆的杭白菜就不會這樣,每次買一兩顆杭白菜一頓吃完剛剛好。杭白菜在杭州地區栽培面積比較大,因此而得名,我們也喜歡叫它小白菜。

小白菜的維生素C含量特別高,還有大量的膳食纖維和胡蘿蔔素等,營養非常豐富,可炒,可做湯或涼拌,做起來都非常方便。今天這道看起來就美味鮮香的杭白菜炒素什錦做法非常簡單,而且成本不超過5塊錢,真正的物美價廉,重點是太好吃了。一道非常清爽解膩的營養蔬菜很遭人喜歡,特別是在逢年過節吃多了葷菜的時候。裡面還配有胡蘿蔔、香菇和黑木耳等,食材豐富營養更豐富。

今天花1塊錢買了一顆小白菜,加點兒配有一起炒了一盤,看著清新爽口,吃起來鮮香美味 ,真是太香太好吃了。做法也是相當的簡單快手,沒啥技巧可言,大家照著菜譜做就行了,簡單4步就能出鍋,好吃好做,趕快跟我一起做起來吧。吃厭了大白菜就換小白菜吃吃吧,不一樣的鮮香爽口,營養美味。下面就將詳細做法分享給大家,喜歡的一起做一做吧。

【杭白菜炒素什錦】

所需食材:

杭白菜1顆、胡蘿蔔1小塊、黑木耳4個、香菇3朵、油麵筋4個、鹽少許、蠔油半勺、食用油適量。

具體做法:

1、將黑木耳和香菇提前泡發,清洗乾淨後切好。胡蘿蔔去皮切片,杭白菜洗淨後切段備用 。

2、鍋中放油,開火加熱後,放入香菇翻炒出香味。

3、倒入小白菜、胡蘿蔔和黑木耳翻炒均勻,加少許的鹽炒到小白菜微微出水。

4、放入油麵筋,蓋上鍋蓋煮2到3分鐘,按壓扁,讓麵筋吸足蔬菜的汁水,加少許的蠔油調味出鍋。

裝盤出鍋,非常鮮香爽口的小白菜炒素什錦就做好了,營養豐富味道香,大家吃好喝好之後別忘記要吃點兒小白菜,促進消化解油膩。物美價廉的小白菜,鮮嫩好吃,營養美味,什麼時候端上桌都那麼受歡迎。做法超級簡單快手,零難度零技巧,看過的都能學會。好了,今天的杭白菜炒素什錦就分享到這裡了,大家都看明白了吧,可以給家人朋友安排上了,鮮嫩可口好吃營養,大家別錯過哦。

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