玻璃心，心如其名，玻璃代表了它是脆弱的，稍稍用力觸碰就會破碎或是留下痕跡，玻璃心的人會對別人的一個動作或是一句話，都會過度的分析，容易把一點點的小事放大，最後把自己搞得遍體鱗傷，但凡事有弊便有利，高度的敏感讓我們更容易的去捕捉對方的心中所想，和一些可能被常人所忽視的細節。其實玻璃心並不是憑空出現的，它在過往的歲月中都曾留下過身影，伴隨著我們一點點長大
所謂的玻璃心其實就是缺乏安全感，像我勉強算是個留守兒童把，因為童年長期感受不到父母的陪伴而造成的情感缺失，導致現在人際關係方面出現了問題，我常覺得，像我們這種的，生下來似乎就決定了需要自我修行，不停的學習，來補充過往所沒有從父母身上學習到的東西，所以首先不要放棄自己。玻璃心的人在社交中，往往會因為別人一句無心的話，而痛苦很久，我自己便有這樣的感受，情緒本來正在高點，突如其來的一句話便能夠將你瞬間打入谷底，情緒低落，也有可能是別人的回覆，讓你覺得很冷淡，而去想很多。
我們的心靈就像是身體上面的肌肉一樣，可以通過鍛鍊變得強大，如果是我則想通過鍛鍊，變得不那麼敏感，而是變得敏銳不遲鈍，依然能夠快速的感知對方的情緒。通過後天的學習，我們可以學會接納這種內在情緒，去學會愛自己，不再去壓抑自己的情緒，一個真正愛自己，真正認同自己的人，才能夠得到別人的愛與認同。所以不要像過往一樣切斷與這個世界的聯繫，這讓我想起表演系有一節課，叫做解放天性，我覺得這不就是一種誇張的與世界連接的方法嘛。
怎樣才能避免呢？畢竟鍛鍊心靈如同健身一樣是一個漫長的過程，在這之前，當遇到這種情況，儘量內觀，去觀察現在所出現的這個情緒，去理解它，遇到讓你不好受的話語或者動作的時候，不要去反覆的想，不要去聯想去放大，不要跟著當前所產生的情緒走，把意識集中在呼吸或者周圍的聲音，可能會有意向不到的結果。人生便是一場旅行，去買開往不同城市的票吧，那裡有美麗的風景和善良的人在等著你。
寫文章不光是給別人看，其實也是在提醒自己未來的路應該怎麼走，也是對自己的一種警醒，一種審視和反思。