生活中，我們都羨慕那種性格大大咧咧、可以與周圍的人打成一片的人。他們似乎很少有煩惱，即使不愉快的事情如山崩海嘯般襲來，在他們身上，也會很快煙消雲散。
有一次，看鄧超的《分手大師》，鄧超被老六打得鼻青臉腫，第二天吃包子的表情，呆萌，搞笑，被深深地觸動：一個心大的人，是那麼無憂無慮。
他們與別人吵架，受到的衝擊是很小的，甚至當天晚上還能睡一個好覺。
而對於高度敏感的人來說，很多細微的事情，就很有可能讓他們喘不過來氣。
比如在路上碰到同學，如果同學看到了他，卻沒有和他打招呼。他就會反思，是我哪裡做得不好，還是以前傷害到對方了。因為這一件事情，可能會反省半天，心情也會持續低落。
當被別人刪除微信，他們也會陷入反思的泥潭，自己是不是特別招人討厭。失落良久，可能會持續幾天。
對於其他人的眼神、表情，他們的捕捉能力相當強大。對方不經意的表情、眼神，就會傷害到他們。
可是他們不會說出來，寧願壓在心底，自己慢慢地去消化。他們不敢去質問對方，因為他們知道，自己是那麼敏感，說出來，會被其他人鄙夷是玻璃心。
與他人交談的時候，他們往往是傾聽者，很少表達自己的觀點。然而他們的共情能力很強，當對方傾訴完心中的苦悶以後，一身輕鬆，他們卻久久地沉浸在對方的痛苦之中。
他們遇到不順心的事情，往往選擇的，就是一個人呆著。
對於性格外向的人來說，遇到不順心的事情，可能去一些熱鬧的地方消遣，與朋友去瘋一天，不開心的事情也就煙消雲散了。
敏感的他們，選擇的，是自己一個人安安靜靜地待在一個角落裡，把讓自己不順心的事情挖掘出來，慢慢地去化解。
當他們處在不和諧的環境之中，他們的痛苦會加倍。可是處於美好的環境之中，他們的快樂也會加倍。
他們會因為一個溫暖的表情開心一整天，會因為一首歌曲，化解一天的疲憊。
他們很容易感知到其他人感知不到的東西，其他人司空見慣，他們卻發現了很有價值的東西。
他們的內心豐富細膩，與他們相處，就像去品讀一首詩，一幅畫。
他們絕佳的共情能力，可以體會對方最細微的感受，從而去準確地安慰對方，理解對方。
工作中，他們注重細節，很少出錯。如果從事的是藝術類的工作，他們豐富的內心世界，是靈感源源不斷的源泉。
高度敏感的你，學會接納自己，減少自我的消耗。用自己的理性，去化解那些不良的情緒。
全面的認識自己，敏感的你，也會很快樂。