讓美味和健康兼得的一款鍋,不放油就可以吃上薯條炸雞了

2021-02-16 廣西樂思購
垃圾食品、油膩、不健康、肥胖……

油炸食物好多種類,炸串、炸雞薯條...

說起炸雞薯條這類油炸食品,應該很多人喜愛,看個電視喝個啤酒在吃個炸雞薯條真是完美。金黃色的外觀,外酥裡嫩、鮮香多汁的口感,撲面而來的香氣。

然而在外面吃油炸食品,擔心的問題多多,怕吃到地溝油不說,還要擔心食材健不健康,變沒變質。~不如在家自己做呢!

 ▽傳統炸薯條

美味的炸雞在熱油中不斷冒泡變成金黃色

這個過程其實是吸油的過程

煎炸後的食物油脂含量非常高

持續受熱,會產生「苯並芘」等致癌物,會增加胃癌、腸癌的風險。

油炸的高溫也會讓食物本身產生致癌物「丙烯醯胺」。

油炸這種烹飪方法,讓食物變得高脂肪高熱量,經常吃油炸食物,長胖分分鐘!

油炸過程會破壞維生素會,尤其是維生素 B1幾乎全軍覆沒。那些號稱健康的油炸蔬菜跟蔬菜渣渣沒什麼區別。

這些高油高脂的食物

往往讓人陷入美味與健康的兩難選擇。

難道真的沒有辦法讓美味和健康兼得嗎?

有!

現在時代發達~

「無油烹飪美食」,

一口鍋就能實現!

歐然智能無油空氣炸鍋

▼▼▼

「低脂肪、有營養」「健康無油烹飪」「隨心所欲吃炸食」——空氣炸鍋。

這種炸鍋無需放油,就能炸制出香酥、美味的食物,而且食物口感完全不輸於傳統的油炸食物。

空氣炸鍋應用了一種名為「高速循環空氣」的技術,在炸鍋工作的時候,讓空氣通過頂部烘烤裝置快速加熱,形成溫度200 ℃的熱風,再通過大功率風扇使熱風在食物籃內部急速循環,讓食物接觸到由空氣循環所帶動起來的高溫小油滴,進而達到快速加熱和脆化的效果。食物的表皮因此形成了酥脆的外皮,擁有與傳統油炸食物相似的口感和樣貌。

優勢1:與傳統油炸方式相比,食物的熱量更低。因為空氣炸鍋採用了「高速循環空氣」技術,基本上不用油或很少用油,就可使食物變得香氣四溢、滿口酥脆。食物炸制後所含的油脂減少了,熱量當然也會有所下降。

優勢2 :比傳統油炸方式更安全方便。傳統油炸食物,一般是在開放的環境下進行的,如果熱油迸濺而出,很容易造成操作者燙傷。如果在家中炸制食物,油用過一次後,倒掉會覺得浪費,長時間存放、反覆使用又不健康,所以人們一般很少在家中油炸食物。

空氣炸鍋可以最大程度地避免以上情況:只要把食材放入炸鍋的食物籃中,調好時間等待出鍋就可以了。而且空氣炸鍋的清洗也非常方便,只需將食物籃取出清洗即可

歐然智能無油空氣炸鍋嬌俏的身軀圓潤十足。渾身清新綠突顯強烈的科技感和時尚氣息,讓人覺得高貴又神秘。

別看它小身材,但是裡面的容量可不小,3.5L的容量,還採用的不粘鍋的內膽,能夠一次性滿足全家需求哦!

旋轉式操作,溫度和時間由自己控制操作,想做多久就多久,自己掌握。

對於一款廚房電器來說,歐然無油智能空氣炸鍋在外型上已經做的足夠好,但我們最關心的,還是炸鍋本身的用途。旋轉鍵一鍵輕鬆開啟,用起來簡單好操作,即使對做飯一竅不通的廚房小白也能輕鬆掌控,不用費勁也能做出油炸食物外焦裡嫩、香脆可口的口感,並且不油膩,吃在嘴裡甜在心底!

高溫全密閉加熱,迫使油脂加快析出,炸鍋底部有一定的空間,可以使熱空氣更好的循環,同時鎖住食物水分和營養,外酥裡嫩。

同時熱空氣還吹走了食物表層的水分,食材完全不用滾油也能達到近似油炸的效果,好吃又健康。只用食物自身油分,降低高達80%油脂量,滿足消費者追求美味同時希望健康的需求。

高速空氣循環原理,將空氣變成「油」快速加熱脆化食物,可以料理的不僅僅是油炸食品哦,觸屏多項菜單功能,煎、炸、烘、焙、烤一機統統搞定。

家裡備一臺,孩子想吃零食的話,就不用再花錢帶去肯德基以及外面的商店購買了。自己買食材回來,想吃什麼就做什麼,健康又美味,不用在擔心外面的食品是什麼油做出來的了,而且又不發胖,全家老少都愛的一款小家電。


趕緊搶購回家吧~

相關焦點

  • 不放一滴油,也可以做出好吃的薯條和脆皮炸雞,低脂還健康!
    但也只敢每周去吃一次!畢竟卡路裡不是開玩笑的!我是,空有一顆減肥心,奈何有張吃貨的嘴!我控制不住我自己呀!所以,我在網上發現了一個神器!空氣炸鍋!而且,它不僅僅可以炸,還可以做各式各樣的美食!真的不是我吹噓,我是真的愛了愛了!不僅能滿足我好吃的嘴,還能減輕我的負罪感!下面就給大家說說,我的空氣炸鍋食譜!
  • 不用一滴油,做出一鍋炸雞和薯條
    少卡路裡、「油炸」食品也可以很健康。明知道炸雞、燒烤、薯條等重油炸食品不健康,還是想吃怎麼辦?一款無油空氣炸鍋就完美解決啦~空姐今天給大家推薦一款高顏值、高性價比的——pericook無油空氣炸鍋,不用一滴油,它能輕鬆做出脫脂無油的炸雞腿、烤香腸、炸薯條、雞米花.實測:用它炸出來的雞翅,成品的色澤,比平時用油炸出來的雞翅還好,味道也很不錯,最關鍵的是它比重油炸食品更健康。
  • 空氣炸鍋 I 不放一滴油,放肆擼串、吃炸雞.
    金正空氣炸鍋能滿足我們「吃健康油炸食品」的心願,不用開火,不加一滴油,就能做出誘人的炸雞、薯條。還能擼串、烤地瓜,烤魚、烤雞翅、烤肉、炸蝦等等,實用率不是一般的高。有了這款空氣炸鍋,不僅能隨時解饞,輕鬆在家做大餐。也不用擔心熱量、肥胖和三高問題,孩子和老人也能放心吃,美味又健康。
  • 【團品️】空氣炸鍋 I 不放一滴油,放肆擼串、吃炸雞.
    金正空氣炸鍋能滿足我們「吃健康油炸食品」的心願,不用開火,不加一滴油,就能做出誘人的炸雞、薯條。還能擼串、烤地瓜,烤魚、烤雞翅、烤肉、炸蝦等等,實用率不是一般的高。有了這款空氣炸鍋,不僅能隨時解饞,輕鬆在家做大餐。也不用擔心熱量、肥胖和三高問題,孩子和老人也能放心吃,美味又健康。
  • 空氣炸鍋 I 不放一滴油,放肆擼串、吃炸雞.
    它能滿足我們「吃健康油炸食品」的心願,不用開火,不加一滴油,就能做出誘人的炸雞、薯條。還能擼串、烤地瓜,烤魚、烤雞翅、烤肉、炸蝦等等,實用率不是一般的高。有了這款空氣炸鍋,不僅能隨時解饞,輕鬆在家做大餐。也不用擔心熱量、肥胖和三高問題,孩子和老人也能放心吃,美味又健康。
  • 一滴油不放就能做炸雞、薯條...宅家必備!4L大容量空氣炸鍋!
    健康美味的飯菜雖然可口,但偶爾也會想吃香噴噴的油炸食品~ 尤其是家裡的熊孩子,總是哭著喊著要吃炸雞! 可過量油脂攝入,會引發肥胖,女孩子吃多了會長痘,小孩子吃多了影響身體健康。但是在美味的油炸食品面前忍住口水實在是太難了!!!不用擔心,今天要推薦給大家一款無油烹飪,高溫脫脂,可以放心吃薯條、炸雞的神器——萬利達空氣炸鍋。
  • 一滴油不放做炸雞、薯條,乾淨又健康
    市場上空氣炸鍋有很多種,想要選出一款性能、性價比都出眾的,需要花費一番功夫。🍟炸薯條:調整好溫度,時間,過一會兒就可以吃到美味的薯條。用空氣炸的減少了油脂的攝入,不用擔心會炸糊,不會浪費油,老人,小孩吃起來也比較健康。
  • 黑科技空氣炸鍋,不加一滴油,就能做出誘人的炸雞、薯條!
    黑科技空氣炸鍋,不加一滴油,就能做出誘人的炸雞、薯條!幾乎每一個小孩對於油炸食品都沒有任何抵抗力,像炸雞、薯條等等。雖說知道對身體不好,但是面臨孩子的乞求,相信作為父母的我們當然不忍心。包括筆者家裡小孩也是如此,帶他們去商場逛,每次看到肯德基、金拱門,都不願走,給他們吃吧,一來擔心原材料不衛生,二來因為是高熱量食品,吃多擔心對身體不好。想在家裡自己做吧,用油炸的跟賣的沒區別。心想著,難道就沒有一款電器,既能滿足小孩喜歡的油炸食品,又對健康有保障的嗎?
  • 想吃炸雞了,用空氣炸鍋炸,不放一點油,出鍋滿屋飄香
    今天想吃炸雞了,外面油炸的既貴又不健康,今天我們在做最簡單的炸雞,新手也是零失誤哦!1、雞腿清洗乾淨,鍋中放入適量的清水,水燒開後放入雞腿,加生薑、蔥、料酒去腥(我是喜歡焯水後再放入醃料醃製,也可以不焯水,直接醃製)。
  • 5折搶 | 便宜又方便的空氣炸鍋,不放一滴油就能做娃愛吃的炸雞、薯條!
    炸雞,薯條之類的油炸食品,娃百吃不膩,去外面買,總是擔心油脂太多、食材不過關,在家製作,不光費時費力,整個過程油花四濺、失敗率高。
  • 一滴油不放做炸雞、薯條,直降200
    不用一滴油就可以炸出酥脆美味的食物,而且還能將肉類的多餘油脂空出,吃起來一點負罪感都沒有~市場上空氣炸鍋有很多種,想要選出一款性能、性價比都出眾的,需要花費一番功夫。🍟炸薯條:調整好溫度,時間,過一會兒就可以吃到美味的薯條。
  • 不用一滴油,也能炸雞腿,無油無慮,好吃更健康
    為了吃到這口香酥鮮嫩的椒鹽雞腿,我專門上網買了口鍋,老公說你太敗家了,飯沒做幾次,鍋卻買了一大堆,還不如多去買些化妝品吧!有了孩怎麼愛好都改變了呢!為何我會鍾情於這款鍋呢?因為這道炸雞腿就是從這款無油炸、脫脂烤、烤不焦,更健康的當家小能手空氣炸鍋裡走出來的!嗯,說的好像我是安利這款鍋一樣。不過說說話,真是太省心了,除了炸雞腿,有了這口鍋,烤蛋撻,擼肉串,烤薯條,烤雞翅,烤玉米,做披薩甚至作蛋糕等,個個都不在話下。用一句話概括就是,它能滿足你對所有美味的想像。
  • 【親測】不放1滴油也能做炸雞!好吃不胖!煎炸烘烤全都行!
    有了它,你只要把食材放進去,再按幾個鍵,不放油,或者只放一點點油,就可以吃上美味的炸物啦!這個鍋利用率很高,基本上可以代替傳統油炸,而且除了炸物還能做很多其他美食。這次不用出去吃,咱們用這個空氣炸鍋做一次,看看和外頭賣的是不是一個味兒。你可以像我一樣直接買超市的冷凍薯條,炸的時候不用提前解凍,也不用放油,直接把它鋪平在鍋裡,選薯條模式就好了,中間可以拿出來稍微翻一翻,讓它受熱均勻,顏色也更好看。
  • 不放一滴油的空氣炸鍋,到底健不健康?
    在追求美味和兼顧健康的潮流下「無油煎炸」的空氣炸鍋成了美食愛好者們的新寵不放一滴油就可以放肆擼串、吃炸雞但網絡上也出現了越來越多對空氣炸鍋的質疑無油烹飪到底健不健康空氣炸鍋最大的賣點就是無油烹飪,但很多人會疑惑,沒有油,怎麼炸?這種無油烹飪方式會更健康嗎?這就跟它的工作原理有關了,空氣炸鍋本質上就是一個有著空氣循環系統的小型烤箱。傳統的油炸食品,是通過熱油快速傳導熱能,使食物迅速變熟。
  • 生活元素大容量空氣炸鍋,有了它,狂吃炸雞薯條不長肉,小白也能變大廚!
    ▲一不注意孩子的花樣年華就被油炸食品毀掉難道簡單地吃個健康的炸雞薯條有這麼難嗎?這次我給大家找到了這款生活元素空氣炸鍋!1.360°熱風環繞烘烤,無油速炸,低脂健康,告別油膩!2.一機多用,各種花式小吃隨意做,蛋糕、烤串、果乾樣樣精通。3.傻瓜式操作,一放二炸三享受,1臺頂2臺,一次滿足全家吃貨。4.顏值爆表,清洗hin方便,更有貼心細節為你護航。傳統的油炸,就是利用熱油讓食物表面快速失去水分,達到外酥裡嫩的口感。正因為如此,吃起來不僅十分油膩,還很不健康容易長肉。
  • 小米有品推百元「無油炸鍋」,掀翻千元飛利浦,炸雞薯條隨時吃
    如果再多一樣,那肯定是愛吃炸雞的心情!一隻只新鮮出爐的炸雞,透著金黃澄亮的光澤。一口咬下去,鮮嫩多汁。尤其是脆皮部分,吃起來咔擦咔擦,肉香和調料的香氣一併在口腔裡噴湧,這誰能頂得住啊?!炸雞、薯條是好吃,但熱量實在是太太太高了!在滿是油的鍋裡反覆炸,既高熱量,又高油脂。從健康角度看,這類油炸食品含有大量2A級致癌物丙烯醯胺。
  • 一滴油不放做炸雞、薯條,零負擔!
    市場上空氣炸鍋有很多種,想要選出一款性能、性價比都出眾的,需要花費一番功夫。🍟炸薯條:調整好溫度,時間,過一會兒就可以吃到美味的薯條。用空氣炸的減少了油脂的攝入,不用擔心會炸糊,不會浪費油,老人,小孩吃起來也比較健康。
  • 土豆切成條,放點油和鹽,不用煮不用凍,輕鬆做出健康薯條,饞人
    孩子長期呆在家裡,健康營養的小零食自然是少不了的。油炸薯條外焦裡嫩,孩子們最愛吃,但是油炸不健康,更不適合經常吃,尤其現在很多孩子吃得多運動少,都吃成小胖子了,更不好。所以我家就經常做一些少油的空炸薯條給孩子們當零食,雖然用的油少,但是口感卻不差,1個大土豆,切一切拌一拌,不用煮、不用冷凍,只要一小勺油,放到空氣炸鍋裡炸一炸,炸好以後蘸上番茄醬,孩子們特別愛吃,來看看空炸薯條的做法吧,以後吃薯條,還是別用油炸了!
  • 一款空氣炸鍋 解鎖低卡美食 吃健康炸雞的美夢成真了!
    所以特意找到一款空氣炸鍋,滿足大家「吃健康的油炸食品」的心願。它不是傳統的「油炸」,而是用熱空氣讓食物變熟,變鬆脆。不加一滴油,就能讓食物變成炸過的酥脆口感!油脂被逼出的肉肉,吃起來不肥不膩,恨不得多吃幾碗飯~
  • 香酥炸雞腿新做法,一次6個不夠吃,不加1滴油,健康又美味
    小編從小到大最喜歡吃香酥炸雞腿了,記得上學那會每天放學都得去路邊攤買上一根啃著吃,越嚼越香。現在工作了,最喜歡的還是香酥炸雞腿,幾乎頓頓都要吃上一根。前幾天,做廚師的閨蜜來小編家中做客,午飯的時候給小編做了一款香嫩嫩的炸雞腿,不加一滴油,還能將雞腿多餘的油脂篦出來,非常健康美味。