抑鬱症的表現症狀及得了抑鬱症該怎麼辦?

2020-12-21 騰訊網

悲傷，沮喪，對日常活動失去興趣或愉悅是我們所有人熟悉的感覺。 但是如果它們持續存在並嚴重影響我們的生活，則可能是抑鬱症。根據世界衛生組織（WHO）的調查，抑鬱症是導致全球殘疾的主要原因。它會影響成人，青少年和兒童。在本文中，了解什麼是抑鬱症以及導致抑鬱的原因。 我們還將描述類型，它們的處理方式等等。

一、定義

抑鬱症是一種情緒障礙，涉及持續的悲傷和興趣喪失。它不同於人們經常作為生活一部分而經歷的情緒波動。重大人生事件，例如喪親或失業，可能導致抑鬱。但是，如果醫生堅持下去，他們只會認為悲傷是抑鬱症的一部分。抑鬱症是一個持續存在的問題，而不是一個過去的問題。它由症狀持續至少2周的發作組成。抑鬱症可能持續數周，數月或數年。

二、體徵和症狀

抑鬱症的症狀可能包括：

情緒低落

減少對活動的興趣或樂趣

性慾的喪失

食慾變化

意外體重減輕或增加

睡得太多或太少

躁動，躁動和上下節奏

運動和言語減慢

疲勞或能量損失

毫無價值感

難以思考、專心或決策

反覆想到死亡或自殺

女性常見的抑鬱症症狀：

易怒

焦慮

情緒波動

疲勞

沉溺於消極思想

產後抑鬱症

經前綜合症

男性常見的抑鬱症狀：

過量飲酒

表現出憤怒

避免家庭和社交場合

工作不間斷

難以跟上工作和家庭責任

在關係中表現出辱罵或控制行為

大學生常見的抑鬱症症狀：

功課難以專注

失眠

睡太多

食慾下降或增加

避免他們過去喜歡的社交場合和活動

青少年常見的抑鬱症症狀：

不想和朋友家人相處

學習不專注

感到內疚、無助或無價值感

躁動不安，例如無法坐著

兒童常見的抑鬱症症狀：

愛哭

低能量

喜歡挑釁

大喊大叫

三、抑鬱症的類型

抑鬱有幾種形式，以下是一些最常見的類型。

嚴重抑鬱

患有嚴重抑鬱症的人會經歷持續的悲傷狀態，他們可能對過去喜歡的活動失去興趣。

持續性抑鬱症

持續性抑鬱症也稱為心律失常，會導致症狀持續至少2年。患有這種疾病的人可能會出現嚴重的抑鬱發作以及較輕的症狀。

躁鬱症

抑鬱是雙相情感障礙的常見症狀，研究表明，患有這種情感障礙的人大約有一半時間會出現症狀。這會使雙相情感障礙難以與抑鬱症區分開。

精神抑鬱症

有些人患有精神抑鬱症，精神病可能涉及妄想，例如錯誤的信念和與現實的分離。它還可能涉及幻覺，感知不存在的事物。

產後抑鬱

分娩後，許多婦女會經歷一些人所說的「嬰兒憂鬱症」。分娩後激素水平重新調整時，可能導致情緒變化。這種抑鬱症沒有單一原因，並且可以持續數月或數年。分娩後持續抑鬱的任何人都應尋求醫療救助。

抑鬱症可以治癒嗎？

雖然無法治癒抑鬱症，但有有效的治療方法可以幫助康復。發現有抑鬱症的傾向就要找專業的心理諮詢師諮詢，開始治療的越早，它可能會越成功。許多抑鬱症患者遵循治療計劃後會康復。但是，即使進行有效的治療，也可能會復發。為防止復發除了服用專業的治療抑鬱症的藥物外還要上專業的心理或生命教育相關的課程。

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  • 自從得了抑鬱症,整個人都聰明了?
    01經典案例怎麼確定自己是不是得了抑鬱症，又該怎麼去治療？自己一個人不想說話不想出門不想接電話回信息，也沒有什麼食慾，一天差不多就一頓飯吧，對自己沒有自信，覺得自己什麼都做不好，也高興不起來，四肢和背部會疼痛，這是不是抑鬱症的表現？
  • 得了抑鬱症,除了不開心,經常有4個表現,也可能是中招了
    大家都只知道癌症是世間的第一殺手，可誰會想到抑鬱症這種心理上的疾病才最可怕。近兩年出現抑鬱症死亡的案例越來越多，所以抑鬱症這個詞在現在很多人眼中都是比較敏感的，導致很多人有的時候也會懷疑自己會不會也得抑鬱症這種疾病。
  • 這些症狀都是抑鬱症的表現!
    抑鬱症的前兆抑鬱症患者在前期存在一定的臨床表現，如：工作、學習、生活都處在正常的狀態，但有段時間逐漸開始出現心情不佳，甚至生活規律的紊亂，正常睡眠受到幹擾或工作時感覺十分疲乏，出現食慾減退、興趣愛好減少，對任何事情提不起興趣
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    抑鬱症抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。抑鬱症心境低落與其處境不相稱，情緒消沉、悶悶不樂，或者悲痛欲絕、自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。抑鬱症可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分抑鬱症有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少14天以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。我國抑鬱症患者約為三千萬，就診率極低（很多抑鬱患者在初期，認為只是情緒不好，久拖成中度或重度抑鬱，增加了自殺風險）。
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    抑鬱症是常見的精神問題，也是危害性大的疾病，以情緒低落、興趣減退、持續疲勞、精力減退等為主要症狀表現。有些抑鬱症患者也以身體化症狀為主要表現，如失眠、食慾減退、便秘、身體不明原因疼痛等。如果出現以上症狀，要警惕，可能會導致抑鬱。
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    比如，強迫症、抑鬱症、精神分裂症等。然而，網上的信息多如牛毛，專業者有之，道聽途說者有之，一知半解者有之，胡謅者有之。想要從這海量的信息裡，獲取到相對專業的知識，真的是需要運氣的，要不然就不會出現魏則西事件。 就在上周，有同學問我，「老師，我在網上做了抑鬱症傾向測試，分值比較高。那我是不是得了抑鬱症呀？」
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