根據目前的調查顯示，最近這幾年患上胃部疾病的人越來越多，胃部疾病也成了死亡率比較高的一種疾病。對於那些胃部不舒服的人，一定要養成按時去醫院檢查的好習慣。尤其是平常飲食不規律或者是喜歡吃外賣的人，沒事多去醫院做檢查，避免自己感染幽門螺桿菌，增加胃炎胃潰瘍的機率。
養胃是一個非常漫長的過程，不是一天就可以完成的，最重要的就是調理好自己的飲食，堅持下去。有些食物可以放心大膽地去吃，有些食物就要杜絕在嘴巴之外，趁早忌口。
一、胃不好的人，這3種食物趁早忌口，若你愛吃，胃病或越來越重
1、燒烤
很多人聽到燒烤這樣的食物都會特別喜歡，不管大街小巷還是什麼地方，似乎都有燒烤的身影。燒烤在加工的時候會產生一些有毒的物質，這些物質吃進體內對身體以及胃部的傷害很大。尤其是已經患上胃炎或者是有胃潰瘍的人，勸你趁早把燒烤這種食物戒掉，就算再喜歡吃，為了胃部健康也要忍一忍。
2、鹹菜
很多老年人特別喜歡吃鹹菜，尤其是在喝白粥的時候，經常吃太鹹的時候容易損傷到胃黏膜加大患上胃炎的機率，對於這些醃製類的食物趁早忌口，這樣能夠減輕腸胃的負擔。鹹菜臘肉一定要杜絕。
3、油炸食物
油炸的時候在經過高溫之後會有特別濃的有毒物質，這是一種非常不好的成分，會加大患上胃部疾病的風險。另外油炸的東西，還有大量脂肪進入到胃部之後，對於消化跟吸收是相當不利的，經常吃只會加重腸胃負擔，勸你趁早戒掉。
二、胃部不舒服也許會有這幾個特徵
1、胃部莫名其妙疼痛
2、胃黏膜受刺激
3、胃部潰爛
4、潰瘍面加重
5、腸胃蠕動不好
三、堅持以下3件事，或可以緩解胃部問題
1、平時可以多喝養胃茶
其實養胃是一個非常漫長的過程，平常要注意自己的飲食，從食療方法開始轉換，或許未必能夠慢慢好轉。在李時珍的《本草綱目》當中記載，把萊菔子、茯苓、麥芽、橘皮、丁香、佛手、羅漢果、砂仁、山藥、沙棘，曬乾碾碎混合在一起，用來泡水喝，可以有助於胃病的慢慢恢復，讓胃變得更強壯，這些食材的搭配是符合科學的：
丁香、沙棘、佛手：可以修復受損的胃黏膜屏障，提高胃部活菌的活性，有助於胃病的慢慢恢復。
猴頭菇、山藥、茯苓：緩解潰瘍面的疼痛，促進潰瘍面癒合，滋養腸胃，修復受損的胃黏膜。
橘皮、山楂、雞內金：提高腸胃的蠕動能力，讓消化更快，吸收食物營養更快，增強脾胃功能。
很多人都覺得很難掌握這些成分的比例，於是小編就給大家帶來了同類型的茶包，每個茶包獨立包裝，你可以在沸水中浸泡5分鐘後飲用，實施起來也很方便，每天喝2袋可以幫助尿酸慢慢恢復正常值。
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2、多吃養胃食物
胃部不好，平常就要注意自己的飲食習慣，多吃一點養胃的食材，比如小米粥和麵條都是很好的養胃食物。
3、及時去醫院檢查
胃病在早期的時候會有一些徵兆，千萬要引起重視，及時地去醫院檢查，避免一拖再拖，讓胃病加重。