大家都知道冬天的天氣是非常的寒冷，與此同時也特別的乾燥，在這種情況下就會出現皮膚乾燥，嘴唇乾燥便秘等情況。
為了緩解這種情況的話，除了大量的喝水之外，也要多攝入一些有營養的水果，就比方說橘子。
橘子的味道酸甜可口，不僅是果肉可以吃，連果皮都可以入藥，而且橘子當中還有豐富的營養成分，對於降血脂，抗動脈粥樣硬化等能夠起到很好的作用，對於預防心血管疾病也有著很大的作用。
女孩天天用橘子皮泡水，身體會發生什麼變化？看完別驚訝
1、口臭可以吃點橘子皮：
說到口臭的話，雖然不會給健康造成什麼影響，但是卻會嚴重的影響到社交和個人形象，想像一下，兩個人在交流的時候，一張嘴的口臭，不僅自己覺得尷尬，別人也特別的不舒服。
但是如果多喝點橘子皮泡水的話，能夠非常有效的預防口臭，因為橘子皮當中含有大量的維生素C和香精油，在進入口中之後不僅可以潤喉生津，滿口生香，還有止咳健脾胃的效果。
喝點橘子皮泡水的話，能夠有效地清除口腔內的異味，對呼吸系統消化系統也有著很好的作用，即使同時也能夠有效的預防口臭。
2、手腳皴裂可以用橘子皮泡腳：
冬季的氣候非常的乾燥，而且皮膚特別容易失去水分而發生皸裂。
尤其是小孩子皮膚非常的稚嫩，所以特別容易受到嚴寒的影響，在這種情況下可以試試用橘子皮泡的水來泡一下腳。
汁皮當中含有豐富的有機酸維生素C以及精油成分，經過熱水浸泡之後，這些物質溶解出來可以刺激表皮下的毛細血管，因此同時也能促進新陳代謝，而這些成分都會在皮膚表面形成一層薄膜，能夠防止水分蒸發使得肌膚光滑細膩。
3、橘子皮經過長時間晾曬後，變成中藥陳皮：
橘子皮又被稱為陳皮，一直都是備受養生人士的喜愛，可以起到理氣和中燥溼化痰的效果，與此同時還可以清除口臭，對美容也有著不錯的效果。
在《本草綱目》當中就已經有過對橘皮的介紹：「陳皮可以治療反胃、咳嗽、大便閉塞、解魚腥毒等治百病之功效。」每天適當的喝點陳皮，泡水可以理氣，健脾清熱解毒。
說完橘子皮，冬天吃橘子除了生吃，也可以試試直接煮著吃：
橘子的味道酸酸甜甜的，能夠理氣化痰，潤肺清腸，還能夠起到一個補血健脾的效果，煮冰糖橘子水的話，可以起到一個潤肺化痰的效果，而且還能夠起到一個很好的清腸作用。