你跑步的時候會戴手錶嗎？還是單純的使用手機APP或是跟著感覺跑？ 現如今，跑步GPS手錶已經漸漸成為了嚴肅跑者的標配用品。使用手錶可以記錄跑步所需的所有數據，再加上集成的各種感應元件，手錶可以和你的手機實時連線傳輸。
於是美國著名跑步運動雜誌《Runner's world》最近搜羅了市面上的各個主流款跑步運動手錶測評試用，逐一將其優缺點大曝光！堪稱跑表圈吐槽大會！
1，Garmin Fenix 5S
簡述：這是一款通用的全能型手錶，體積很小適合大多數跑者。
特色：功能強勁，多運動用途的Fenix有三個尺寸。5S是其中最小的一款，更適合那些胳膊細的人。裝備有氣壓計，磁感應指南針，腕帶式心率感應器，功能全開的狀態下，電池可以提供14小時的供電。Fenix 的三個型號都可以密切監控你的跑步，記錄節奏，觸地時間，彈跳，還能估計你的最大耗氧量。
連接方式：智能藍牙，ANT+，USB，Wi-Fi（僅限Fenix 5 Sapphire版）
電池續航時間：GPS模式下24小時
點評：佳明的品質不用說，而且這款表是Fenix 5系列中錶盤最小的。小巧的外形適合女性朋友和胳膊比較細的朋友佩戴。
福利時間：目前Garmin Fenix 5S正在知行特惠商城進行9折優惠活動，點擊文末閱讀原文直達商城。
2，New Balance RunIQ
簡述：一款基於安卓佩戴系統的智能手錶，可以與安卓手機無縫銜接，並連接Strava在線社區（Strava是面向熱衷於戶外健身的人群（尤其是運動員）的社交網絡）。
特色：採用了安卓佩戴系統，就算把手機忘在了家裡，RunIQ也可以全天候保持連接，並通過GPS數據記錄你跑步情況。自帶的Strava應用可以無縫的將你的數據同步到在線日誌當中。
連接方式：智能藍牙。
電池續航時間：GPS模式下5小時。
點評：做鞋子的廠商又出來做手錶了，這不學Nike嗎。。。不過，話說回來，Nike的手錶出來的早消失的也早，現在也沒看到發新品了。對於NB的這款表，說實話，電池續航時間支撐不了一整場馬拉松。
3，TomTom Spark 3 Cardio + Music
簡述：自帶音樂播放器，耐用的電池可以保證跑再遠也有電聽歌。
特色：雖然其他公司（蘋果，New Balance還有三星）的智能手錶也能播放音樂，但是Spark 3具有這個功能的同時還去除了一些其他手錶耗電的功能。如果你對這些功能沒興趣的話，購買它還能幫你省點錢。得益於錶帶上的四向撥杆，Spark 3的導航菜單選擇起來非常的方便。
連接方式：智能藍牙，USB。
電池續航時間：在使用GPS和播放音樂的情況下5個小時。
點評：如果你就想知道跑步路線、速度和心率這幾樣數據，而且還想邊跑步邊聽歌的話，選這款表沒錯。這個跟買車似的，買車前非要花很高的錢要那些高配，但買回來之後自己也許都不怎麼用這些功能。
4，Suunto Spartan Sport Wrist HR
簡述：這款手錶是松拓公司以強悍著稱的Spartan產品線的擴展，不僅延續了牢固的結構，手錶正面也裝配有靈敏的觸控玻璃，而表背還配備了光學心率監測器。（早期的型號Spartan Ultra需要使用單獨的心率帶。）手錶可以24/7全天候地進行活動追蹤，能夠讓你對一天的活動有一個全面認識。
特色：Spartan系列手錶都配備有一塊大容量，高耐用的電池，除此還有一堆各式各樣的功能，其中包括了自定義運動模式（已經預裝了80種），地圖功能，訓練分析，還有各種圖表。最新的光學心率感應器採用了合作公司Valencell的技術，其產品在生物計量方面屬於行業領導地位。
此外，最近的軟體升級也能讓這款手錶在最艱苦的環境中記錄GPS軌跡。Sport款在GPS記錄模式下，電池能夠工作12個小時，雖然不及Ultra款的26個小時，但是也足夠你每日訓練和跑馬拉松之用了。如果你需要去跑超級馬拉松，那可能需要考慮更長續航的款式。這款表能夠跟Suunto的Movescout手機軟體進行同步，通過無線網絡將你的訓練結果傳輸到在線平臺，以便更加深入的分析你的跑步情況。
連接方式：藍牙，USB。
電池續航時間：12小時。
點評：這款表超長的待機時間和多種運動模式，讓這款表更能適應眾多的戶外運動模式。如果，你不僅喜歡跑步還玩更多的戶外運動的話，選擇這塊表是可以的。
福利時間：目前Suunto Spartan Sport Wrist HR正在知行特惠商城進行8折優惠活動，點擊文末閱讀原文直達商城。
5，Samsung Gear S3 Frontier
簡述：在擺脫手機這件事上，三星是做得最到位的。
特色：從它身上我們看見了未來——它可以在4G網絡下工作。Gear S3 Frontier可以連接到手機網絡，所以你能夠在跑步的時候接聽電話或者回復消息——而不用帶著手機。S3的電池比很多的智能手錶都要耐用，帶著它跑個馬拉松是妥妥的沒問題。
連接方式：4G LTE，智能藍牙，Wi-Fi。
電池續航時間：將屏幕設置到自動開關，最多可使用3天。
點評：用這個真能擺脫手機嗎？好不容易有個可以不拿手機的清淨時刻，結果電話還打到手錶上來了，無奈中。。。
6，Suunto Spartan Ultra
簡述：堅固結構的全天候多功能智能手錶，具有靈敏可觸碰功能的藍寶石玻璃顯示屏，能夠為競賽運動員記錄活動軌跡，並有多種運動模式可選擇。
特色：剛開始的時候，你可能會覺得Spartan Ultra有點不值，作為在這個價位上的智能手錶它的功能太有限了，但是松拓卻有著令人驚嘆的道路地圖可供升級。手錶還包括了可自定義的運動模式，訓練分析和圖表，休息和恢復指示器等功能。拆開包裝，你就可以選擇多達80種的運動選項，並且能在任何地形進行GPS軌跡記錄。
還有長達26個小時的電池使用時間，就算是一周的訓練使用也不用充電。這款表能夠跟Suunto的Movescout手機軟體進行同步，通過無線將你的訓練結果傳輸到在線平臺，以便於更加深入的分析你跑步的情況。另外一款低配版本的Sport售價更低，但其沒有海拔表功能。
連接方式：藍牙，USB。
電池使用時間：26個小時。
點評：戶外重度發燒友和總覺得自己有一天會去荒野中探險的人可以選擇它。
福利時間：目前Suunto Spartan Ultra正在知行特惠商城進行8折優惠活動，點擊文末閱讀原文直達商城。
7，Garmin Fenix 3 HR
簡述：不管是越野跑，公路跑還是比賽，這款戶外表能夠通過圖表記錄下你的每一步，而且還能通過光學測量裝置或者是使用心率帶監控你的脈搏。此外，將他它與你的智慧型手機配對之後，還可以用來記步以及睡眠監測。
特色：體積過大可能會不太對一些跑者的胃口，但是我們很喜歡它方便易讀的顯示屏還有大容量的電池。即便是持續使用光學傳感器、監測心率和GPS軌跡記錄的情況下，它也能工作16個小時——如果把光學傳感器關閉，或者調整GPS的打點率的話，它最多能工作40個小時。
如果你喜歡在山地或者陡峭的小徑上跑步，那麼內置的氣壓表能給你精確的海拔讀數，還能對將要來臨的糟糕天氣進行預警（通過氣壓的快速變化來判斷）。有一個貼心的設計：震動鬧鈴可以在清早的時候喚醒你起來跑步，而同時不會打攪到你的伴侶。
連接方式：Wi-Fi，藍牙，ANT+，USB。
電池續航時間：16-40小時。
點評：大屏雖然對胳膊細的人不太友好，但是帶來的是大容量的電池，可以增加續航時間。適合跑者戴著它進行平時的越野跑訓練。
8，Apple Watch Series 2
簡述：第一代蘋果手錶更多地被認為是iPhone的娛樂配件，因為其缺乏跑者所需要的各種關鍵功能。但是第二代的蘋果手錶加入了內置的GPS記錄功能，同時也具有防水結構，這讓它馬上就成為了跑者的一站式智能手錶解決方案。
特色：第二代的蘋果手錶依然是iPhone的擴展，但是卻能完全可以脫離手機而不會少記錄一步。原生的訓練軟體能夠在手錶中記錄你所在位置的經緯度，然後告訴你實時的跑步距離和速度，之後還能產生一張你所跑過地方的地圖。
通過測試我們發現，它的GPS功能跟相比那些更高級，更為專業的智能手錶處於同一個水平上，如果將錶帶調整的更貼身一些，其光學心率監測也非常的準確。此外，時尚的外觀可以讓跑者在辦公室和體育館之間實現無縫切換，因此你也只需這一塊表即可。當然，如果一直開著心率監測和其他智能手錶的功能，電池很快就會被耗盡，所以每天晚上都需要對它進行充電。
連接方式：藍牙。
電池使用時間：5小時。
點評：買買買，割腎也要買。能用手錶結帳，能用手錶打電話，逼格滿滿，就是一天一充電這個讓人受不了。5個小時的續航時間撐一個完整的馬拉松比賽有些困難。
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9，Garmin Forerunner 735XT
簡述：通常來說，佳明公司的鐵人三項用手錶都像是個坦克——四四方方的大塊頭，既要能夠防水還要能堅持完成70.3英裡的鐵人三項賽。相比Forerunner家族的其他款式，735XT是其中最小的，但是它還是具備了鐵三運動員所需要所有功能。
特色：除了美國的GPS系統，735XT還能夠搜索俄羅斯格洛納斯（GLONASS）系統的衛星信號，因此獲得了更為快速和準確的定位。（這項功能在Suunto Spartan Ultra和Garmin Fenix 3 HR上也有。）我們發現，不管是在城市還是鄉下，記錄都非常穩定，而它的光學心率感應器也讓我們很吃驚，因為對比心率胸帶發現它的準確程度毫不遜色。電池也跟標稱的14個小時一樣——足夠完成任何一場馬拉鬆了，當然，對於一次140.6公裡的鐵人三項賽來說可能有點不夠。
連接方式：藍牙，ANT+，USB。
電池使用時間：14小時。
點評：佳明的鐵三系列手錶終於告別方方正正的餅乾外形了，比之前的漂亮不少。
10，Polar V800
簡述：這是Polar公司在2014年早些時候發布的首款GPS多運動用途手錶，通過一些智能升級，使得它一度是競技運動員們的不二之選。除了測量距離和速度，它還能記錄在泳池中的心率（需要配合選配的心率帶），通過手腕的擺動記錄跑步節奏，並利用氣壓計獲得實時的海拔讀數。
特色：長期以來，基於心率的訓練，一直是Polar公司作為其產品的一個核心部分，V800也不例外。當佩戴上心率帶之後，你就可以根據心率區間進行訓練了。你還能夠看出特定的訓練是如何影響你的身體系統，並獲悉恢復所需要的時間。將它跟智慧型手機上的Polar Flow應用配對，你的訓練數據就會發送到在線訓練日誌平臺上，之後他們會針對你的跑步情況進行深入分析。
從那個系統中，你可以建立一個私人化的訓練計劃，並從V800得到實時的指導——這個計劃是根據你最近的訓練歷史，還有目前的活動水平來量身打造的。如果你想順著某條線路活動，它還能提供一些最基本的導航——首先把需要用到的GPX文件用Strava一類的應用導出，然後再導入到Polar Flow中，最後發送到手錶上。這款表還有皇家藍以及深紅色版本可選擇，目前市場上的運動手錶很少有類似的外觀。
連接方式：藍牙，USB。
電池續航時間：13小時。
點評：用心率指導跑者訓練是這個老手錶品牌的撒手鐧。
11，Garmin Forerunner 630
簡述：630算是比較老的一款產品了（2015年秋季發布），但是它仍然是佳明公司最頂級的GPS跑步手錶。雖然沒有光學心率傳感器，但是它可以對全天的活動進行追蹤，並通過智慧型手機發送通知。此外還有彩色的觸控屏，以及先進的跑步狀況測量功能。
特色：630通過與HRM-Run心率帶搭配，能夠得到更為精確的最大耗氧量評估值，並對你各種跑步情況進行測量，比如節奏，步幅長度，觸地時間平衡（讓你知道是否某隻腳比另一隻在地面停留更久）。相對早期版本，觸控屏經過了改進，在沒有佩戴的時候不會顯示。此外，你還可以鎖定屏幕，這樣就算沾到水，或者在跑步途中袖子碰到它也不會做出反應。
連接方式：Wi-Fi，藍牙，ANT+，USB
電池續航時間：16小時
點評：這款630手錶應該是首個能記錄觸地時間的手錶，更多的數據可以全方位的指導使用者進行訓練。
12，Suunto Ambit3 Vertical
簡述：雖然我們當中沒什麼人夢想著去徵服勃朗峰，但是如果真要去試試的話，那一定要帶Ambit3 Vertical。
特色：在它靚麗外表之下，裝載著為了高海拔奔跑的最新科技。超大的2英寸黑白顯示屏可以顯示爬升地圖，佩戴者在脫離線路的時候都會收到震動提醒。經過精細調整的氣壓表能夠對海拔進行核准，在佩戴者拇指一側突出的是天線，它同時支持GPS以及俄羅斯的格洛納斯（GLONASS）兩套衛星定位系統。
所以不管你身在何處奔跑，都可以獲得更為準確的定位以及授時時間。對於那個經常被問到的問題「我們到底到了沒？」，這款表給出的答案十分討人喜歡：一張簡單的圖表既顯示了你已經徵服的高度，又有還有接下來你需要奮戰的坡度。Vertical 還支持心率帶等外置感應器。
連接方式：藍牙，USB。
電池續航時間：15小時。
點評：這個能指路的功能挺有用，適合戶外徒步探險使用。但是爬升地圖能被實時看到就真的不會迷路了嗎？
13，Garmin Forerunner 230
簡述：易於使用，基本上對於任何一個競技跑者來說功能也足夠了，Forerunner 230具有極高的性價比。
特色：Forerunner 230有點像Nike的Pegasus GPS手錶。在每次被人問到有什麼智能手錶推薦的時候，它都在名單裡。價格雖然不算特別便宜，但是肯定不會貴到讓你心疼。而且手錶裡邊也沒有各種讓你頭暈目眩的花哨功能。但是所具有的功能，肯定也能滿足大部分跑者的主要需求。並且，它的精度跟我們測試的其他品牌也毫無二致。不管你是帶著它去騎山地車，還是玩皮筏艇，它都能快速的鎖定衛星。這款手錶同時接收GPS以及俄羅斯的格洛納斯（GLONASS）兩套衛星定位系統信號，所以哪怕再有挑戰的地形你都不用擔心。
這款表裡的算法還會給我們建議，在下次艱苦訓練之前應該休息多長時間。將跑步和日常活動數據上傳到iOS和安卓系統的應用中非常簡單，這讓測試員們無比高興。它還可以將數據跟Strava，MapMyFitness，Endomondo等應用進行同步。
連接方式：藍牙，USB。
電池續航時間：16小時。
點評：便宜耐用，功能足夠使用是這款表的特徵。如果跑友在跑群裡問跑步手錶推薦，十有八九就是它和它的弟弟235。
14，Motorola Moto 360 Sport
簡述：有點牛刀殺雞的感覺，但是我們還是喜歡Moto 360像電腦一樣的功能。
特色：得益於內置Wi-Fi功能，我們可以在洗完澡回去的路上還能設置工作提醒，而你需要做的只是對著手表面板說話就好。這個場景是不是感覺只有在科幻電影中才會出現。而這款智能手錶還是一個可靠的訓練搭檔，這都歸功於板載的GPS和記錄應用。可惜的是，對於這些功能，電池是個短板，它只能支撐4個小時。對了，忘記介紹它的運動功能了，你可以用外圈的按鈕在訓練間隔做快速的記錄，還可以設置每英裡的震動提醒。
連接方式：藍牙，Wi-Fi。
電池續航時間：4小時。
點評：跟Apple watch一樣類型的手錶。指著它在運動中用就別想了，電池是硬傷。
15，Samsung Gear S2
簡述：許多人總是希望自己能從每日的喧譁之中脫離出來，但是還是有些人更喜歡時刻保持在線。而這款配有3G通話和簡訊應用的小巧智能腕錶，就是為這些人準備的。
特色：忘記你的手機吧，這款智能手錶擁有了你需要對外連接的所有功能。這些功能有什麼用？我們就說那些在長跑的媽媽跑者，只要有了它隨時可以通過麥克風和喇叭跟家裡的保姆進行聯繫。
這款手錶配備有板載GPS，並且支持例如Nike+，Under Armour Record等應用來對你的訓練進行圖解分析。它也有幾個缺點：我們僅用了3個小時就把它的電池給耗光了，而且它還不支持心率監測，還有要對它進行設置的話需要使用三星手機才行。
連接方式：藍牙，3G。
電池續航時間：3小時。
點評：這麼短的續航時間不適宜跑步，跑完了就充電去吧，要不然平時就用不了。而且還得買個三星手機才能設置。。。
福利時間：目前Samsung Gear S2現在正在知行特惠商城進行2699元特惠售賣活動，點擊文末閱讀原文直達商城。
16，Epson Runsense SF-810
簡述：印表機廠商做出了健身用品，不僅可以長時間使用GPS，而且還具有光學心率監控功能。
特色：Runsense操作起來相對複雜，但是它的電池耐用度還是會讓你感到安慰。我們測試的結果是20個小時，這也就意味著你開車去比賽地的時候不用總是帶著點菸口充電器了。這款表還配備有精確的心率感應器，內置感應器還能測量跨步距離和節奏。雖然愛普生提供了藍牙接口用來上傳訓練數據，但是，與之配套的應用APP用起來卻讓人惱火。
連接方式：藍牙，USB。
電池續航時間：20小時。
點評：北馬博覽會上首次看到Epson的手錶，做印表機的也開始進入運動手錶業裡了。不過這種類型的手錶電池續航時間長，確實是優勢。
福利時間：SF-810是美國銷售款，中國市場銷售對應版本為SF-850，目前正在知行商城銷售，點擊文末閱讀原文直達商城。
看了16種手錶的評測，您對哪款手錶感興趣呢？各位讀者現在在用哪款手錶呢？歡迎在留言中說一下使用感受唄~
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