文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
一個人內心強大來自我們內在的生命能量。我們看到有些人精力非常的充沛，他們精神矍鑠，內心閃耀著無窮的動力，這種就是內在生命的光芒。
內在生命的能量讓我們對自己與人生都充滿希望，渴望燃燒自己，做出有價值的事情。
那麼我們該如何提升自己的生命能量，生命能量來源我們內在的自己，要想提升自己的內心能量，我們最重要是找準內在的心法，你的自身力量就會越來越強大。
01你所關注的焦點決定你內在的狀態
為什麼有些人非常的具有正能量，其實與他所關注的焦點以及自己看事物的心態有密切關係。
每個人或許要知道，你的精力是有限的，你關注什麼，你自己就是什麼，什麼就會越多。
這個世界從來都是正負兩級都有。如果你總是習慣性的感恩，看到很多感恩，愛的能量，那麼你的內心也會被愛，感恩和欣賞所充滿。
一個人內心越強大，其實是他身上從來都沒有喪失過對生活的希望，他永遠都朝氣蓬勃地應對生活，是因為他相信自己挺過去就能實現內心的夢想。
我們所關注的焦點決定了我們自己的狀態和能量，內心強大的人，總是關注自己可以解決什麼問題，他們被成長的渴望推動著向前，內心充滿了力量，在人生中，因為這種狀態的激發，他們也得到更多的收穫。
他們放眼長遠，懂得向前看，從不被困難所嚇住，而是渴望挑戰困難，在徵服困難過程中實現跳躍式成長。
02境隨心轉：把負能量轉化成積極的正能量
內心強大的人並不是從沒有負能量。每個人生活都會遇到很多小問題。而內心強大的人，永遠都懂得境隨心轉。
當我們懂轉換視角的時候，重新認識一件事，我們往往就能擁有更新的視角來發現事物另一面。
舉個例子，就拿挫折來說，內心強大的人把挫折當作自我挑戰的禮物，他們從徵服挫折中去吸納成長的營養。
一個人從沒有遇到挫折的人註定是沒有戰鬥力的，而遇到諸多的挫折，才能磨練我們的內心。
內心強大的人懂得轉換自己的心境，他們把人生當作自我修行。如果我們修行夠了，任何問題都將不是問題，而是當作自我成長，自我審視的機會。
所以你會看到內心強大的人很少抱怨，而是活在當下也是如此。他們的內心就是一面鏡子，折射出現狀，不用自己的情緒去對抗他，而是用自己的心境去轉換他。
因為他們明白事物的真相，不抱有高期待，而是擁有平常心去應對，才會帶來最好的效果。
03懂得說感恩與祝福的話
你的內在是什麼樣，你就能說出什麼樣的話。一個內心裝滿感恩，感謝的人，他們內心也會經常對別人說感恩的話。
一個人內心裝滿怨恨的人，那麼他們經常說出口的就是怨恨的話。我們每個人的語言都是頻度極高的能量。
為何說我們要多說祝福的話，當你發射祝福的時候，別人也會把祝福送給你。而當你抱怨與詛咒的時候，這種話語的力量也會中傷你。
日本的科學家曾做過這樣的實驗，他們在水結晶的時候，經常對水說謝謝，我愛你的時候，水結晶的時候就特別漂亮，呈現六邊形水晶型。而當你對水說我討厭你，我恨你這種怨恨的話時，水結晶就會亂七八糟。
每個人或許要明白，說感恩與祝福的話能讓我們內心充滿力量，不僅能療愈別人，更能療愈自己，因為你的心是善的，你也會看到更好的風景。
所以我們一定要注意自己的語言，在自己有怨氣的時候，儘量少說話，如果要說，我們就說感謝與感恩的話，那麼你的世界就會很浩瀚，也能遇到更多的機會。