日式蛋包飯,好吃又有趣!

2021-02-07 天天美食食譜


【導讀】日式蛋包飯的正宗做法是怎麼樣的?其實日本料理最近非常的流行,尤其是蛋包飯,深受大家的喜愛。那麼蛋包飯有哪些做法呢?接下來就來學學蛋包飯的正宗做法。

番茄蠶豆蛋包飯:

原料:蝦仁、洋蔥、冷飯、雞蛋、色拉醬、番茄。

先炒飯裡的料:豆瓣,蠶豆季節買的剝好放冰箱裡冷凍的,還很碧綠呢。

做法:

1、豆瓣,蠶豆和蝦仁,洋蔥末一起炒;

2、飯是冷飯不是生米哦,也是冷凍過的,用這樣的冷飯炒出來的飯,粒粒分明哦,加點番茄醬;

3、攤好蛋皮,把炒飯倒上;

4、包起來;

5、淋上色拉醬(不喜歡的可不加)番茄醬;

蝦仁乾貝蛋包飯

原料:蝦仁1大匙、乾貝3個、蛋3個、洋蔥末1大匙B洋火腿末、青豆仁各1/2茶匙、蔥末1大匙、白米飯1碗。


輔料:

A番茄醬2大匙

B鹽1/2茶匙、糖、味精、胡椒粉各少許。

做法:

1、乾貝放入碗中,加水(需高過乾貝)及酒少許,入鍋蒸約40分鐘,取出乾貝,搓成絲。蝦仁挑除腸泥,洗淨,入開水鍋氽燙熟,撈出,瀝乾水分。

2、蛋打散成蛋汁,另加入1茶匙澱粉水,拌勻。鍋燒熱,改小火,抹一層油,倒入蛋汁,慢慢轉動鍋,煎成蛋皮,攤鋪在大碗中。

3、另起鍋,加油1大匙,燒熱,先爆香洋蔥末,再放入番茄醬炒紅,最後加入1、材料B及調味料B,拌炒均勻即可。4將3盛入2中,包實,倒扣在盤中,並擠上些許番茄醬增色增味即可。

註:先在蛋汁中加入少許澱粉水,煎制時,蛋皮較不會裂,且煎好的蛋皮會較有彈性,口感亦較爽。2日式飯品喜添加茄汁,且口味偏甜。

日式蛋包飯

做法:兩個雞蛋,加少少的鹽,攪拌煎蛋皮。以前常煎蛋皮,最簡單,又最出效果的方法是用有烤盤的微波爐,把烤盤加幾滴油預熱一分鐘,取出把攪拌好的蛋放上去,左右旋轉,讓蛋液均勻的平鋪在盤上,回爐加熱30秒左右。煎幾小片燻腸。把煮好的飯先在鍋裡翻炒一下,再裝在小碗裡按緊,倒扣在盤裡。加上番茄醬。

肉丁蛋包飯

⒈先做一張蛋皮,像盤子那麼大的。

⒉炒蛋炒飯,快好的時候放如牛肉丁(越小越好),等牛肉炒熟後放如一定量的番茄醬(原味的最好,只要一點)點),再加上胡椒粉(可加可不加)

⒊把炒好的飯飯盛在蛋皮一半的位置,合上蛋皮,呈餃子。

4,最後再在蛋皮上倒上適量的番茄醬(最好有點辣味的,不要放太多,太酸就不好吃了!

目魚沙司蛋包飯

材料:雞腿肉、洋蔥、B.B沙司、雞蛋、目魚精、白糖、乾飯(幹一點)。

做法:

1、雞腿肉、洋蔥都切成小丁。


2、鍋中放些油,燒熱,放洋蔥爆炒。炒香後放雞肉、目魚精、白糖,翻炒幾下。等雞肉炒白之後,加乾飯翻炒幾下,然後加點料理酒、目魚精,再翻炒幾下,加入沙司再翻炒幾下,然後起鍋,先用碗裝一下。

3、打2個雞蛋,一起倒入鍋中煎熟後,熄火,把炒好的飯倒在半邊蛋皮上,壓實米飯,飯的上邊緣用蛋皮邊緣包一下,然後連飯帶蛋一起翻鍋,壓實邊緣即可裝半盤。擠點沙司在蛋皮上。可以用沙司寫上名字等(做蛋糕的擠法)。客人吃的時候,把沙司塗在蛋皮上。然後按著順序切一塊吃一塊。

4、另外半盤是生菜沙拉,西生菜/包菜切絲,擺上西紅柿蝴蝶、青瓜片等,擠上沙拉在包菜絲上。出盤時都有配一碗湯,比如味噌湯等。

早餐蛋包飯

材料:米飯一碗、雞蛋3個、牛肉粒、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿、番茄醬、色拉油、鹽、料酒適量

做法

1、胡蘿蔔、圓蔥、西紅柿切小塊備用,牛肉粒是熟的備用

2、色拉油適量,放入乾淨鍋內,燒8分熱,倒入切塊的胡蘿蔔、圓蔥、翻炒

3、倒入一個雞蛋液翻炒成型,加入西紅柿炒幹水分

4、倒入米飯和牛肉粒,加入適量的鹽和料酒,翻炒入味即可盛出

5、另取小碗打入2個雞蛋,拌勻,加入適量的鹽

6、平底鍋加入少量色拉油,倒入蛋液攤成雞蛋餅,一定攤均勻哦。這步真有點急,就沒時間拍照了

7、倒入炒好的米飯,包好盛盤即可,淋上番茄醬,按自己的心情裝飾一下就ok了。

香腸蛋包飯

主要食材:香腸、青豆、雞蛋、橄欖油、醬油、蔥、隔夜的冷飯;


做法

1、鍋中倒入適量橄欖油,加入青豆、米飯翻炒,根據口味,我會炒至微微有鍋巴出現;

2、加入香腸、醬油,翻炒均勻;

3、適量加點小蔥翻炒均勻後裝盤;

4、打好的雞蛋下鍋,煎成一個圓餅;

5、將炒飯包入做好的蛋餅內;

6、將蛋餅對半折合起來。

什錦蛋包飯

原料:隔夜米飯(或冷卻後的米飯)100克,雞蛋2個,香腸20克,胡蘿蔔20克,豌豆20克,玉米粒20克,韭菜10根,鹽3克,澱粉10克,水5ml

做法

1、米飯從冰箱中取出,在室溫下自然回溫。胡蘿蔔去皮切成0.5cm見方的小丁,香腸也切成同樣大小的小丁,澱粉加水調成澱粉水備用。

2、雞蛋打散,加入調好的水澱粉,充分攪拌。

3、鍋中倒油,用一個圓形的簡單圈放在過中間,調成中小火,取少量蛋液倒在煎蛋圈中,待蛋液凝固後翻面(約2分鐘),呈金黃色即可,同樣的方法,將所有蛋液都做成雞蛋皮備用。

4、鍋中倒油,7成熱時倒入胡蘿蔔丁,翻炒大約2分鐘加入米飯,用鏟子將米飯按散,然後加入豌豆,不停翻炒大約2分鐘後加入香腸和玉米粒,翻炒均勻,待米飯炒幹,米粒有彈性時調入鹽炒勻,出鍋即可。

5、鍋中放清水,水開後加入少量鹽(一小捏),將韭菜放入焯軟,大約半分鐘,撈出韭菜過涼水即可。

6、將雞蛋皮放在盤子中,取少量炒好的米飯放在雞蛋皮上,用手將雞蛋皮包上米飯,做成一個小包袱的形狀,用焯燙好的韭菜葉把小包袱系好即可。

臘腸蛋包飯

材料:雞蛋2個打散、米飯1小碗、青豆40克、臘腸25克、洋蔥40克、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1大匙、蕃茄醬1大匙、鹽1/4小匙


做法

1.姜蒜切末,熱鍋涼油,入薑末、蒜末炒香。

2.放入洋蔥炒香。

3.下入臘腸炒香。

4.放入米飯、青豆炒勻。

5.加入蠔油、蕃茄醬、鹽翻炒勻。

6.加入鹽炒勻,出鍋備用。

7.平底鍋裡倒入約1大匙油,小火慢慢把鍋加熱至6成熱時,倒入打散的蛋液。手持鍋旋轉,讓蛋液鋪滿整個鍋底。這時最好不停的旋轉鍋子,蛋液隨著鍋子轉動而流動,這樣攤出的蛋皮厚薄均勻。

8.一般情況下,蛋餅的四周會先凝固住,在中間快凝固還沒凝固的時候,在蛋皮的一側放入適量的米飯。

紫色香豔蛋包飯

材料:隔夜米飯1碗、洋蔥、青椒、火腿腸、熟玉米粒、紫色胡蘿蔔、雞蛋、油、鹽、番茄醬

做法

1、將洋蔥青椒胡蘿蔔火腿腸等輔料切丁備用

2、起油鍋放入洋蔥翻炒片刻後加入紫色胡蘿蔔和火腿腸翻炒勻

3、再加入玉米粒炒勻

4、加入米飯炒勻炒散至所有食材至熟

5、加入青椒炒勻後加鹽調味即可

6、去一個雞蛋打散加入適量澱粉攪拌均勻


7、小火加熱平底鍋刷薄油倒入蛋液攤開成蛋餅

8、將煎好的蛋餅平鋪在砧板上舀入炒好的米飯用蛋餅將米飯包裹起來

9、將包好的飯糰反面放入盤中表面切開十字花淋上番茄醬即可

9.把蛋皮的另一側翻上來蓋住米飯,用鏟子把邊緣按壓幾下,把蛋包翻個面再煎1分鐘左右,讓蛋皮粘的更緊,這時就可以出鍋啦!

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