電影《一個購物狂的自白》裡面，女主角麗貝卡的職業是財經雜誌的記者，有著穩定的生活。但是她購物成癮，家裡面都沒有空間放衣帽鞋包了，而且她是比月光族還可怕的，除了自己的工資還欠下一屁股的債，以至於後來她的生活和愛情都出現了嚴重的問題。
在電影中有一句很經典的臺詞：「這世界一團糟，是因為東西被拿來愛了，而人卻被拿來用了。」
人生做不到斷舍離，就會無意間顛倒人和物的位置，出現問題是遲早的事。
物品太多，是生活的一種負擔
前段時間斷舍離在抖音上特別火，其中有一個叫羽仔的博主，她拍攝了一段對家裡面物品斷舍離的視頻，竟然得到了110萬的贊。
大部分網友表示在她的身上看到了自己的影子。在她清理的過程中我們可以看到那些買了穿了一次就不會穿的衣服和總是想要備用卻亂七八糟的數據線還有大量過期的藥等等。
當她全部清理完家裡面東西的時候，那些打算不要的雜物竟然佔據了半個家的大小，這簡直讓人難以想像。
其實我們大多數人和羽仔都是一樣的，心中總是想著我有一天會用得上這些東西，就會把東西就這麼堆積著，結果就越來越多。
可是實際上，我們只會越買越多，越存越多，然後讓家裡面不斷堆積，但是我們用的卻不到十分之一。
這時這些多於的東西反而會變成我們的負擔，讓我們本就不大的房間變得擁擠，也讓自己喘不過氣來。
所以說斷舍離是必不可少的事，該給生活做減法了。
學會斷舍離，逃離慌亂的生活
我還記得剛出來工作時，由於房子還沒有確定好，所以就先在朋友那裡待了幾天。
剛到她家的時候，我驚呆了，一個人的房間這麼可以這麼亂。到處都是東西，不是快遞盒就是鞋子，簡直無從下腳。
然後我就問她為什麼不收一下，她說自己不太有收拾的習慣，然後需要什麼就直接買了，也不會考慮事物的實用性。
這讓我想到那些「強迫性購物行為」：一個人沒有辦法控制自己購物的欲望，然後就不停的消費，也沒有考慮到後果。
雖然有一些人會說購物可以讓我解壓，但實際上她卻會讓我們陷入一種被動的慌亂中，因為你在不停地往你的生活帶來無用的「垃圾」，它們不斷在填充你的生活。
事實上，你需要的不是物質的購買，而是可以安撫自己的控制力。
在山下英子的《斷舍離》書中提到：斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。
對於內心需要自控的人來說，就更加的要去選擇斷舍離，沒有讓你一下子就要判斷出自己想要什麼，就是從一件小事做起，然後再慢慢把自己不需要的東西處理掉，並且要好好保持，這就是自律。
這種自律，足以讓你慢慢地擺脫對物質的迷戀，遠離慌亂的生活。
人生斷舍離，化繁為簡方得內心淡然
之前在看《我是歌手》時，李榮浩想要找李健交換手機號碼，沒想到的是李健居然用的是老款的諾基亞手機。而且他還表示自己沒有微信，要找他都是通過打電話和簡訊。
對於此他是這樣解釋的：「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。」
人生也應該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心。
如今的社會，太多的欲望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動。
這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。
老子說五色令人目盲，正是這個道理。
佛說：「浮世塵緣，一生一滅，拈花一笑。一花一世界，一葉一菩提，一瞬便是永恆。」
對於生命而言，擁有讓心歸零的勇氣，是我們一生追尋的目標。
一個人能夠放下東西越多，他就越富有。
一顆空杯可以盛好茶，一顆空心可以盛萬物。
餘生，斷舍蠅營狗苟的紛擾，放下執念。
餘生，想要的奮力去追逐，不想要的竭力去斷舍離。
希望您能夠安靜下來讀一讀這本書，體會別樣的心境，拋開喧囂，丟棄煩惱，成就更高層次的自己。趕快踐行一下斷舍離的精神，或許會有意想不到的驚喜！