現在很多家長為了節省時間給孩子買豆漿油條當早餐，完全忽視了早餐質量的重要性。然而豆漿油條不僅不能提供豐富的營養，而且長期食用後容易發胖。因此我就為大家介紹三種營養健康的早餐，他們不僅價格便宜，而且美味，非常受吃過他們的孩子們的歡迎。
一、
二、燕麥粥。我媽媽過去常給我買燕麥麥片，然後泡在牛奶裡。每天吃東西也有點難以下咽，因為味道實在不好。速溶麥片含有大量的酸奶、水果粒和堅果，幹的和泡過的都很好吃，酸甜的味道很受孩子們的歡迎。
三、玉米。別小看了玉米的營養價值，如果你真的沒有時間準備太精緻的早餐，可以煮幾份玉米和一份煮雞蛋，這樣的營養就足夠了。如果你想讓玉米更多香甜可口，把玉米浸泡在稀釋的鹽水中煮。
早餐不要給孩子們吃豆漿油條，建議把這三種油條當早餐，營養美味不貴
像以上三種早餐一周內都可以換，再好吃東西每天都捨不得吃。
例如，綜合麵包可以用蔬菜和牛肉做成，穀類食品可以泡在你喜歡的酸奶裡，而且玉米不僅味道美味，而且價格也不高，他也讓我們感到飽足，實際上，他也適用於常坐辦公室上班族。