快樂源於心境，健康在於快樂。現在的人們隨著年紀的增加，身體不如以前，疾病也越來越多，很多時候都是因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自己注意，其實，很多問題都是可以避免的。我是婦科田醫生。如果您想改變，請跟我一起走進養生的大門，給人生很多健康！
頭部鑽心的疼痛：頭痛是現代人常見的一種病症，工作時間過長，加班之後腦子就好像炸了一樣的疼，可能很多人都有過。但是這種情況大多不會太長，在我們休息之後，這種現象大部都能好轉。如果你出現這種頭部鑽心的痛超過一周的話就要小心了，很可能是腦部出現了問題，過度的用腦，睡眠不足都是誘發腦部疾病的主要原因。大腦負責身體的一切活動，是我們必須要留心的。如果經常反覆的有頭痛感，別再硬扛，很可能是身體發出的求救信號。
胸口針刺的悶痛：胸痛也跟我們平時休息不夠，過度的勞累有關，通常胸痛比較複雜，發病的時間也不定。胸口針刺的悶痛在中老年人群當中，比較常見。如果胸口疼痛時間過長，還會有喘不氣的症狀，需要我們小心心臟疾病。如果我平時睡眠很好，也沒有工作很累，卻時常有胸痛的發生，最好去做一個檢查比較好，不要一拖再拖，以免時間長了加大心臟的負擔。
乳房按壓的疼痛：不管男女，都要注重乳房問題。對於胸部問題，很多人都一直有很大的誤解，千萬不要覺得不好意思。其實，並不是胸小就不會患乳腺疾病，男性也不是就完全不會沒有乳腺問題的。我們平時可以洗澡的時候，輕輕的按壓胸部來幫助發現胸部問題。如果按起來有明顯的包塊，還有痛感的話，很可能就是因為體內激素的刺激，進而導致乳房的疼痛。如果不能及時地查明原因，很可能錯過了乳腺問題。乳腺增生、乳腺癌的前期，疼痛也是很明顯的一個表現，別不當回事。
久坐腰部疼痛：有時候我們坐的時間長了，再站起來就會覺得腿很重，甚至因為血液循環不暢而導致麻木的情況出現。如果站起時很費力，要小心腰椎間盤突出，此外腰部的疼痛長時間的得不到緩解，就要注意了。骨質疏鬆幾乎是全中國人的宿命，而其中最主要的原因就是久坐，不愛運動。飲食豐富，卻最不注重健康；文化源遠流長，卻不注重體育鍛鍊。很多人才二十多歲，就早早地患上了頸椎病。一些老年人一摔跤就再也很難爬起來，我們有想過原因嗎？頸椎問題不能忽視，特別是對於很多上班族來說，整天對著電腦一坐就是七、八個小時，更要儘快的查明原因。
小時候，要是磕哪碰哪了，痛快的哭一場就好了。長大後才發現，生命中有很多痛，是我們無法承受的。但是作為成年人來說，不知道什麼時候開始，忍開始變成我們無聲的抗議。親人離去的痛，失戀的痛，這些心靈上的疼痛，我們會選擇默默的流淚。如果身體出現以上四種情況，不能硬扛，否則一輩子可能都會搭進去。