南瓜花卷

2021-02-16 天天家常菜譜

北方人的食物以麵食為主,除了饅頭之外還有麵條,大餅,以及各種各樣的包子,北方人民在食物的創新上可謂是花樣百出。在我的生活中也幾乎是頓頓離不開饅頭,我們都知道吃饅頭要就菜吃,有時候懶得炒菜了,就直接就鹹菜,可是這樣畢竟只是臨時之計。要不說人民的智慧是偉大的,他們早就發明了一種既具有饅頭的便捷又有大餅的味道的食物,那就是花卷。花卷的種類有很多,看顏色就可以看出來。粉紅色的玫瑰花卷、綠色的蔬菜花卷、紫色的紫薯花卷等等。如果把這彩虹一般的食物都擺在餐桌上,該是怎樣一種美麗的景象。


前幾天看到家裡還剩了一塊南瓜,突發奇想,能不能把南瓜也做成花卷呢,說幹就幹,和面、切南瓜、下鍋,把南瓜煮熟之後和在面裡面,不消一會,一籠金燦燦的花卷就做好了,聞了一下,果然有一股南瓜的清香。平時我們生活工作忙,在吃上面也馬馬虎虎,今天我教給大家的這個南瓜花卷絕對可以滿足你們的胃口,做法簡單,蓬鬆暄軟,還不趕快來做做看!


南瓜花卷

用料:

南瓜、白糖、酵母粉、雞蛋、鹽、麵粉、玉米油、椒鹽、花椒粉、黑芝麻

做法步驟:

第一步:準備250克洗淨的南瓜,去皮去瓤後切成薄片,把南瓜片放進蒸籠中,開大火蒸15分鐘,把南瓜蒸熟。


第二步:把蒸熟的南瓜取出放入盆中,趁熱加入一勺白糖,把南瓜搗成泥。南瓜泥放置溫熱的時候加入酵母粉3克,攪拌均勻。攪拌均勻之後加入一克鹽,再打進一個雞蛋,再次攪拌均勻,然後加入麵粉400克,邊倒邊攪拌,把麵粉攪成絮狀。最後加入玉米油10毫升,用手把麵團揉光滑。


第三步:在案板上撒上一些乾麵粉,把麵團直接放在案板上,用掌心壓扁之後,再用擀麵杖擀成長方形的薄片。在麵皮上刷上一層油,再撒上一些椒鹽、花椒粉、食用鹽,想要塗抹的更均勻的話可以反覆對摺幾下。


第四步:麵皮上面再撒上一些乾麵粉和一些蔥花,然後橫著捲起來。捲成長條之後用刀切成大小均勻的小劑子。取一個面劑子,把它拉長,再用筷子從中間按壓一下,像擰麻花一樣再擰兩圈,這樣一個花卷的造型就做好了。把剩下的面劑子都按這樣做好。


第五步:在電餅鐺裡面刷上一層油,冷油放上做好的花卷,全部放好之後蓋上鍋蓋,醒發30分鐘。醒發好之後在花卷上面撒上一些黑芝麻,蓋上蓋子,開小火慢煎兩分鐘。


第六步:兩分鐘之後可以看一下花卷的底部已經變成金黃色了。這時候沿著電餅鐺的邊緣加入120毫升的清水,再次蓋上蓋子,煎至水分收幹。水分收幹之後再悶上兩分鐘就可以出鍋了,這時候有一股濃濃的南瓜香味。


相關焦點

  • 紫薯南瓜玫瑰花卷~
    紫薯南瓜玫瑰花卷這個紫薯和南瓜做的玫瑰花卷剛好來應個景。兩朵姐妹花可謂最佳拍檔。再倒入煮熟冷卻的紫薯泥(以紫薯花卷為例)全部的紫薯玫瑰花卷全部的南瓜玫瑰花卷姐妹花合影小貼士1、南瓜花卷與紫薯花卷做法相同。2、紫薯泥比較幹,揉麵團時可以酌情添加水量。3、南瓜泥水分足,揉麵團過溼的話可以再加點乾麵粉調節。
  • 南瓜花卷這樣做真好看!鬆軟香甜,營養又好吃
    一塊南瓜一碗麵,教你做好看又好吃的花卷,不加一滴水,香甜鬆軟。南瓜是秋冬季節最實惠的一種食材,物美價廉,營養豐富。
  • 八款花樣南瓜饅頭花卷
    樸實無華的南瓜,完全不用添加一滴水,與麵粉的結合就能呈現給你這樣明媚陽光般的燦爛。南瓜的加入,不僅給簡單質樸的饅頭帶來亮麗的色彩,完全天然無添加,更是有額外的纖維和維生素,而它彈性的外皮,南瓜清甜混合麥香的自然味道,絕對是全家人都會喜歡的早餐選擇。這是我「下廚房」的最新課程:八款花樣南瓜饅頭。視頻課,本周六3月31號下午2:30現場開播,後面還可以無限回看。
  • 南瓜花卷這樣做真好吃,簡單一捏,好看又好吃,
    南瓜花卷這樣做真好吃,簡單一捏,好看又好吃,孩子超愛吃,南瓜漂亮的顏色,任何時候、任何面點都喜歡用它。健康、自然、美麗。用加了南瓜泥做的小巧花卷,色澤金黃誘人,香氣撲鼻,口感鬆軟,而且非常的健康,南瓜中所含豐富的鋅是身體發育所不可缺的元素,所以這是很適合孩子一道健康美味主食,孩子怎麼吃都不會膩。
  • 雙色南瓜花卷詳細做法---視頻
    花卷作為麵食的一種,整形手法多種多樣,外貌美觀,味道可鹹可甜,深受大家的喜愛。
  • 早餐南瓜雙色花卷的做法方法,層次分明,好吃好看又營養!
    南瓜是比較常見的蔬菜,很多人都非常的喜歡,它本身具有非常多的功效,能夠為我們的身體帶來蛋白質,還可以保護我們的眼睛。
  • 早餐好搭檔- 南瓜牛奶花卷(苗媽)
    ;今天分享一款金黃色的麵食,無論是對喚醒美好的一天,還是從促進消化吸收的角度,都可以作為早餐的好搭檔;【原料】 麵粉500克,酵母5-6克,蒸熟的南瓜泥80克,牛奶200ml左右、油、鹽適量6、 蒸好後燜5分鐘左右起鍋;
  • 早餐,蒸一鍋南瓜雙色花卷,簡單好吃顏值高,孩子愛吃有營養
    ,還可讓孩子充分吸收其中的價值,在秋天,南瓜大量上市了,我便決定用南瓜蒸一鍋雙色花卷,簡單好吃顏值高,孩子看了也會非常喜歡,這款南瓜花卷我家大人和小孩都非常喜歡,也建議大家可以學習做法,以後想吃便能隨手做,下面我便會將雙色南瓜花卷的做法詳細分享給大家,比普通的饅頭強多了,尤其是在早餐吃更是非常不錯的選擇,飽腹還營養。
  • 早餐別再買著吃,教你用南瓜做花卷,不加一滴水,簡單營養又好吃
    早餐別再買著吃,教你用南瓜做花卷,不加一滴水,簡單營養又好吃!秋天是收穫的季節,家裡南瓜收穫頗多,沒事就回家背兩個回來,吃上一兩周。
  • 不放一滴水的南瓜大花卷鬆軟香甜,造型簡單,用筷子一扭一壓
    鄰居姐姐給了一個小南瓜,形狀與我往日見到的南瓜樣子不太一樣,顏色也偏淺,我兒子又不喜歡吃南瓜做的菜,但是卻對南瓜做的饅頭、花卷愛不釋手。所以我家中的南瓜大多數會用來做麵食,這樣也可以不用添加一滴水,全部都用南瓜泥揉麵團,蒸好的饅頭、花卷不僅更有營養,更是帶有一股南瓜的清香,口感也非常的好哦!
  • 黃金花卷的做法
    花卷與饅頭不同的是花卷可以做成有味道的麵食,可以加入一些調料和食材,比起饅頭好吃多了,吃花卷配菜一起吃,也是特別的容易吃飽,所以小編就寫了一篇如何製作花卷的文章
  • 花卷,花卷,花卷做法 -20樣(一)
    鹹香的花卷完成二:椰蓉花卷的做法轉載自----豆果美食13、香香噠 很好三:南瓜菊花卷轉載自--吃貨菌團準備材料:中筋麵粉200克、南瓜泥40克、牛奶85克、酵母2.5克、糖粉8克、橄欖油適量步驟:1、南瓜切塊,入蒸鍋蒸25分鐘,蒸好後打成泥;
  • 南瓜花卷這樣做真好吃,簡單一捏,好看又好吃,孩子超愛吃!
    1、200克2克酵母與麵粉溫水混合揉成柔軟的白麵團,200麵粉2克酵母南瓜泥混合揉成柔軟的南瓜麵團。2、蓋上蓋子,發酵至原來2倍大。4、南瓜面片撂在白面片上,表面刷一層植物油,從下往上折2層。12、香甜鬆軟的南瓜花卷趁熱更好吃哦。
  • 一根筷子做各式各樣的花卷 — 各類花卷做法大放送!
    一根筷子做一鍋各式各樣的花卷🙂色香味俱全巧姐兒看後,口水亂飛~~~都快來,動手做花卷溫馨提示:酌情加水,南瓜水分多可以不加水。  c. 溫馨提示:這樣的花卷較小容易熟,同樣的方法也適用於餃子。花卷的搭配餡料完全可以隨自己喜好選擇,也可以直接做最傳統的蔥香花卷。
  • 沒看錯,這些都是花卷!花卷還真能花著卷啊!(內附營養創意花卷作法)
    因為這些花卷除了常規做花卷要用的材料以外,加入了南瓜、紫薯、菠菜、胡蘿蔔,這些加料的花卷是名副其實的營養花卷。南瓜裡面裡有一種叫南瓜多糖的東西,能調節血糖,還能提高免疫力;紫薯是富硒食品,硒能防癌;菠菜裡富含葉酸,對孕婦和孩子好,菠菜還是高鉀低鈉食品,調節血壓;胡蘿蔔裡有胡蘿蔔素,對眼睛好。
  • 花卷饅頭的做法大全 美味花卷這樣做很輕鬆
    做法三材料南瓜麵團蒸熟南瓜泥150克,中筋麵粉250克,酵母粉2.5克,水20-40克(酌量添加),糖10克,鹽1/8小勺(南瓜的品種和蒸製方式都會影響它的含水性,所以水分的添加要酌量)。6、整好型的花卷饅頭繼續靜置鬆弛約15分鐘左右。7、把花卷饅頭放入水已煮沸的蒸鍋中,中火蒸12分鐘左右(在不鏽鋼蒸屜上事先薄薄抹一層食用油就可以防止饅頭沾住)8、關火後靜置3分鐘再慢慢掀開鍋蓋取出花卷饅頭。
  • 花卷的做法大全
    9.切開的來那個部分,分別整成小玫瑰花形10.蒸籠抹一層油,放入小花卷生坯,冷水上鍋,大火蒸18分鐘左右即可,關火後,利用餘熱燜3分鐘左右再揭鍋南瓜雙色花卷材料南瓜麵團用料:南瓜160克、麵粉200克、活性乾酵母2.5克白麵團用料:麵粉200克、活性乾酵母2克、白糖適量做法【製作南瓜麵團】:1、南瓜去皮去瓤後切成片,放入蒸鍋中隔水蒸熟後取出(約需10分鐘)2、將蒸熟的南瓜瀝乾後搗成泥狀。
  • 花卷裡加點它,好看又好吃,快來學學吧,南瓜蔥花卷
    通常用南瓜做饃都是做甜口的,今天改做油鹽蔥花卷,也一樣好吃。用平底鍋烙的底子焦焦的,脆脆的,太香了!上面部分又特別的宣軟有彈性,一口下去多重口味,太妙了。但要想達到完美,還是有一定的技巧的,咱邊做邊說。
  • 如何自製美味花卷?
    提前烤熟的核桃仁,擀碎;發酵好的兩塊麵團,一塊是普通麵粉加酵母和水調成的,一塊是南瓜泥和酵母麵粉調成的。(南瓜泥是放微波爐加熱7分鐘後用勺子壓成的)  2. 將兩個麵團分別擀成橢圓形,白色麵餅表面刷適量的植物油,將南瓜麵餅疊到上面,把核桃碎均勻的撒到麵餅上面,捲起來搓成均勻的長條。  3.
  • 蔥油花卷的做法
    麻醬、椒鹽、奶香、蔥油、生煎從來不知道原來花卷竟有這麼多吃法一杯豆漿一個花卷一碟鹹菜只需要這樣簡簡單單的搭配就感覺超滿足啊~>>>>蔥油花卷,捏好的花卷放置20分鐘再次醒發5、蒸水上汽後放入花卷,蒸15分鐘左右,關火後燜3分鐘再開蓋>>>>黑芝麻花卷