花卷裡加點它,好看又好吃,快來學學吧,南瓜蔥花卷

2021-02-17 健康美食志

通常用南瓜做饃都是做甜口的,今天改做油鹽蔥花卷,也一樣好吃。

用平底鍋烙的底子焦焦的,脆脆的,太香了!上面部分又特別的宣軟有彈性,一口下去多重口味,太妙了。但要想達到完美,還是有一定的技巧的,咱邊做邊說。跟著菜譜你也能做到。

南瓜蔥花卷

材料:南瓜泥250克、麵粉500克、酵母粉5克、鹽5克、小蔥2根、植物油適量

製作:

1.南瓜煮熟壓成泥,這兒有250克。

2.加入500克麵粉、5克酵母粉和3克鹽,根據實際情況加入適量的清水,或用牛奶更好,和成軟硬適中的麵團。

註:不要全部用南瓜和面,麵團會缺乏筋性。

3.麵團的表面抹點油,蒙上保鮮膜,蓋塊布,放置在溫暖處發酵,大約用時1-2小時。

這是發好的麵團。

4.將發好的麵團倒在抹油的案上,直接擀成大片(無需揉,我們將要做花卷,不是做饅頭)。

5.在面片上抹一層油,撒些鹽,抹抹勻,再撒些蔥花,捲起來。

6.將面卷拉抻整理一下,使得粗細均勻,然後切成三角小塊。

7.取一根筷子,在花卷的中間按一下,就形成這樣漂亮的造型了。

8.鍋燒熱,抹層薄油關火,將花卷放入鍋中。

9.蓋上蓋醒發15分鐘,透過玻璃鍋蓋看到饃變大了。

10.然後開中火,將鍋燒熱後,揭開鍋蓋,倒入清水略漫過底面(約用水100毫升)。

11.迅速蓋上鍋蓋,用中火煎,約7分鐘鍋就幹了,可以燜1-3分鐘再接蓋子(注意了,火大了底就糊了,而且會沒有熟透)。

瞧瞧,焦黃燦燦,胖胖乎乎,很可愛喲!

南瓜與麵粉的比例:

根據我製作的經驗一般來說南瓜泥大約是麵粉的一半,再加些清水或牛奶和成軟硬適中的麵團,如果全部用南瓜泥和面,麵團缺乏筋性。

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