導語：中國的菸民數量非常大，雖然大家都知道吸菸對健康的損害很大，但還是有很多人因為各種原因都加入到了吸菸的行列。有一些人甚至慢慢染上了菸癮，煙裡面含有大量的有害物質對我們的肺部還有肝部影響都很大。但吸菸也並不是一無是處，它還隱藏著3大好處，讓我們一起來看看吧！
一、吸菸對身體還有3大「好處」？多數人還不知道，抽菸也有「益處」
1、減重
很多人現在都有肥胖問題，尤其是那些到了中老年的男性朋友都會出現中年發福的跡象，挺著一個大大的啤酒肚，形象上有很大的改變。但吸菸卻能起到減輕體重的作用，這是因為香菸裡面含有一種叫做尼古丁的物質。
尼古丁能夠起到抑制食慾的效果，會減少你平常對食物的攝入量，從而間接起到減肥作用，但是尼古丁攝入過多則會導致神經系統受損，損害肝肺細胞。
2、增強霧霾抵抗力
現在的環境汙染越來越嚴重，空氣裡面總是含有很多的有害氣體，尤其是那些人口密集的大城市。因為車輛過多汽車尾氣的排放導致了空氣裡的霧霾指數很高，空氣品質很差。
如果你是一個長期吸菸的老菸民，早就習慣了煙霧，根本就不會再擔心霧霾帶來的不良反應，但這並不能避免霧霾對我們肺部造成的損害。
3、能夠降低壓力
很多人剛開始是不吸菸的，只是後來工作壓力太大，得不到釋放，就採取了吸菸的辦法。煙裡面含有尼古丁，焦油成分，這些物質雖然對身體有害，但是他們可以暫時的麻痺人的神經。起到提神醒腦的效果，幫助人們降低壓力或許就是煙最大的好處。
二、想要排除煙毒，嘗試清肺茶
如果你是一個長期吸菸的人，或者說你已經染上了菸癮，無論如何都應該做好肺部的養護。吸菸雖然有3大好處，但是它的好處遠遠抵不過對身體帶來的損傷。經常吸菸的人肺部可能已經烏黑一片了，早就被有害物質給侵佔，所以喜歡吸菸的人一定要學會養肺潤肺，減少患肺癌的概率。
想要養肺潤肺，我們可以選擇喝茶養肺，李時珍的《本草綱目》裡面記載：把菊花、胖大海、羅漢果、金銀花、甘草、薄荷、陳皮、大麥等多種本草植物按照比例搭配。再加工製作成茶包每天堅持喝，就能夠起到清肺潤肺，止咳化痰，降低肺火，排出肺毒，降火去燥，清肝明目的功效。喜歡吸菸的朋友一定要多喝養肺潤肺的茶水來給你的肺部做清理。
菊花：清熱解毒，降火去燥，降低肺火
胖大海：清肺熱，利咽喉，降血壓，清理肺部毒素
金銀花：疏散風熱，涼血止血，清肝明目，清肺潤肺
羅漢果：止咳化痰，清肺利咽，養肺潤肺
結語：吸菸會給我們的身體帶來很多的壞處，有很多人到了中老年以後身體的免疫力會變差。再加上你長期吸菸，那你的免疫系統會比平常人的更弱。患肺部疾病的概率也會大大增加，現在有80%的吸菸患者到了晚年都會患有肺部疾病，所以小編建議大家一定要注意日常做好養肺潤肺的工作。