宅家待了這麼久，不長几斤肉真的是對不起自己，TO君也就十斤起跳吧（捂臉），眼瞅著天氣越發暖和了，穿得也越來越少了，四捨五入又要比美了.拒絕盲目節食減肥，有菜有肉有顏值、營養搭配均衡的健康餐一起吃起來吧~
油梨樹主張「簡約不簡單，好吃無負擔」的健康輕食主義。每日甄選高質量的新鮮食材，以傳統烹飪制肉為餐品調味，並拒絕任何添加劑和隱藏著高卡路裡的醬料，很少有輕食店可以做到油梨樹這樣口味和分量雙雙在線，這也是他家成為不少人心頭好的重要原因。
芳草地店
地址：朝陽區東大橋路9號僑福芳草地LG2-48
電話：15801544223
營業時間：周一至周日 10:00-22:00
嘉裡中心店
地址：朝陽區光華路1號嘉裡中心B1層B45號
電話：18600902291
營業時間：周一至周日 10:00–22:00
三裡屯店
地址：朝陽區南三裡屯路通盈中心B1-13D
電話：15811313778
營業時間：周一至周日 10:30–21:30
都匯天地店
地址：朝陽區亮馬橋平安國際金融中心都匯天地B1層B15
電話：010-84442388
營業時間：周一至周日 10:00-21:00
佳程廣場店
地址：朝陽區三元橋佳程廣場B座305號
電話：13717665968
營業時間：周一至周五 9:00-20:30，周六 9:00-15:00
望京店
地址：朝陽區望京河萌中路金輝大廈2層46室
電話：13126871265
營業時間：周一至周五 10:00–20:30
新國展店
地址：順義區新國展榮祥廣場310號
電話：18600108613
營業時間：周一至周日 11:00-21:00
招牌產品包裡道和碗裡道，將超級水果油梨果、羽衣甘藍、新鮮蔬菜、熱騰騰的肉類及穀物主食完美搭配，每一道都是看得見的手工暖食。還有創意玉米片、鬆脆烤餅、自製無糖希臘酸奶、多款果昔、精選烘焙咖啡等，可以根據個人口味喜好和各種飲食目標（減脂、增肌、纖體等）定製有滿足感的用餐計劃。
THEWOODS Café 主打時尚、輕食的理念，從「健康」的標準出發，融入當下流行元素，為食客們帶來了一批自帶網紅標籤的「超級食物」，以沙拉、三明治、咖啡等簡餐為招牌特色，傳遞著健康輕食的理念。
美團外賣/餓了麼外賣平臺搜索「THEWOODS」
支持線上點單，門店自提
王府中環店
地址：東城區王府井大街269號王府中環西樓三層310號
電話：010-68525880
營業時間：10:00-22:00
國貿商城店
地址：朝陽區建國門外大街1號院國貿商城北區NL1022
電話：010-68086608
營業時間：8:00-21:00
華貿中心店
地址：朝陽區建國路79號華貿購物中心東區3層L337
電話：010-68588570
營業時間：10:00-21:00
金融街店
地址：西城區金融街購物中心二期1F-103
電話：010-66220988
營業時間：10:00-21:00
三文魚牛油果沙拉、桑葚藜麥沙拉、澳洲低溫牛肉沙拉、羽衣甘藍配烤雞胸沙拉、蟹柳藍莓青提沙拉等多款當家沙拉會將菜品和醬汁分裝封存，以確保大家收到的外賣時蔬分明、醬汁濃鬱，擁有堂食般的新鮮口感。
同時，THEWOODS Café 還貼心供應多款「一人食」美食套餐。費城牛肉三明治佐餐蔓越莓藜麥沙拉、經典自製西班牙紅腸三明治佐雞肉蔬菜沙拉、雞肉培根香辣三明治佐煙燻三文魚牛油果、素食者三明治佐烤牛肉沙拉，款款都是優質碳水、蛋白和纖維的健康組合，現在通過美團外賣下單，還有點單補貼。
RE而意是由日本建築師創立於北京，以自行車為主線，並延伸到餐飲、服裝、雜貨、鮮花綠植等領域的生活方式品牌。RE而意餐飲選用優質的肉類，超級食物與時令鮮蔬，使用低溫烹煮等料理方式，提供健康的美味和愉悅的用餐體驗。疫情期間，為了滿足時尚人群的健康飲食需求，RE而意專業的廚師團隊奉上無添加的安心美食。
📍 朝陽區光華路1號嘉裡中心商場1層118
☎️ 010-65857717
⏰ OPEN 11:00-19:00
RE而意本次推出的「招牌漢堡」系列，具備品質麵包、優質肉餅、多種蔬菜、少油少鹽的特點，同時提供素食漢堡。如果想要吃些清淡的沙拉，包含RE自製沙棘果醬的RE沙拉會是個不錯的選擇，除此以外，RE而意還提供薑汁南瓜湯、義大利蔬菜湯、兩款意面、主廚秘制咖喱飯、低溫慢煮橙味豬梅肉卷、水果麥片等好吃又不會讓身體產生過多負擔的經典美味，全部可以線上下單。
霖舍是京城新晉的高品質素食餐廳，精選各地新鮮食材及米其林餐廳專用原料，經由30位顏值料理達人之手，創新出多款中西融合的新派素食。
3月17日起，霖舍恢復線上外賣業務，並在非常「食」刻供應一份特別的外賣菜單。霖舍及餐廳的菜品研發團隊不僅優化了菜單，還盡最大努力做到打包配送後可以不影響菜品的原始口感，將自家經典菜品第一時間帶去老饕們的餐桌。全新外賣菜單除了保留霖舍的34款經典單品，還特選了兩款健康的「一人食工作日套餐」及兩款豐富的「悅享家庭套餐」，手機掃碼下單即享素食主義~
📍朝陽區麥子店街58號新大宗飯店F2霖舍餐廳
☎️ 010-65006266/6766
⏰ OPEN 10:00 – 20:00
CALIFORKS加州叉子（以下簡稱「加州叉子」）的三位創始人擁有不同工作經歷且沒有任何餐飲經驗，卻因為「想要開一家健康的輕食餐廳」這個想法一拍即合，現在已經在世貿天階購物中心和財富中心開了兩家餐廳，供應多款暖風沙拉。
加州叉子的沙拉食材不僅新鮮豐富、可自選，所有醬汁還是店家自己調配的，不少輕食愛好者都是奔著他家的自選沙拉和特調醬汁來的~
世貿天階店
📍朝陽區光華路9號世貿天階地下一層B131
☎️15652760363
財富中心店
📍朝陽區東三環中路7號財富購物中心B1層181號
☎️18612788468
現在兩家門店均已恢復外賣服務，供應香茅烤雞plus沙拉、南美蝦仁plus沙拉、黑椒牛肉plus 沙拉、牛油果蝦仁沙拉、雞肉芒果沙拉、經典凱撒沙拉、羅勒妙辣蝦仁沙拉、秋葵蔓越莓烤雞沙拉、羅勒妙辣鷹嘴豆沙拉等經典暖風沙拉和自選沙拉，搭配低脂低卡湯和鮮榨果汁，同時供應香茅烤雞暖風飯、羅勒雞暖風飯和杏鮑菇牛肉暖風飯，喜歡吃草的各位有口福啦~
Tang by Meeting Someone（以下簡稱「Tang」）是繁華三裡屯商圈裡的秘密花園。Tang 似乎擁有可以重構時間的魔力，在最為繁忙、時尚的三裡屯商圈，闢出一處可以欣賞繁華、縱覽潮流、極具東方元素的多元空間。不論是一個人的細品斟酌，還是三五好友的縱情饕餮，都有最適宜的環境。Tang 的菜品從概念、選料、烹飪也頗為講究，東西方食材的巧妙結合，帶來獨一無二的創意料理。
Tang 精選那些在家製作流程、食材採購等較為困難的產品以及成品配送會影響口感的產品製作成半成品，提供外賣服務，在保證食材質量、口感、味道的前提下，讓你在家用幾分鐘就能完成一道美味料理，同時隨餐搭配不同的配菜和小食，輕鬆擺出星級大餐般的精緻擺盤。
傳統凱撒沙拉，進口羅馬沙拉葉搭配有機柴雞蛋等食材，新鮮爽口，健康美味；肉嫩多汁烤春雞，有機散養雞搭配時令蔬菜和黑胡椒汁，簡單加熱即可擁有一整隻外酥裡嫩的烤雞；紅酒牛肉配貝殼意面，紐西蘭牛腹肉搭配小洋蔥和黃油貝殼面，酒香濃鬱，營養均衡……還有多種店選酒水限時5折優惠。
位於三裡屯的algorithm風格算法，用餐廳一貫的優選食材和精心烹飪打造，特別推出專供外送的健康小飯盒系列。小飯盒由營養師專門搭配設計，保證品質和美味的同時，主打健康低脂低熱量，讓大家可以以高性價比無負擔的享受美食。
同時，algorithm風格算法將餐廳廣受歡迎的蛋包飯升級，由堂食現場切開的蛋卷改良成為旋風蛋餅，完美解決了外送造成的成熟度和口味損失，在家也能一解對蛋包飯的相思之苦。
2014年年中，第一家TRIBE有機餐廳在北京誕生。從沙拉到卷餅和三明治，從穀物飯到麵條，再到和有機葡萄酒完美搭配的三道有機大餐，美味的有機雞尾酒和咖啡，素食和無麩質餐品……TRIBE一直堅持用最好的有機食材，搭配創意的健康烹飪方法，創造出健康和美味，以滿足食客們的飲食需求。
📍朝陽區朝陽公園路6號藍色港灣9號樓L-BS-51A號
盛大時光早餐拼盤，烤三文魚、醃洋蔥、西紅柿、醃黃瓜、5種穀物麵包等組成的經典款全天早餐，一款菜品滿足你全部營養需要~令人渴望的大蝦菜花飯，將蝦仁、車達奶酪、意香、菜花飯（菜花，雞肉，高湯，洋蔥，大蒜）等巧妙搭配在一起，用菜花代替米飯，口感相似又低熱量。我的橙子菜花餅披薩，以低碳健康的菜花餅底，配上新鮮橙子，口感豐富的同時還可補充Vc。健康小吃腦力球,由各類堅果和黑巧克力組成，促進大腦血液流通的同時還能改善你的注意力，堪稱復工好夥伴~
Moka Bros摩卡站也是吃草愛好者們常去的餐廳，這裡的各式沙拉、卷餅、果昔都讓人印象頗深。
特殊時期，摩卡站五家門店在美團外賣、餓了麼、食派士和錦食送都開通了外賣服務，而且3月外賣優惠力度超強，套餐優惠最高可達6折！即日起至4月16日，通過各外賣平臺下單還有機會贏取春季大禮「蘋果AirPods耳機」。
三裡屯店
📍朝陽區三裡屯街道三裡屯路81號那裡花園D101北樓
☎️ 010-64622598
藍色港灣店
📍朝陽區藍色港灣湖畔美食街朝陽公園路6號院
☎️ 010-59056259
世貿天階店
📍朝陽區光華路9號世貿天階南街1層L139A號
☎️ 010-65871368
西單大悅城店
📍西城區西單北大街131號西單大悅城購物中心6F-C07
☎️ 010-66080581
雙井店
📍朝陽區東三環中路樂城中心SPACE3
☎️ 010-67751968
鮮蝦牛油果沙拉、牛裡脊肉卷餅、墨西哥風味飯三款經典美味搭配例湯或果昔，原價108元，現活動價僅需69元（可搭配每日例湯、接我走果昔、活躍纖維果昔）。
一碗齋飯搭配接我走果昔或活躍纖維果昔，原價101元，現活動價僅需62元。
東直門內大街上的花開素食，是肉食者也會喜歡的一家素食餐廳。餐廳經營的素食菜品好吃、漂亮、健康接地氣，用蔬果蛋奶彌補傳統素食欠缺的蛋白質和微量元素。餐廳一共有三層。一樓供應可單點的家常素菜；二樓是獨立包房，提供以人次計算的套餐；三樓是位餐，能吃到黑雞樅菌、繡球菌、食用菊花、絲瓜苗等平時少見的食材。
📍 東城區東直門內大街144號
☎️ 010-64012228
香椿吃法很多，可以涼拌、入湯、醃製等，如涼拌香椿芽、香椿豆腐湯等，別具風味。花開素食獨創菜品椿苗小豆腐，又名春天的味道，仿照了傳統北京烤鴨的吃法，配有半透明薄皮，均勻地抹上甜鮮醬汁，口感獨特成為了花開素食的特色菜。特殊時期，包括椿苗小豆腐在內的多款經典素食均可提供外賣服務。
留言與我們分享平日裡你最喜歡吃的健康餐，我們將抽取3位幸運兒，向每位贈送théATRE茶聚場的蛋糕1個（限北京地區，需門店自提）。
* 福利théATRE茶聚場蛋糕規格6寸，包含茉莉抹茶、椰林熱情果、紅茶棗香、柑橘朗姆、無花果榛子5種口味；
* 限北京地區théATRE茶聚場環球金融中心門店自提，如無法到店自提將自動轉讓福利；
* 參與抽獎留言截止至3月20日；
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疫情尚未結束
自己做的飯實在已經吃夠了
幸好，我們喜歡的餐廳都還在
「TimeOut 美食指北」活動現已上線
更多餐廳持續加入中
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