抗衰老就要抗糖化,否則30歲過後等來的只會是滿臉痘痘和斑紋

2020-12-13 騰訊網

趁早下"斑"，請勿"痘"留，是很多30歲過後的愛美人士的普遍追求。可惜啊，理想很豐滿，現實很骨感。當拿起鏡子的一瞬間，你會發現自己已經不是從前那個少年，甚至變得面目全非——臉上不僅長痘痘，而且還有各種斑和細紋。

抗糖化

南珠拾光可以明確地告訴大家，你的皮膚開始衰老了，而其中很大的原因就是肌膚糖化造成的。因此，抗衰老就是要抗糖化。抗糖化這個詞近些年來在護膚領域相當火爆，只要和抗衰老有關的東西，基本上就離不開抗糖化了。

抗糖化

糖化主要是對皮膚肌膚真皮層的膠原蛋白、彈力蛋白產生影響，從而讓肌膚變得鬆弛、暗啞，還會出現痘痘、細紋、粗毛孔等狀況。這時候就不是想吃什麼就吃什麼了，必須控制糖分攝入才能有效改善皮膚。

抗糖化

南珠拾光的意思並不是叫大家戒掉所有的碳水化合物（例如米飯、麵條、雜糧等），畢竟"人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌"。抗糖不是一味把體內的血糖降低，而是要保持穩定且正常的血糖水平。換言之，抗糖化需要戒掉讓血糖快速升高的食物，例如奶茶、蛋糕、糖水、冰淇淋等。光是吃還是不能完全解決糖化問題的，你還想要做好以下的措施。

抗糖化

1.多喝水

成年人的含水量在60%左右，從某種意義上來說，男人就是水做的，女人也是水做的。只要皮膚中水分充足，很多肌膚問題都會迎刃而解。研究表明，每天喝兩升的水，皮膚會變得更加水靈透亮。

抗糖化

2.注重防曬

實踐證明，如果不防曬，皮膚會更容易老化，而且色斑、痘痘、細紋將會愈演愈烈。我們無論是在電腦面前，還是在烈日之下，塗抹防曬產品或者適當遮陽都能有效阻止糖化，對抗衰老。請記住，防曬是需要一年四季持之以恆的，就算是冬季也不例外。

抗糖化

3.補充水解膠原

糖化對肌膚中的膠原蛋白影響最大，所以補充膠原蛋白是必不可少的。不過眾所周知膠原蛋白屬於高分子化合物，不能被皮膚直接吸收。要想膠原蛋白滿滿的，使用含有水解膠原的護膚品就是不錯的選擇。

抗糖化

抗衰千萬條，抗糖第一條。南珠拾光在抗衰老的路上一直不忘初心、砥礪前行，讓更多的人青春常駐！你想抗衰老，像明星一樣保持凍齡肌膚嗎？那就行動起來吧，萬一成功了呢！

（圖片來源網絡）

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    什麼是「抗糖化」糖化反應：通俗來說就是指部分攝入的糖分會附著在我們體內的蛋白質上，從而形成劣質蛋白質——晚期糖基化終末產物（AGEs），你吃的糖越多，這種劣質蛋白質就會越來，同時也會不斷影響周圍蛋白質，產生連鎖反應。
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