木須肉號稱「肉蛋同炒,不成功便成仁」的北方家常菜經典,是非常實惠可口的家常菜,主料有雞蛋,木耳,肉片,配菜可以搭配黃花菜、胡蘿蔔、黃瓜、蒜薹等,可謂營養搭配好,色香味俱佳。小時候家裡做這道菜都是來客人的時候,算作是高檔宴客菜了,還有過年的時候也把它當作年夜菜的一種。上大學的時候,食堂裡的這道菜一般是跟肉菜放在一起的,價格不菲,輕易吃不起,只有在開葷打牙祭的時候偶爾吃一回。現在當然是不能跟過去同日而語了,它真正變成了家裡餐桌上的家常菜,想吃就吃,普通的不能再普通了。(by 金山茶)
木須肉:
原料:瘦豬肉150克,雞蛋2個,黑木耳50克,蒜薹2根
調料:鹽、料酒、溼澱粉、油、姜蒜末、生抽、香油各適量
做法:
1. 瘦豬肉切薄片,加少許鹽、料酒、溼澱粉漿上醃製一會兒;黑木耳泡發後去掉根部,撕成小塊備用;雞蛋打散,蒜薹洗淨切小段;
2. 炒鍋注油加熱,將打散的雞蛋倒進去炒熟後盛出備用;
3. 炒鍋重新放油加熱,將肉絲放進去炒至變色;
4. 加入姜蒜末同炒;
5. 倒進少許生抽調味;
6. 放入木耳和蒜薹翻炒至熟;
7. 加入雞蛋炒勻;
8. 加鹽調味,淋香油出鍋。
美食心得:
1. 木耳一定要泡發,所以至少提前2小時浸泡;
2. 豬肉事先漿一下再炒才嫩;
3. 炒雞蛋時,在蛋液中加少許清水和幾滴料酒,炒出的雞蛋口感鬆軟,沒有腥味。
4. 用顏色較淺的生抽,否則顏色太重不好看;
5. 有雞蛋類的菜餚無需加味精、雞精等調味品。
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