前段時間一個28歲的小夥子渾身浮腫，到醫院去檢查，被確診為腎衰竭。家人聽到這個消息，號啕大哭，28歲最好的年紀，怎麼就患上腎衰竭了呢？
經過全面的檢查，醫生也諮詢了這位小夥子平時的飲食習慣，原來他之所以患上腎衰竭與平時愛喝一種水有關係。
28歲小夥患腎衰竭，只因拿「它」當水喝，管不住嘴，腎遲早被摧毀
在醫生的，你在詢問之下，這位小夥子才說出平時自己經常愛喝飲料，甚至每天喝飲料代替水分的攝入，就是因為飲料的口感比較好，而喝白開水的時候感覺食之乏味，所以每次都買大瓶的可樂雪碧，滿足滿足自己的口腹之慾。
醫生聽完之後也是非常的生氣，碳酸飲料在製作過程中會添加大量的添加劑成分等等，長期飲用的話，往往就會導致血液濃度增加，而且也會影響到腎臟的排毒與代謝，使得腎臟長期透支的狀態，腎臟功能自然會逐漸降低。
而且腎臟功能異常，體內毒素慢慢的堆積就容易加大，患上腎臟衰竭的情況。其實通過這個案例也是在警醒大家，自己的腎臟是非常嬌弱的，如果你一味地去折騰它，只會導致腎臟功能逐漸降低甚至加大，患上腎臟衰竭到病症誘發尿毒症，嚴重危及人體健康。
所以在生活中如果不想腎臟功能越來越差的話，一定要注意調整自己的飲食習慣。除了碳酸飲料，容易導致腎臟受到損傷之外，還有一些食物也會導致腎臟功能變得越來越差，希望你能夠趕緊管住嘴。
28歲小夥患腎衰竭，醫生：常吃這些食物，鐵打的腎也被折騰壞了
高油脂食物：現在人們生活條件提高了，很多人都喜歡吃一些高油脂油炸的食物，雖然這樣能夠滿足人的口腹之慾，但是這樣的食物一旦攝入過多也會導致血管堵塞，甚至會加大患上腎臟疾病的風險。
所以在生活中一定要控制好油脂食物的攝入，即使想要吃肉也要少吃一點，這樣才能夠避免血脂膽固醇含量的增高，保護身體健康。
菸草：俗話說飯後一支煙賽過活神仙，這是不少男人的口頭禪，但是你這樣的做法，無疑就是在透支自己的身體健康。
吸菸對於人體的傷害可以說是方方面面的，比如對血管很容易造成血管壁受損，出現血栓，長期吸菸對於肺臟，腎臟也會造成傷害。
而且菸草中的尼古丁成分以及其他重金屬元素，都會對腎臟功能造成一定的損傷，甚至加大患上腎衰竭的風險。
高鹽食品：腎臟作為人體重要的代謝器官，人體內的代謝廢物都是通過腎臟排出體外的，而根據實驗證明高鹽攝入量，會增加尿液中蛋白質的含量。
從而就會增加腎臟損傷腎臟疾病，而我們常吃的鹹菜臘肉、豆瓣醬等等調味品中鹽分含量都是非常高的，一旦攝入過多很容易加重血管的負擔，引起高血壓腎病甚至是尿毒症。
其實腎臟出現問題的時候，也會向你發出明顯的信號，你一定要留心觀察：
如果你在一段時間內經常腰痛，那麼排除疲勞過度引起的之外，很可能與腎臟病變有關係；
在早上起床的時候，如果發現下肢和眼瞼部位明顯出現水腫的情況，那麼也有可能是腎臟的代謝功能異常，趁早檢查一下腎功能；
尿液是腎臟健康的晴雨表，我們可以觀察尿液，了解腎臟的健康狀況，如果你發現尿液中存在大量的泡沫，尿液顏色如濃茶一般，而且出現排尿不順等情況，很可能是腎臟異常發出的球求救信號。
所以在平時一定要多關注身體的變化，這樣也能夠及時了解腎臟的健康狀況，預防腎臟疾病，甚至是腎衰竭的發生。除此之外，你要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣能夠幫助你更好的呵護腎臟健康，預防腎臟疾病。